İnsan niyə kabus görür?

İnsan niyə kabus görür?Yeni günə yaxşı başlamaq üçün gecə yuxusunu yaxşı almaq lazımdır. Bəzən səhərlər oyandıqda özümüzü yorğun, əzgin və ya kefsiz hiss edirik. Bunların bəzən səbəbi gecə boyu gördüyümüz kabuslardır. 
Niyə insanlar pis yuxular görürlər? 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki,bunun bir neçə ümumi səbəbi var. Onları təqdim edirik:
Stress və narahatlıq
Kabuslara səbəb ola biləcək ən ümumi amillərdən biri stress və narahatlıqdır. Emosional sıxıntı, münaqişələr, narahatlıq və ya travmatik hadisələrin yenidən yaşanması kabuslarda əks oluna biləcəyinə hazır olun.
Xəstəliklər (fiziki və ruhi)
Bəzən ruhən və ya fiziki, o cümlədən sinir sistemi xəstəlikləri, epilepsiya, depressiya və s., pis yuxulara səbəb ola bilər.
Qida və dərman
Müəyyən növ qidalar və ya müəyyən dərmanlar, xüsusən də yatmazdan əvvəl sisteminizə daxil olarsa, kabuslara səbəb ola bilər.
Şüuraltı və beyin yaradıcılığı
Bəzən kabuslar daxili konfliktlərin, qorxuların və ya qeyri-müəyyən narahatlıqların əksi kimi görünə bilər, onların yeri öz şüuraltımızdır. Beyin emosional təəssüratları və təcrübələri emal etmək üçün yuxulardan istifadə edir və bəzən onları kabusa çevirir.
Xarici stimullar
Nəhayət, yuxu zamanı səs-küy, işıq və ya temperaturun dəyişməsi kimi xarici amilləri nəzərə almayın.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1001   Tarix: 10 iyul 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Divardaki kifdən 3 addımda XİLAS OL

Evlərdə tez-tez rast gəlinən divar kifi həm estetik problemi yaradır, həm də sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. xəbər verir  ki, mütəxəssislər kifdən xilas olmaq üçün sadə, amma təsirli 3 addım tövsiyə edirlər. 1. Kifi

.

Kişilərdə həmin problemlər 30 yaşlarında başlayır - XƏBƏRDARLIQ

Koroner ürək xəstəliyi kişilərdə daha erkən baş verir. Kişilər qadınlara nisbətən illər əvvəl ürək-damar xəstəlikləri riski ilə üzləşə bilərlər. -ın xarici mediaya istinadən məlumatına görə, tədqiqatçılar kişilərdə korone

.

Gec yatmaq infarkt riskini artırır

Harvard Universitetinin apardığı yeni araşdırma gec saatlarda yuxuya gedən şəxslərin ürək sağlamlığı baxımından daha böyük risk altında olduğunu ortaya qoyub.   xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələrinə görə, gec yatan insanları

.

Tez-tez ayaqyoluna çıxanlara ciddi xəbərdarlıq: Bu, xəstəlik ola bilər

Mütəxəssislər bildirir ki, gündə 8 dəfədən çox sidiyə çıxmaq və ya qəfil gələn sidik ehtiyacı ilə mübarizə aparmaq sadəcə bir "vərdiş" deyil, müalicə olunmalı bir sağlamlıq problemidir.  xəbər verir ki, bu vəziyyə

.

Pəncərə önünə folqa qoyun - Fərqi görün

Alüminium folqa əsasən yemək bişirərkən istiliyi qorumaq üçün istifadə edilsə də, məişətdə başqa faydalı xüsusiyyətləri də var. xəbər verir ki, mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, alüminium folqanı pəncərənin qabağına yerləşdirmə

.

Gözlərinizi tez-tez ovuşdurmaq görməyi zəiflədə bilər

Son vaxtlar bir çox insan gözlərini tez-tez ovuşdurduğunu deyir. Mütəxəssislər isə xəbərdarlıq edirlər ki, bu vərdiş bəzən ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər və gözlər üçün təhlükə yarada bilər. xəbər veri

.

Qadınlarda bu narahatlıqlar infarkt əlamətləri ola bilər - Xəbərdarlıq

"Ürəkbulanma və qarın ağrısı qadınlarda infarktın başladığını göstərə bilər. Bunun səbəbi ürəkdən və həzm orqanlarından gələn sinir siqnallarının beyinə ümumi yollarla keçməsidir".  xəbər verir ki, bu sözləri qastroenterolo

.

Qoz və fındığı unudun: Sağlamlıq üçün ən faydalı 3 çərəz

Mütəxəssislər qidalanma rasionumuza daxil etməli olduğumuz, vitamin və mineral anbarı hesab edilən ən güclü 3 çərəzi açıqlayıblar. Bu çərəzlər həm ürəyi qoruyur, həm də yaşlanmanı ləngidir.  xəbər verir ki, Braziliya qoz

.

Qışda tok vurma halları niyə artır?

Qış aylarında bir çox insan suya və ya nəm səthlərə toxunduqda elektrik cərəyanı vurduğunu hiss etdiyini bildirir. Mütəxəssislər bu halın birbaşa bir neçə məişət amili ilə bağlı olduğunu qeyd edirlər. xəbər verir ki, elektri

turlar.az

toy makiyaji sekilleri maskalar qadin dunyasi yemək reseptləri payız xəstəlikləri 2026 donlari hicab 2026 kosmetika bir arzum var ginekoloq atalar sözləri vətən həsrətinə aid bayatılar tanisliq