İnsanın yaxın 10 ildə ölüb-ölməyəcəyini göstərən TEST - Evdə özün et

İnsanın yaxın 10 ildə ölüb-ölməyəcəyini göstərən TEST - Evdə özün etAlimlər insanda erkən ölüm riskinin olub-olmadığını təyin edən test hazırlayıb.
Milli.Az bakupost-a istinadən xəbər verir ki, hər bir insan evdə özü bu testdən keçə bilər.
Bir ayağınız üstdə durun, gözlərinizi yumub, qolları yana açın- əgər bu vəziyyətdə 10-15 saniyə dura bilmirsizsə, yaxın 10-15 ildə ürək-damar, beyin və s. problemlərdən erkən ölüm riski yüksəkdir.
Bu balans testidir. İnsan öz ətalətini 50 yaşa kimi saxlaya bilir, sonra bu getdikcə zəifləyir.
Alimlər hesab edir ki, məhz balans testi istənilən səbəbdən yaxın 10 ildə ölüm riskini düzgün göstərir.
Onlar bu məqsədlə 1700 kişi və qadını analiz edib. Onlar 2009-2020-ci illərdə tibbi müayinələrdən keçiblər, eləcə də 10 saniyəlik balans testi ediblər.
İştirakçılar hər ayaq üstdə 3 cəhd ediblər. Bu zaman heç nədən dəstək almaq olmaz.
Bu testdən 20% keçə bilib. 71-75 yaş arası qrupda testdən keçənlər daha az idi.
Sonrakı 7 ildə iştirakçıların 7%-i müxtəlif səbəblərdən vəfat edib. Alimlər müqayisə üçün baxıblar ki, ölənlərin içində testdən keçə
bilməyənlər 17%, keçənlər isə cəmi 4% idi. Deməli, bu test sağlamlıq və ömür identikatoru kimi nəzərə alına bilər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 984   Tarix: 01 iyul 2022
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Ürək-damar xəstəliklərindən qorunmaq üçün menyu

Ürək-damar sağlamlığının qorunması uzun və sağlam ömür sürməyin bir nömrəli şərtidir. Kardioloq Mərd Palabıyık ürək-damar xəstəliklərinin təsirlərini azaltmaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir günlük nümunəv

.

Sarımsağın saralmaması üçün SADƏ YOLLAR

Bir çox insan sarımsağın yazda saralmağa başlaya biləcəyi faktı ilə qarşılaşır.   -a istinadən bildirir ki, aqronom Anastasiya Kovrijnıx iki əsas səbəbi müəyyən edib: sarımsağın dondurulması və ya qida maddələrinə ehtiyac

.

Bu dərmanların istifadəsi xərçəng yaradır - Onkoloqdan SOS

Tərkibində estrogen olan dərmanlar xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər. Onların siyahısına menstrual pozuntular və ya menopoz zamanı qadınlara təyin olunan oral kontraseptivlər və dərmanlar daxildir. -a istinadən xəbər veri

.

40 yaşdan sonra insanı cavan saxlayan 3 vərdiş

Uzun müddət gənc və gözəl qalmaq üçün dəriyə qulluq etmək lazımdır. Bir çox cəhətdən dərinizin vəziyyəti yaxşı genlərdən, eləcə də yaşadığımız mühitdən asılıdır. .   -a istinadən bildirir ki, dərini erkən yaşlanmadan qoruya

.

Həkim xəbərdarlıq etdi: "Uzunsaçlı gəlinciklər təhlükəlidir

Uzunsaçlı gəlinciklər uşaqlar üçün ciddi təhlükə yarada bilər. -a istinadən bildirir ki, bunu Rusiya Uşaq Elmi-Tədqiqat Klinik İnstitutunun pediatrı Yekaterina Pasnova bildirib. O qeyd edib ki, uşaqlar gəlinciklərin başında

.

Qızardılmış kartofa un əlavə edin – Möhtəşəm nəticə

Bəzən kartof qızardarkən dilimlərin bir hissəsi yanır, digər hissəsi isə çiy qalır. Bəs, biz dadlı və xoş görünüşlü kartofları necə hazırlaya bilərik? .   -a istinadən qızılı rəngli, xırtıldayan və ləzzətli kartof qızartmasını

.

Göz təzyiqi hansı halda yaranır? - AÇIQLAMA

Normalda göz təzyiqi 12-20 mm civə sütunu arası olmalıdır. Aşağı və yuxarı olanda gözdə müəyyən narahatlıqlar yaranır.  Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi "İnstagram" hesabında Səhiyy

.

Gecə tualetə getməyin SƏBƏBLƏRİ

Sidik ifraz etmək üçün tualetə gecə səfərləri düzgün olmayan içmə vərdişləri və ya xroniki xəstəliklərlə əlaqəli ola bilər. Kinq Kollecinin ümumi praktikantı Hussain Al-Zubaidi və Parisdəki Rotşild Xəstəxanasının həkimi Rebekk

.

Xəstələnməmək üçün hər gün bolqar bibəri yeyin

Xəstələnməmək və damarları qorumaq üçün C vitamini lazımdır. O isə limon və bolqar bibərində çoxdur. -a istinadən xəbər verir ki, həkim Nataliya Denisova profilaktika üçün gündə azı 1 ədəd bolqar bibəri yeməyi tövsiyə edib

turlar.az

sonxeber.az toy makiyaji sekilleri makiyaj instagram həkim məsləhəti mede tursusu muslim somen beautiful qadın dünyası az burc xelife kosmetika layla xocali sağlamlığın sirleri saglam qidalanma kökəlmək üçün