Bürclərə görə pəhriz qaydaları - Buğalar anadangəlmə

Bürclərə görə pəhriz qaydaları - Buğalar anadangəlməMəşhur pəhrizlər tez-tez bəzi elementləri həyati əhəmiyyət kəsb edən qida rasionundan xaric edir. Arıqlamaq istəyən hər kəs fərdi tövsiyələrə əməl etməlidir, lakin hər bir bürcün nümayəndələrinin mütləq qəbul etməli olduğu qidalar var.
Milli.Az axşam.az-a istinadən pəhriz saxlayarkən hansı bürcün nümayəndəsinin mütləq nə yeməli, nəyi isə yeməməli olduğunu təqdim edir.
Qoç
Qoçlar Marsın onlara verdiyi tükənməz enerji ilə öyünə bilər. Ancaq bu cür aktiv fərdlərin enerjini qoruya bilməsi üçün qida qəbul etməsi şərtdir. Onlar pəhriz saxlasalar da qida rasionunda çoxlu protein olmalıdır. Ona görə də bu bürcün nümayəndələri hər gün ət (quzu ətindən başqa) yeməyə çalışmalıdır. Acılı ədviyyatlar və qəhvə ilə diqqətli olmalısınız. Bunlarla sinir sisteminizi enerji ilə bir daha yükləməyinizə ehtiyac yoxdur.
Buğa
Veneranın himayəsində olan buğalar anadangəlmə əsl qurmanlardırlar. Onlar heç vaxt yaxşı yeməkdən imtina edə bilmirlər. Bürcün nümayəndələri üçün şirniyyat və un məhsullarını azaltmaq çətin olsa da buna çalışmalıdırlar. Şirniyyatları, tortları meyvə və sağlam yeməklərlə əvəz edin. Eyni zamanda açıq havada daha çox vaxt keçirməyə çalışın.
Əkizlər
Merkurinin təsirində olan əkizlər üçün enerji mənbəyi karbohidratlardır. Mürəkkəb problemləri tez həll etmək istəyirsinizsə - tam taxıllı çörəklərdən, dənli bitkilərdən və bərk buğdadan hazırlanmış makarondan imtina etməyin. Ancaq səhər saatlarında ağır qidalar istehlak etməyin və axşam saatlarında yeməkdə yaşıl salatlara üstünlük verin.
Xərçəng
Ay yalnız xərçənglərin əhval-ruhiyyəsinə deyil, həm də onların gündəlik rejiminə təsir göstərir. Mədə isə onların ən zəif nöqtəsidir. Buna görə də onlar pəhrizlərini diqqətlə izləməlidirlər. Bütün yağlı, zərərli və şirin qidaları yemək rasionunuzdan xaric edin. Soyuducunuzda yalnız sağlam və təzə qidalar, əsasən tərəvəz və dəniz məhsulları olmalıdır.
Şir
Şirlərin gündəlik yeməkləri belə "kral"a layiq olmalıdır. Çünki bu bürcün himayədarı Günəşdir. Bu səbəbdən onların vegetarian pəhrizinə riayət etmək çətindir. Əgər bu bürcün nümayəndələrinin pəhrizində kifayət qədər protein yoxdursa, xroniki yorğunluq hiss edəcəklər. Bu səbəbdən ət (xüsusən ördək əti) pəhriz menyularında mütləq olmalıdır. 
Qız
Bu bürcün nümayəndələri ciddi pəhrizə riayət etməli və həftə sonları isə rejimi pozmamalıdırlar. Pəhrizlərində daha çox süd məhsullarına və meyvələrə yer verməlidirlər. Bundan başqa, onlar üçün sakit atmosferdə və yaxşı əhval-ruhiyyədə yemək daha yaxşıdır.
Tərəzi
Onlar da buğalar kimi gözəl təqdim olunan yeməklərə və desertlərə qarşı dura bilmirlər. Lakin ulduzlar onlara şirniyyat yeməyi məsləhət görmür. Gözəl bədən quruluşuna sahib olmaq istəyirlərsə, pəhrizinə mütləq ət, balıq və kəsmik daxil etməlidirlər. Qəhvə, soda və şəkərli çaydan isə çəkinmək lazımdır. Onları adi mineral su ilə əvəz edin.
Əqrəb
Əqrəblər ədviyyatlı yeməklərdən bir az uzaq durmağa çalışın. Pəhriz proqramını ət və dəniz məhsulları olmadan planlaşdırmayın. Soyuducudan hazır qidaları yığışdırın və daha sağlam qidalanmağa çalışın.
Oxatan
Yupiterin himayəsində olan oxatanlar yeni və tanımadığı hər şeyi sınamağı sevir. Lakin onlar porsiya ölçülərini diqqətlə izləməlidir. Həddindən artıq yemək heç vaxt yaxşı nəticələnmir. Şirin və un məhsullarından hazırlanan yeməkləri giləmeyvə, qaragilə ilə əvəz etmək sizin üçün faydalı olacaq.
Oğlaq
Oğlaqlar çox mühafizəkardırlar. Onlar hətta aylarla eyni yeməkləri yeyə bilərlər. Bununla belə, sağlam qalmaq üçün onlara müxtəlif qidalarla zəngin pəhriz qidaları lazımdır. Yalnız qarabaşaqla arıqlayacağınızı düşünməyin, menyuya ət yeməkləri əlavə edin və daha çox maye içməyi unutmayın.
Dolça
Dolçalar mətbəxdə improvizasiya edən və uyğun olmayan ərzaqları belə birləşdirən insanlardır. Eksperimentləri sevmələrinə baxmayaraq onlar formada qalmaq istəyirlərsə, daha sağlam qidalanmalıdırlar. Pəhriz menyunuzda ət (xüsusən hinduşka əti), həmçinin balıq mütləq olmalıdır.
Balıqlar
Balıqlar bəzən o qədər çalışırlar ki, naharı belə unudurlar. Təəssüf ki, bu rejimsizlik onların sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Ciddi şəkildə cədvəl üzrə yemək vərdişini inkişaf etdirin. Menyunuzu dəniz məhsulları və dəniz yosunu ilə şaxələndirin və qazlı içkilərdən tamamilə imtina edin.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1262   Tarix: 13 yanvar 2022
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Bu 3 analizlə trombu müəyyənləşdirmək olar

