Bürclərə görə pəhriz qaydaları - Buğalar anadangəlmə

Bürclərə görə pəhriz qaydaları - Buğalar anadangəlməMəşhur pəhrizlər tez-tez bəzi elementləri həyati əhəmiyyət kəsb edən qida rasionundan xaric edir. Arıqlamaq istəyən hər kəs fərdi tövsiyələrə əməl etməlidir, lakin hər bir bürcün nümayəndələrinin mütləq qəbul etməli olduğu qidalar var.
Milli.Az axşam.az-a istinadən pəhriz saxlayarkən hansı bürcün nümayəndəsinin mütləq nə yeməli, nəyi isə yeməməli olduğunu təqdim edir.
Qoç
Qoçlar Marsın onlara verdiyi tükənməz enerji ilə öyünə bilər. Ancaq bu cür aktiv fərdlərin enerjini qoruya bilməsi üçün qida qəbul etməsi şərtdir. Onlar pəhriz saxlasalar da qida rasionunda çoxlu protein olmalıdır. Ona görə də bu bürcün nümayəndələri hər gün ət (quzu ətindən başqa) yeməyə çalışmalıdır. Acılı ədviyyatlar və qəhvə ilə diqqətli olmalısınız. Bunlarla sinir sisteminizi enerji ilə bir daha yükləməyinizə ehtiyac yoxdur.
Buğa
Veneranın himayəsində olan buğalar anadangəlmə əsl qurmanlardırlar. Onlar heç vaxt yaxşı yeməkdən imtina edə bilmirlər. Bürcün nümayəndələri üçün şirniyyat və un məhsullarını azaltmaq çətin olsa da buna çalışmalıdırlar. Şirniyyatları, tortları meyvə və sağlam yeməklərlə əvəz edin. Eyni zamanda açıq havada daha çox vaxt keçirməyə çalışın.
Əkizlər
Merkurinin təsirində olan əkizlər üçün enerji mənbəyi karbohidratlardır. Mürəkkəb problemləri tez həll etmək istəyirsinizsə - tam taxıllı çörəklərdən, dənli bitkilərdən və bərk buğdadan hazırlanmış makarondan imtina etməyin. Ancaq səhər saatlarında ağır qidalar istehlak etməyin və axşam saatlarında yeməkdə yaşıl salatlara üstünlük verin.
Xərçəng
Ay yalnız xərçənglərin əhval-ruhiyyəsinə deyil, həm də onların gündəlik rejiminə təsir göstərir. Mədə isə onların ən zəif nöqtəsidir. Buna görə də onlar pəhrizlərini diqqətlə izləməlidirlər. Bütün yağlı, zərərli və şirin qidaları yemək rasionunuzdan xaric edin. Soyuducunuzda yalnız sağlam və təzə qidalar, əsasən tərəvəz və dəniz məhsulları olmalıdır.
Şir
Şirlərin gündəlik yeməkləri belə "kral"a layiq olmalıdır. Çünki bu bürcün himayədarı Günəşdir. Bu səbəbdən onların vegetarian pəhrizinə riayət etmək çətindir. Əgər bu bürcün nümayəndələrinin pəhrizində kifayət qədər protein yoxdursa, xroniki yorğunluq hiss edəcəklər. Bu səbəbdən ət (xüsusən ördək əti) pəhriz menyularında mütləq olmalıdır. 
Qız
Bu bürcün nümayəndələri ciddi pəhrizə riayət etməli və həftə sonları isə rejimi pozmamalıdırlar. Pəhrizlərində daha çox süd məhsullarına və meyvələrə yer verməlidirlər. Bundan başqa, onlar üçün sakit atmosferdə və yaxşı əhval-ruhiyyədə yemək daha yaxşıdır.
Tərəzi
Onlar da buğalar kimi gözəl təqdim olunan yeməklərə və desertlərə qarşı dura bilmirlər. Lakin ulduzlar onlara şirniyyat yeməyi məsləhət görmür. Gözəl bədən quruluşuna sahib olmaq istəyirlərsə, pəhrizinə mütləq ət, balıq və kəsmik daxil etməlidirlər. Qəhvə, soda və şəkərli çaydan isə çəkinmək lazımdır. Onları adi mineral su ilə əvəz edin.
Əqrəb
Əqrəblər ədviyyatlı yeməklərdən bir az uzaq durmağa çalışın. Pəhriz proqramını ət və dəniz məhsulları olmadan planlaşdırmayın. Soyuducudan hazır qidaları yığışdırın və daha sağlam qidalanmağa çalışın.
Oxatan
Yupiterin himayəsində olan oxatanlar yeni və tanımadığı hər şeyi sınamağı sevir. Lakin onlar porsiya ölçülərini diqqətlə izləməlidir. Həddindən artıq yemək heç vaxt yaxşı nəticələnmir. Şirin və un məhsullarından hazırlanan yeməkləri giləmeyvə, qaragilə ilə əvəz etmək sizin üçün faydalı olacaq.
Oğlaq
Oğlaqlar çox mühafizəkardırlar. Onlar hətta aylarla eyni yeməkləri yeyə bilərlər. Bununla belə, sağlam qalmaq üçün onlara müxtəlif qidalarla zəngin pəhriz qidaları lazımdır. Yalnız qarabaşaqla arıqlayacağınızı düşünməyin, menyuya ət yeməkləri əlavə edin və daha çox maye içməyi unutmayın.
Dolça
Dolçalar mətbəxdə improvizasiya edən və uyğun olmayan ərzaqları belə birləşdirən insanlardır. Eksperimentləri sevmələrinə baxmayaraq onlar formada qalmaq istəyirlərsə, daha sağlam qidalanmalıdırlar. Pəhriz menyunuzda ət (xüsusən hinduşka əti), həmçinin balıq mütləq olmalıdır.
Balıqlar
Balıqlar bəzən o qədər çalışırlar ki, naharı belə unudurlar. Təəssüf ki, bu rejimsizlik onların sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Ciddi şəkildə cədvəl üzrə yemək vərdişini inkişaf etdirin. Menyunuzu dəniz məhsulları və dəniz yosunu ilə şaxələndirin və qazlı içkilərdən tamamilə imtina edin.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1082   Tarix: 13 yanvar 2022
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Alçanı belə yemək olmaz - XƏBƏRDARLIQ

