Xanim.az / Xəbərlər

Kartofun ağciyərə inanılmaz faydası

Kartofun ağciyərə inanılmaz faydasıƏn çox istifadə edilən tərəvəzlərdən olan kartofun ağciyərə olduqca faydası vardır.
Kartof antioksidant baxımından zəngindir. Ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyucu xüsusiyyəti olan kartof istər ağciyər xərçəngi, istərdə də infarkta qarşı ürəyi qoruyur.
Tərkibində olan B6 vitamini sayəsində qanın damarlardan rahat keçməsini təmin edir və ürəyin daha rahat fəaliyyətinə yardımçı olur. Kalium isə qan axını sürətini nizamlayır və ürəyin təbii ritmini qoruyur.
Kartof eyni zamanda diabetə qarşı da olduqca təsirlidir. Nişasta nisbəti çox olmasına baxmayaraq şirəsindən istifadə qandakı şəkər miqdarını azaldır.
Qeyd etmək lazımdır ki, yeməklərdə ən çox istifadə olunan tərəvəzlərdən olan kartofu qızartma şəklində deyil, yağsız qaynadaraq və ya sobada bişirərək yemək faydalılığı baxımından böyük əhəmiyyət kəsb edir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 991   Tarix: 05 dekabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

K vitamini əskikliyi körpələrdə beyin qanamasına səbəb olur

Uşaq Sağlamlığı Mütəxəssisi Dos. Dr. Yakup Çağ, yeni doğulan körpələrə K vitamini tətbiqinin həyati əhəmiyyət daşıdığını vurğulayır. e- -a istinadən xəbər verir ki, bu vitamin qan laxtalanmasını tənzimləyir və çatışmazlığ

.

Psixoloji TEST: Sizi daha çox ehtiras, ya ağıl idarə edir? - Bir şəkil seçib öyrənin - FOTO

Sizi daha çox nəyin idarə etdiyini heç düşünmüsünüzmü - ehtiras və ya ağıl? Şəxsiyyət testimizlə psixikanızın dərinliklərinə qərq olun!.  psixologiya və özünü tanıma sahəsində şəxsiyyət testləri xüsusi yer tapıb. Onlar bizi

.

Arıqlamaq istəyirsinizsə günün altında gəzin

Minnesot Universitetinin alimləri araşdırıblar ki, "Günəş vitamini" insanı arıqladır və çəkini tənzimləyir. axşam.az-a istinadla xəbər verir ki, təcrübədə iştirak edən və artıq çəkidən əziyyət çəkən 38 adama 1

.

Yemək zamanı su içmək zərərlidir? - Həkim DANIŞDI

Populyar bir mifə görə, yemək zamanı su içmək zərərlidir - bu fikir artıq bir neçə nəsildir ki, mövcuddur, deyə dietoloqlar zarafatla bildirirlər. Bir çox insanlar hesab edir ki, yemək zamanı su içmək mədə şirəsinin turşuluğun

.

Ayaqdakı ağrıların əsas səbəbi açıqlandı -Ayaq uyuşmasının NƏTİCƏSİ

Ayaq ağrısı və aşağı ətrafların vəziyyətindəki dəyişikliklər bəzən nəzərə alınmayan, amma ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, yüksək səviyyədə olan LDL (aşağı sıxlıql

.

Tibbin atasından xoruldayanlara şəfalı məsləhət

İbn Sina erkən mərhələdə xoruldamanın səbəblərini açıqlayıb və təbii müalicə üsullarını təklif edib. Müasir aromaterapiya bu qədim biliyi dəstəkləyir və xoruldamaya qarşı effektiv həllər təklif edir. e- -a istinadən xəbə

.

Saqqızın tərkibində təhlükəli maddələr var - Ondan imtina etmək daha yaxşıdır

Saqqız, tərkibindəki bəzi hissəciklərə görə sağlamlıq riski yarada bilər. Saqqız uzun müddətdir nəfəsi təravətləndirmək və stressi azaltmaq üçün məşhur üsuldur. Bununla belə, hər kəs onun istifadəsinin mümkün zərərini düşünmür

.

Bu ölümcül xəstəliyin müalicəsi yoxdur - Sudan keçir

ABŞ-də su parkını ziyarət edən bir yaşlı uşaq ölüb. Buna səbəb beyin yeyən amöbün olduğu deyilir. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu, ilk belə hal deyil və onların bir çoxu xəstənin ölümü ilə nəticələnib. Moskv

.

Beyni 10 yaş cavanlaşdıran üsul

Britaniya Kolumbiyası Universitetinin tədqiqatçılarının fikrincə, smartfonunuzda internetə girişi cəmi iki həftə məhdudlaşdırmaq beyninizi on il cavanlaşdıra bilər. xəbər verir ki, təcrübədə ABŞ və Kanadadan 400-dən çox insa

Seçilmiş xəbərlər
. Rusiyalı bloger beynəlxalq axtarışa verildi. Məşhur azərbaycanlı cütlük ABŞ vətəndaşı oldu - FOTOLAR. Mən heç kimi sevməmişəm' - Aysundan iddialı açıqlama. Volkan Konağın ailəsi bu şəxslərdən şikayətçi olacaq. Apreldə güclü maqnit qasırğaları olacaq – PROQNOZ. Milyarder Roman Abramoviçin oğlu boşandı. Tarix Əliyevdən Nigara sərt irad - 'Camaata xox gəlirsən?. Bayram günlərində təcili tibbi yardım xidmətinə neçə müraciət olub?. Salatlar üçün hansı soğan uyğundur və bunları istifadə etməyin. Allah mənə övladdan başqa hər şey verdi' - Mənzurə. Rusiyalı aktyor nikahdankənar 16 yaşlı övladını qəbul etdi. Saruhan və Aslıhan anaları üçün dua istədi. Xolesterini ən çox yüksəldən qəhvə növü açıqlanıb. Boykot çağırışı edən aktrisa "Təşkilat"dan çıxarıldı. Qadınlar bəzi xəstəliklərə kişilərə nisbətən niyə daha az yoluxur?
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj instagram gelinlikler adlarin menasi qışa hazırlıq pehriz salatlar müsabiqələr hüquq və qadın haqları opusme baldiz irem derici novruza aid hakisda rus dilini öyrənək 2 ci dərs