küftələr

Gün ərzində nə qədər pendir yemək olar?

Pendir alarkən və ya yeyərkən bəzi məqamlara diqqət etmək lazımdır. xəbər verir ki, mütəxəssislər tövsiyə edirlər ki, pendir yeyərkən tövsiyə olunan miqdarı keçməsinlər. Tövsiyə olunan miqdar gündə 30-50 qramdır (təxminə

Bunu içsəniz arıqlayıb "çöpə" dönəcəksiniz

Şüyüd toxumu yağı uzun illərdir təbii müalicə vasitəsi kimi tanınır. Lakin çoxlarının bilmədiyi bir məqam var: düzgün və ölçülü istifadə edildikdə bu yağ çəki atmağa da dəstək ola bilər. -ın məlumatına görə, şüyüd toxum

Sağlam qidalanıram, amma arıqlaya bilmirəm: bədən nəyə müqavimət göstərir?

Bir çox insan pəhriz saxladığını və sağlam qidalandığını düşünsə də, tərəziyə çıxanda rəqəmlərin dəyişmədiyini görür. Mütəxəssislərin fikrincə, "az yemək" hər zaman arıqlamaq üçün kifayət deyil; bəzən bədən daxil

Yaşından xeyli gənc görünən insanların heç vaxt etmədiyi 6 vərdiş

Müasir dövrdə bəzi insanların bahalı kremlər və ya estetik prosedurlar olmadan onlarla il daha gənc göründüyünün şahidi oluruq. Psixoloq Avori Uaytın apardığı müşahidələr göstərir ki, bu şəxslərin sirri tətbiq etdikləri müalicələrd

"Arıqlama dərmanlarının istifadəsini dayandırmaq çəki artımını 4 dəfə sürətləndirir" - ARAŞDIRMA

Oksford Universitetinin tədqiqatçıları arıqlama dərmanlarından (semaglutid və tirzepatid) istifadə edən insanların iynələri dayandırdıqdan sonra pəhriz saxlayanlara nisbətən dörd dəfə daha tez çəki qazandığını aşkar ediblər

Uşaqların yanında 5 şeyi danışmaq olmaz

Psixoloqlar bildirir ki, valideynlərin gündəlik danışıq tərzi uşağın şəxsiyyətinin formalaşmasında həlledici rol oynayır. xəbər verir ki, uşağın yanında işlədilən bəzi ifadələr onun təhsilə, ailəyə və öz gələcəyinə baxışın

Aygündən Röyaya dəstək - FOTO

Xəbər verdiyimiz kimi, xalq artisti Röya bu gün yeni klip təqdim edib. xəbər verir ki, ona ən böyük dəstək uzun zaman küsülü olduğu və yeni barışdığı həmkarı, xalq artisti Aygün Kazımovadan gəlib. Xalq artisti Aygün Kazımov

Polad Bülbüloğlu Malaxovun verilişində

Xalq artisti Polad Bülbüloğlu Andrey Malaxovun "Privet, Andrey!" verilişində qonaq olub. xəbər verir ki, sənətçi proqramın xüsusi buraxılışında yer alıb. P. Bülbüloğlu ifası zamanı qonaqlarla birgə rəqs edib

Nəsimi Nəbizadə reabilitasiya mərkəzindən qaçdı

Bir müddətdir narkotik aludəçiliyindən əziyyət çəkən aparıcı Nəsimi Nəbizadə müalicə aldığı reabilitasiya mərkəzindən qaçıb. xəbər verir ki, bu haqda onun müalicə aldığı reabilitasiya mərkəzindən məlumat verilib. . Qeyd edili

Təyyarədə çay içməyin, əllərinizi də YUMAYIN - Səbəb

Təyyarələrdə istifadə olunan kran suyunun sağlamlıq üçün ciddi risklər daşıdığına dair yeni araşdırma səyahətçilər arasında narahatlıq yaradıb. Alimlər dünyanın aparıcı aviaşirkətlərinə məxsus təyyarələrdəki suda nəcis mənşəl

Məşhur kolumbiyalı müğənni təyyarə qəzasında həlak olub

Kolumbiyanın Paypa şəhərində baş verən təyyarə qəzasında məşhur kolumbiyalı müğənni Yeison Ximenes də daxil olmaqla, altı nəfər həlak olub. xəbər verir ki, bu barədə ölkənin Mülki Aviasiya İdarəsi "X" sosial şəbəkəsind

Bunları edin, dırnaqlarınız möhkəm olacaq

Kişilərə nisbətən qadınlar dırnaqlarına daha çox diqqət yetirirlər. Qadınların ən böyük narazıçılığı isə dırnaqların qırılması, onların üzərində ağ ləkələrin əmələ gəlməsidir. Bəs görəsən, bu ləkələrəndən böyük məbləğdə pu

Uşaqlara sitrus meyvələri neçə yaşdan vermək olar?

Sitrus meyvələri güclü allergik xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə onlar mədə-bağırsaq sisteminə qıcıqlandırıcı təsir edir. xəbər verir ki, bu səbəbdən hətta böyüklər bu meyvələrdən süi-istifadə etməməlidir (gün ərzind

Xərçəng riskini azaldan sadə vərdişlər – Həkimdən vacib açıqlama

Xərçəng hallarının təxminən 30%-i həyat tərzi ilə bağlıdır və qarşısı alına bilər. Fiziki aktivlik, siqaretdən imtina və çəkinin nəzarətdə saxlanılması riski 25-30% azaldır. xəbər verir ki, bu təsir hətta genetik riski ola

8-ci 'Muzikonair' mükafatlandırma mərasiminin tarixi açıqlandı

Türkiyənin nüfuzl 8-ci "Müzikonair" mükafatlandırma mərasiminin keçiriləcəyi tarix açıqlanıb. xəbər verir ki, gecə 6 aprel 2026-cı ildə baş tutacaq. Gecədə musiqi, media və incəsənət dünyasının ən yaxşılarının eksper

Özcanın anası müalicədən imtina etdi

Müğənni Özcan Denizin anası Kadriye Deniz xərçəng diaqnozu qoyulduqdan sonra xəstəxanaya yerləşdirilmişdi. xəbər verir ki, onun vəziyyətinin ciddi olduğu, həyati təhlüksəi olduğu iddia edilib. Məlumata görə oğlu ilə qalmaqa