Qanda, damarlarda trombozu müəyyən etmək üçün bəzi analizlər var ki, onlar hər klinikada əlçatan deyil. -a istinadən xəbər verir ki, adətən həkimlər tromb üçün koaquloqramma, D-dimer, damarların doplerini təyin edir. Dama

.

Səhər yeməyinizə bunları əlavə etsəniz daha uzun yaşaya bilərsiniz

Günün ən önəmli yeməyi olan səhər yeməyinizin nəinki sağlam, həm də doyurucu və dadlı olmalıdır. Səhər yeməyinizin sağlam və uzunömürlülüyünə töhfə verməsi üçün mütəxəssislər hansı qidaların daha yaxşı olduğuna dair məsləhətlərin

.

Diş çürüməsinin qarşısını belə alın

Elm adamlarının apardığı araşdırmalar göstərir ki, probiotiklə zəngin qidalar diş çürüməsi və diş əti xəstəliklərinin riskini azaldır. Xüsusilə qatıq, kefir və fermentləşdirilmiş tərəvəzlər ağızda faydalı bakteriyaların sayın

.

Bu 10 qidanı ikinci dəfə qızdırıb yemək olmaz - zəhər saçır

06:55. Həkimlər təkrar qızdırıldıqda insan həyatına təhlükə yaradan qidaların siyahısını hazırlayıblar. Belə qidalar dəfələrlə qızdırıldıqda tərkibində kimyəvi birləşmələr yaranır ki, bu da insan orqanizmi üçün ziyanlıdır

.

Həm arıqladır, həm viruslardan qoruyur

Qatıq süd məhsulları arasında ən faydalılarından biri hesab olunur və sağlamlığa çoxsaylı müsbət təsirləri ilə tanınır. Qədim dövrlərdən bəri istifadə olunan qatıq zəngin qida dəyərinə və təbii probiyotik təsirlərə malikdir

.

Kivinin faydaları

Kivi təkcə dadlı desert deyil, həm də superqida adlandırıla bilən çox faydalı sağlamlıq məhsuludur. bildirir ki,   bu barədə -ya istinadən xəbər verir. Rusiyalı endokrinoloq Yekaterina Kazaçkova bildirib ki, birincisi, kivid

.

"Həkim səhvinə görə anam insultla üz-üzə qalıb" - Azər İsrafilov

Bakıda Xətai Tibb Mərkəzində həkim səhvi nəticəsində tanınmış jurnalistin anasının vəziyyəti ağırlaşıb. . xəbər verir ki, bu barədə jurnalist Azər İsrafilov məlumat verib. Onun sözlərinə görə, Xətai Tibb Mərkəzində gözün

.

Azərbaycanda da satılan bu içkilərlə bağlı XƏBƏRDARLIQ: qəfil ürək dayanması

Dünyada olduğu kimi ölkəmizdə də gənclər arasında istehlakı günü-gündən artan enerji içkiləri ürək-damar sağlamlığı üçün müxtəlif təhlükələr yaradır. -a istinadən bildirir ki, türkiyəli kardioloq Cemşit Karakurt bununla bağl

.

Vaxtından tez ölümə aparan vərdiş - Hamı müəyyən yaşda bunu edir: DİQQƏT

Adına tez-tez rast gəldiyimiz xolestrin yaxşı və pis olmaqla iki növə ayrılır. Yaxşı xolestrin, yəni HDL sağlamlıq üçün vacibdir. Pis xolestrin, yəni LDL isə sağlamlıq üçün təhlükəlidir, damarların tutulmasına, bununla d

turlar.az

sonxeber.az həkim məsləhəti makiyaj etmek qaydalari sac duzumleri qara gavalinin faydalari prostat vəzi məlhəmlər sifahi xalq ədəbiyyatı növləri pomidor rus dilini öyrənək 2 ci dərs qoğalın nağlı hesaplama mikayıl abdullayev