İnsan niyə kabus görür?

İnsan niyə kabus görür?Yeni günə yaxşı başlamaq üçün gecə yuxusunu yaxşı almaq lazımdır. Bəzən səhərlər oyandıqda özümüzü yorğun, əzgin və ya kefsiz hiss edirik. Bunların bəzən səbəbi gecə boyu gördüyümüz kabuslardır. 
Niyə insanlar pis yuxular görürlər? 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki,bunun bir neçə ümumi səbəbi var. Onları təqdim edirik:
Stress və narahatlıq
Kabuslara səbəb ola biləcək ən ümumi amillərdən biri stress və narahatlıqdır. Emosional sıxıntı, münaqişələr, narahatlıq və ya travmatik hadisələrin yenidən yaşanması kabuslarda əks oluna biləcəyinə hazır olun.
Xəstəliklər (fiziki və ruhi)
Bəzən ruhən və ya fiziki, o cümlədən sinir sistemi xəstəlikləri, epilepsiya, depressiya və s., pis yuxulara səbəb ola bilər.
Qida və dərman
Müəyyən növ qidalar və ya müəyyən dərmanlar, xüsusən də yatmazdan əvvəl sisteminizə daxil olarsa, kabuslara səbəb ola bilər.
Şüuraltı və beyin yaradıcılığı
Bəzən kabuslar daxili konfliktlərin, qorxuların və ya qeyri-müəyyən narahatlıqların əksi kimi görünə bilər, onların yeri öz şüuraltımızdır. Beyin emosional təəssüratları və təcrübələri emal etmək üçün yuxulardan istifadə edir və bəzən onları kabusa çevirir.
Xarici stimullar
Nəhayət, yuxu zamanı səs-küy, işıq və ya temperaturun dəyişməsi kimi xarici amilləri nəzərə almayın.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 672   Tarix: 10 iyul 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bədənin hansı hissələri hər gün yuyulmalıdır? – Dermatoloqlar açıqladı

Şampunun tərkibindəki maddələrin bədən dərisindəki məsamələri bağlamaması üçün əvvəlcə saçınızı, sonra bədəninizi yumalısınız.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Health"a ekspertlər məlumat veriblər. Dermatoloqla

.

Günə bir stəkan su ilə başlamağa - 5 səbəbiniz var

İnsan bədəninin 50%-dən çoxu sudan ibarətdir. Ona görə də bədənin düzgün işləməsi üçün orqanizmi gündəlik lazımi qədər su ilə təmin etmək lazımdır. Çünki bədənin suya olan tələbatı ödənilmədikdə, bu, müxtəlif xəstəliklər

.

Alimlər darçından revmatoid artritə qarşı dərman hazırladılar

Alimlər revmatoid artritin müalicəsi üçün preparatın əsasını təşkil edə biləcək "sinnamaldehid" maddəsinin yeni formasını əldə ediblər.   -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Advanced Healthcar

.

Sirkəli su ilə duş qəbul etməyin faydaları

a istinadən sirkəli su ilə duş qəbul etməyin faydalarını təqdim edir:. Sirkə suyu dərini dərindən təmizləyir və məsamələri açır, yığılmış kir və yağdan qurtulmağa imkan verir. Dərinin təbii pH balansı turşu mühitdə mövcuddur

.

Bu qida böyrək daşı yaratmır - Həkim məşhur mifi dağıtdı

İnsanlarda böyrək daşlarına səbəb olan xüsusi bir qida və ya içki yoxdur.   -a istinadən xəbər verir ki, bunu Mayo Klinikasının uroloqu Aaron Potretzke "MedicalXpress"ə bildirib. Həkim böyrək daşlarının əmələ gəlməsini

.

Saç əkimindəki "gizli" təhlükə! – Ölümcül nəticələnə bilər

Mütəxəssislər, Covid-19 pandemiyasından sonra populyarlaşan qan durulaşdırıcı dərmanlarla bağlı xəbərdarlıq edirlər.   -a istinadən xəbər verir ki, müxtəlif ürək problemi olan insanlar üçün zəruri olsa da, həkim nəzarət

.

ABŞ və Avropada niyə qarabaşaq yarması yemirlər? – SƏBƏB

Postsovet ölkələrinin bir çox sakinləri qarabaşaq sıyığının Qərbdə heç də populyar olmadığını biləndə təəccüblənirlər. -a istinadən bildirir ki, Amerika və Qərbi Avropa ölkələrinin sakinlərinin böyük əksəriyyəti qarabaşa

.

Qızılgül çayı arıqladır: gündə neçə stəkan içmək lazımdır?

Bəzi bitki çayları pəhrizdən daha təsirli nəticə verir.  xəbər verir ki, arıqlamağa ən çox kömək edən çaylar arasında qızılgül çayı da yer alır. Bu çay gündə 2 stəkan içildikdə həzmi anında aktivləşdirir. Həm də toxluq hiss

.

Keçəlliyin çarəsi kal pomidor imiş

Keçəllik bir çox səbəbə görə baş verə bilən problemlərdəndir. Əsasən kişilərdə yaransa da, bəzi hallarda qadınlarda da müşahidə olunan keçəlliklə mübarizənin bir çox üsulu var. Mütəxəssislər bildirirlər ki, keçəllik və sa

turlar.az

sonxeber.az sade makiyaj sekilleri makiyaj instagram kosmetoloq qoç bürcü pirojna reseptləri terevezler həyat stili kosmetika cinsi elaqe bürclər novruza aid opusme suni mayalanma