Sağlam qidalanma psixozu

Sağlam qidalanma psixozuSon illər sağlam qidalanmaya meyillik o qədər artıb ki, problemə çevrilib. Mütəxəssislər bununla əlaqədar olan problemi sağlam qidalanma psixozu - ortoreksiya adlandırırlar. Sağlam qidalanma naminə insanları pəhrizə, müxtəlif qidalardan imtina etməyə gətirib çixaran bu xəstəlik artıq həkimlərin nəzərini cəlb etməyə baylayıb.
Ortoreksiyaya tutulmuş şəxslər bəzi qidalardan imtina edir və ya vegeterian olur, ya da qidaları çiy şəklində qəbul edir. Onlar süni qida yeyən adamları normal saymır, tağdan təzə dərilmiş qidalara üstünlük verir, qidanın hər tikəsini uzun müddət çeynəməmiş udmurlar. Bir sözlə hamının adi qaydada gündə 3 dəfə qəbul elədiyi qida, onlar üçün çətin, problemli bir məsələyə çevrilir.
Ortoreksiyanın əlamətləri:
* Hər gün saatlarla düzgün və sağlam qidalanma barədə düşünmək.
* Səhəri gün nə yeyəcəyini ciddi-cəhdlə fikirləşmək.
* Kökəlmək və sağlam olmayan qidalardan xəstələnmək qorxusu ilə yaşamaq.
* Ciddi-cəhdlə idmanla məşğul olmaq.
* Yağ və karbohidratlardan imtina etmək.
* Yediyi qidanın hər gün kalorisini hesablamaq.
Son illərdə sağlam qidalanma və sağlam həyat tərzi haqqında düşüncələr çoxalıb. Ortoreksiya bu düşüncələrə anormal sayda sahib olmaq və həyata keçirməkdir.
Ortoreksiya qorxulu bir xəstəlikdir. O vitaminli qida qəbulunun olmamasına görə orqanizmdə anemiya, osteoporoz, ürək-damar və əsəb sistemi xəstəliklərinə səbəb olur. Bəs insanda ortoreksiyanın olmağını nədən bilmək olar?
Ortoreksoya xəstələrində aşağıdakı xüsusiyyətlər olur:
* Xəstə yeyilən qidanın ləzzətindən çox onun tərkibindəki ilə maraqlanır.
* 1 fincan kofedən imtina etməyi özünə fəxr bilir.
* Qonaqlıqlarda, kafe və restoranlarda yemir.
* Düzgün qidalandığını düşünərək özü ilə fəxr edir.
* Onunla həmfikir olmayan adamlara düşmən kimi baxır.
* Necə lazımdı qidalandıqda, öz üzərində nəzarəti tam əlinə aldığını düşünür.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1990   Tarix: 17 iyun 2021
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Sink çatışmazlığı nələrə səbəb olur? - problemi aradan qaldırmağın yolları

Sink insan bədəni üçün həyati əhəmiyyət daşıyan minerallardan biridir. O, immun sistemi, dəri və saç sağlamlığı, dad və qoxu hissi, həmçinin hamiləlik və uşaqlıq dövründə sağlam böyümə üçün vacibdir. İnsan bədəni sinki öz

.

Azərbaycanda 60 günlük körpə qidadan öldü - İlk 6 ay qətiyyən başqa yemək olmaz - SƏBƏB

Abşeron rayonunda 2 aylıq körpə bədbəxt hadisə nəticəsində ölüb. 23 oktyabr 2025-ci il təvəllüdlü Rəvanə Muxtarova yaşadığı Xırdalan şəhərindəki evdə boğazında qida qalması nəticəsində boğularaq vəfat edib. xəbər verir ki

.

Bişmiş kələmə süd əlavə edin - Aşpazlar belə edir

Peşəkar aşpazların kələm bişirərkən tez-tez müraciət etdiyi bir üsul diqqət çəkib. xəbər verir ki, məlum olub ki, bişmiş kələmə süd əlavə edilməsinin həm dad, həm də sağlamlıq baxımından mühüm səbəbləri var. Mütəxəssisləri

.

Paltarları niyə radiatorların üstündə qurutmaq olmaz?

Qış aylarında paltarları radiatorların üstündə qurutmaq sağlamlıq baxımından məsləhət görülmür. xəbər verir ki, bunu türkiyəli həkim Muhammet Sinan Dağdeviren deyib. O bildirib ki, evdə paltarların evin içində paltar ipind

.

Mətbəxdə taxta qaşıqdan istifadə təhlükəlidirmi?

Taxta qaşıqlar uzun illərdir mətbəxlərin ayrılmaz hissəsidir. Ancaq son vaxtlar onların sağlamlıq baxımından təhlükəli olub-olmaması ilə bağlı müzakirələr aparılır. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, taxta qaşıqla

.

Bu meyvə-tərəvəzləri bir yerdə saxlamayın: Tez xarab olur

Bir çox insan meyvə və tərəvəzləri eyni qabda saxlayır, lakin bu vərdiş məhsulların daha tez xarab olmasına səbəb ola bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bunun əsas səbəbi bəzi meyvələrin yetişmə zamanı buraxdığı etile

.

Normal çaydan 137 qat daha güclü: İmmunitet üçün ən yaxşı içki

Qışın gəlişi ilə boğaz ağrısı, keçməyən öskürək və sonsuz yorğunluq hissi geri dönür. Lakin mütəxəssislər bununla mübarizə aparmağın ən effektiv yolunu açıqlayıblar. Soyuq havalarda bizi viruslardan qoruyan ən güclü içk

.

İt sahibi olmaq sağlamlığa faydalıdır

Mütəxəssislərin fikrincə, it sahibi olmaq həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığa müsbət təsir göstərir. xəbər verir ki, aparılan araşdırmalar göstərir ki, itlərlə yaşayan insanlar daha aktiv həyat tərzi sürür və stresl

.

Bayramda bunları yeməyin

Bayram günlərində süfrələrin bol və çeşidli olması çox vaxt həddindən artıq qidalanmaya səbəb olur. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, normadan artıq yemək mədə-bağırsaq sistemində ağırlaşma, köp, həzm pozğunluğu və ümum

turlar.az

kosmetika mehsullari sade makiyaj sekilleri gelinlikler ana haqqinda atalar sözləri tük tökən yuxa tortu üzə qulluq kosmetika qadin.az intim munasibetler masturbasiya nedir dieta atalar sozleri