İnsan niyə kabus görür?

İnsan niyə kabus görür?Yeni günə yaxşı başlamaq üçün gecə yuxusunu yaxşı almaq lazımdır. Bəzən səhərlər oyandıqda özümüzü yorğun, əzgin və ya kefsiz hiss edirik. Bunların bəzən səbəbi gecə boyu gördüyümüz kabuslardır. 
Niyə insanlar pis yuxular görürlər? 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki,bunun bir neçə ümumi səbəbi var. Onları təqdim edirik:
Stress və narahatlıq
Kabuslara səbəb ola biləcək ən ümumi amillərdən biri stress və narahatlıqdır. Emosional sıxıntı, münaqişələr, narahatlıq və ya travmatik hadisələrin yenidən yaşanması kabuslarda əks oluna biləcəyinə hazır olun.
Xəstəliklər (fiziki və ruhi)
Bəzən ruhən və ya fiziki, o cümlədən sinir sistemi xəstəlikləri, epilepsiya, depressiya və s., pis yuxulara səbəb ola bilər.
Qida və dərman
Müəyyən növ qidalar və ya müəyyən dərmanlar, xüsusən də yatmazdan əvvəl sisteminizə daxil olarsa, kabuslara səbəb ola bilər.
Şüuraltı və beyin yaradıcılığı
Bəzən kabuslar daxili konfliktlərin, qorxuların və ya qeyri-müəyyən narahatlıqların əksi kimi görünə bilər, onların yeri öz şüuraltımızdır. Beyin emosional təəssüratları və təcrübələri emal etmək üçün yuxulardan istifadə edir və bəzən onları kabusa çevirir.
Xarici stimullar
Nəhayət, yuxu zamanı səs-küy, işıq və ya temperaturun dəyişməsi kimi xarici amilləri nəzərə almayın.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 908   Tarix: 10 iyul 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Şizofreniyanın çarəsi tapıldı

Psixi pozuntuların gözlənilməz səbəbi aşkarlanıb. xəbər verir ki, beynəlxalq tədqiqat qrupu yalnız bir genin mutasiyasının psixi xəstəliklərin birbaşa səbəbi ola biləcəyini müəyyənləşdirib. Araşdırma "Molecular Psychiatry"

.

Az yatanların beyni zəifləyir

Günlük həyatın yorucu ritmi, texnologiyanın həddindən artıq istifadəsi və davamlı stress yuxu nizamını pozaraq zehni sağlamlığa təsir edir. xəbər verir ki, bunu türkiyəli mütəxəssis Dr Elif Arslan söyləyib. O bildirib ki

.

Qaraciyər yağlanıbsa ölüm riski 35 dəfə artır

Qaraciyərin yağlanması xərçəngdən ölüm riskini 35 dəfə artırır. xəbər verir ki, İsveçin Karolinska İnstitutunun alimləri bu qənaətə gəliblər. Tədqiqatın nəticələri "Journal of Hepatology" jurnalında dərc olunub

.

Alzheimerlə mübarizədə yeni ümid

Alzheimer xəstəliyi zamanı yaddaşı yaxşılaşdırmağın yolu tapılıb. xəbər verir ki, bunu Oslо Universitetinin alimləri müəyyən ediblər. Məlumata görə, NAD⁺ molekulunun səviyyəsinin artırılması Alzheimer xəstəliyinin inkişafınd

.

Nə çovdar, nə də kəpəkli… Ən sağlam çörək bunlar imiş

Son illərdə xəstəliklərin artması ilə sağlam qidalanmaya maraq da yüksəlib. Ağ çörək yerini kəpəkli, çovdarlı çörəklərə versə də, "ən faydalı çörək hansıdır?" sualı tez-tez soruşulur. Mütəxəssislər ən sağlam çörə

.

"Halal pivə"lərlə bağlı həkimdən xəbərdarlıq

"Alkoqolsuz" içkilər də zərərlidir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim-fizioloq Aleksandr Kalyujin deyib. "Alkoqolsuz içkilər heç də tam "təhlükəsiz" deyil. Onlarda spirt səviyyəsi 0,5%-ə qədər ol

.

Orqan qədər vacibdir - Balans pozulanda xəstəliklər ağır yaranır

Son illər adını çox eşitdiyimiz mikrobiota anlayışı bədənimizdə, xüsusilə bağırsaqlarda yaşayan trilyonlarla mikroorqanizmi bildirir. xəbər verir ki, sözügedən mikroorqanizmlər həzm prosesindən immun sisteminə, hormon tarazlığında

.

Burun əməliyyatından sonra ağıl itə bilər? - Psixiatr danışdı

Ötən günlərdə gənc qızın burun əməliyyatından sonra depressiyaya qapıldığı, hallüsinasiyalar gördüyü, evdən çıxmadığı və sonda da eyvandan yıxılaraq ölməsi ilə bağlı xəbərlər yayıldı. Bundan öncə başqa qadında da əməliyyatda

.

Ailənizdə infarkt olan varsa... - Araşdırmanın qorxunc nəticələri üzə çıxdı

Genetik xəstəlik qan xolesterini xeyli artırır. xəbər verir ki, bu qənaətə "Mayo Clinic"in tədqiqatçıları gəlib. Ailəvi hiperxolesterinemiya yüksək xolesterin səviyyəsinə və erkən ürək-damar xəstəliklərinə səbə

turlar.az

hamiləlik reseptler aksessuarlar yumurta qabiginin xeyri hamilə qala bilmək pirojna reseptləri faydalı məsləhətlər kosmetika aysel hakiwda usaq geyimleri novruz bayrami hakisda xanim az