Pəhriz salatları
Arıqlamaq üçün "fantaziya" salatı
Xama doldurması uyğunlaşmayan inqrediyentləri – kərəviz və portağalı birləşdirə bilərsiniz. Bu dadlı salat mütləq sizin xoşunuza gələcək. Onun turş məzə və şirin dadlı zəngin tərkibi yaxşı doydurur, iştahanı boğur və nəticədə – artıq çəkidən qurtulmağa imkan yaradır.
İnqrediyentlər:
kərəviz (300 qram)
alma (250 qram)
yerkökü (1 ədəd)
xama az kalorili 100 qram
portağal (yarsı)
tikələrə doğranmış fındıqlar.
Hazırlanma üsulu:
Sürtkəcdən almaları və yerkökünü, qaynadılmış kərəvizi keçirdirik. xırdalanmış fındıqları əlavə edib, bir az şəkər, duz vurub qarışdırırıq. Xama vurub porsion boşqablara tökükrük Portağal tikələriylə üstünü bəzəyirik.
Arıqlamaq üçün göbələk salatı
Göbələklər – tanınmış pəhriz məhsuludur, təsadüfi olmayan post zamanı onlar yüksəldilmiş tələbatdan istifadə edirlər. Onlar arıqlamağa kömək edəcəklər çünki kalori dəyəri onlarda kifayət qədər aşağıdır. Dadlı salatı hazırlayırıq.
İnqrediyentlər:
təzə göbələklər (150 qram)
bitki yağı (10 qram)
Limon şirəsi qara istiot.
Hazırlanma üsulu:
Göbələkləri təmizləyib, duzlanmış suda yaxşıca qaynatmaq lazımdır. Süzgəcə boşaldırıq və xırda tikələrlə doğrayırıq. İstiotlayırıq, bitki yağıyla və limon şirəsiylə suyuyla qarışdırırıq. Salat qabına əlavə edib göyərtiylə (cəfəri, şüyüd) bəzəyirik.
Nuş olsun!
f Paylaş








Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
Onu itirsəm, yaşaya bilmərəm' - Aynurun göz yaşları
"Abırın olsun, küçə adamı kimi danışma" - Faiq Ağayevdən tənqid
Oğlundan Riki Martinə 54-cü yaş günü sürprizi
Zerrin'i ölümlə təhdid edən şəxs tapılmadı
Güclü qrip yayılır - Həkimlər vətəndaşları xəbərdar edir
Ən uzunömürlü qan qrupu açıqlandı
Saatlarla "reels" izləmək beynimizi "məhv edir"
Hormonları pozur, xərçəng yaradır: Qiymətində 10 qəpik fərq var
30 yaşdan sonra nə yemək olmaz?
Xərçəng xəstəliyində qurbağa möcüzəsi - Şişləri yox edir
"12 yaşdan əvvəl uşaqlara telefon vermək risklidir"