Yaşıl alça C vitamini, lif, potasium, A vitamini ilə zəngindir. Diş və sümükləri qoruyur. Tərkibindəki sitrik asid vücuddakı laktik asidi təsirsiz hala gətirə bildiyi üçün yorğunluğun qarşısını alır. Lakin bizdə alçanı çoxlar

.

Bu meyvələr nəyə faydalıdır?

Hər bir fəsildə meyvələrin insan orqanizmi üçün faydaları mühüm və fərqlidir.   -a istinadən meyvələrin insan sağlamlığındakı rolunu təqdim edir:. Çiyələk - ən ləzzətli meyvələrdən biri olan çiyələk C vitamini, manqan v

.

Qarğıdalı alanda bunlara DİQQƏT EDİN

Bir çox insan qarğıdalının vacib komponentlərdən biri olduğu salatlar hazırlayır.   -a istinadən xəbər verir ki, bununla belə, həqiqətən yüksək keyfiyyətli məhsul tapmaq həmişə mümkün deyil. Bəs, bunun üçün nə etmək lazımdır?

.

Saç boyaları süd vəzi xərçəngi yaradır?

Saçları davamlı olaraq rəngləyən şəxslərdə döş xərçənginə tutulma riski digərlərinə nisbətən 9 dəfə çoxdur.   -a istinadən xəbər verir ki, elmi araşdırmada 46 min 709 qadın iştirak edib. Tədqiqatlarda Afrika əsilli amerikal

.

Təhlükəli səviyyədə civə miqdarı olan balıq növləri açıqlandı

Braziliya, Fransa, Kanada, ABŞ və digər ölkələrdən olan beynəlxalq alimlər qrupu müxtəlif balıq və vəhşi təbiət növlərində civə ilə çirklənmənin ilk qlobal təhlilini aparıb. . -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqat "Ecotoxicology"

.

Gecə kabusları hansı xəstəliklərdən xəbər verir?

Kabusların artması lupus kimi otoimmün xəstəliklərin başlanğıcını xəbər verə bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu qənaətə Kembric Universiteti və London Kral Kollecinin alimləri gəliblər. Alimlər lupusdan (oynaqların

.

İdmanla məşğul olanlara ŞAD XƏBƏR: güc məşqlərinin gözlənilməz faydası

Güc məşqləri bədənlə yanaşı beyindəki əzələləri də gücləndirir.   -a istinadən xəbər verir ki, bu, aparılan araşdırmalar nəticəsində məlum olub. Ağırlıq məşqləri beynin qlükoza əldə etmək və emal etmək qabiliyyətini yaxşılaşdırır

.

Arağın öldürücü dozası ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ

Çoxlu miqdarda arağın çox tez içilməsi həyat üçün təhlükəli ola bilər. .   -a istinadən xəbər verir ki, Rusiya Dövlət Təhsil Universitetinin tibb fakültəsinin müəllimi, cərrah Aleksandr Umnov spirtli içkinin ölümcül dozas

.

Səhər saatlarında şirin sıyıq yeməyin zərərləri

Səhər saatlarında yeyilən şirin sıyıq orqanizmə zərərli təsir göstərir.   -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin gəldiyi qənaətə əsasən, xüsusən səhər saatlarında karbohidratlardan uzaq durmaq daha yaxşıdır. Eyni zamand

turlar.az

sonxeber.az kosmetik vasiteler kosmetika mehsullari geyim necə seçməli faydalı məsləhətlər hekim mesleheti qarın yağları qadınlar və kişilər kosmetika qiz evi haxista novruz sirin qogal maraqlı badambura