Kefir bu xəstəliklərin qarşısını ala bilər - HƏKİM

Kefir bu xəstəliklərin qarşısını ala bilər - HƏKİMKefir təkcə dadlı deyil, həm də bir çox müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olan sağlam pəhriz içkisidir. Gündəlik kefir istehlakı bədəndə müsbət dəyişikliklər edə bilər. 
Milli.Az lent.az-a istinadən kefirin gündəlik istehlakının müsbət tərəflərini təqdim edir: 
İmmunitet sisteminin gücləndirilməsi
Kefirin tərkibində immuniteti dəstəkləyən biotin və fol turşusu kimi bir çox qida və birləşmələr var. Kefirdə olan probiotiklər orqanizmi bakteriyalardan qoruyur və kandidozun müalicəsinə kömək edir.
Sümüklərin gücləndirilməsi
Tərkibindəki yüksək kalsium sayəsində kefir sümükləri gücləndirməyə kömək edir. Kefirin tərkibində olan bioaktiv maddələr sümük degenerasiyasının qarşısını alır.
Xərçəng xəstəliklərinə qarşı mübarizə
Kefir anormal hüceyrələrin böyüməsini ləngidə və mədədə təhlükəli hüceyrələri zərərsizləşdirə bilər. Kefir içmək döşdəki xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin əhəmiyyətli dərəcədə azalması ilə əlaqələndirilir.
Həzmin saxlanması
Kefirin müntəzəm istifadəsi faydalı bakteriyaların sayını artırmağa və bağırsaq mikroflorasını bərpa etməyə kömək edir.
Dərinin yaxşılaşdırılması 
Kefir dərini yaxşı vəziyyətdə saxlayır və mədə xəstəlikləri ilə əlaqəli səpgilərlə mübarizə aparmağa kömək edir.
Arıqlamaq üçün faydalıdır
Kefirin tərkibində olan peptidlər yığılmış yağları azaltmağa və yağ turşularını parçalamağa kömək edir ki, bu da arıqlamağa çalışan insanlar üçün xüsusilə qiymətlidir.
Kariyesin qarşısının alınması
Kefirin tərkibindəki qiymətli qidalar bakteriyaların böyüməsini maneə törədir və diş çürüməsinin qarşısını alır.
Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 706   Tarix: 16 iyun 2024
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Qanda maqneziumun optimal səviyyədə olması demensiya riskini azaldır

Massaçusets Louell Universitetinin alimləri optimal maqnezium səviyyələrinin demensiya inkişafının ən aşağı riski ilə əlaqələndirildiyini üzə çıxarıblar.   -a istinadən xəbər verir ki, alimlər qanda maqneziumun optimal səviyyəsini

.

Bu cür qidalanmaq kolon xərçəngi riskini artırır

Qərb tərzi qidalanma iltihablı bağırsaq xəstəliyinin və kolorektal xərçəngin inkişaf riskini artırır.   -a istinadən xəbər verir ki, bunu Korkdakı İrlandiya Milli Universitetinin alimləri aşkarlayıblar. Tədqiqatın nəticələr

.

Yayda çay və kofe içərkən bunlara DİQQƏT EDİN

"Hər zaman olduğu kimi, yay aylarında da çay və kofedən həddindən artıq istifadə olunur". bildirir ki,  bu sözləri sağlam qidalanma mütəxəssisi, Qida Təhlükəsizliyi Hərəkatının rəhbəri Məhsəti Hüseynova -a açıqlamasınd

.

Üzü arıqlatmaq mümkündür?

Üz nahiyəsini arıqlatmaq mümkündürmü?. -a istinadən bildirir ki, bununla bağlı türkiyəli estetik və plastik cərrahiyyə mütəxəssisi Ufuk Askeroğlu açıqlamalar verib. O, xüsusilə qadınların ən böyük problemi olan üz nahiyəsini

.

İsti havalarda niyə başımız ağrıyır?

İsti olanda bir çox insan baş ağrısından şikayətlənir.   -a istinadən bildirir ki, isti hava ilə baş ağrıları arasında həqiqətən əlaqə var. Yay aylarında vegetativ-damar distoniyası və ya böyrəküstü vəzlərinin patologiyas

.

Hovuzlarda dəri xəstəlikləri yayılır – Səbəb

Yay mövsümü ilə əlaqədar çimərliklərlə yanaşı, böyük əksəriyyət dincəlmək üçün hovuzlara da üz tutur. Ancaq bəzi ictimai hovuzlarda gigiyenik qaydalara diqqət yetirilmədiyi, eyni zamanda vətəndaşların məsuliyyətsizliyi səbəbində

.

Həkimlərin "qara siyahı"sına düşən qidalar: xərçəngə səbəb olurlar

Qidalanma rejiminizi planlaşdırarkən əsas məsələni xatırlamaq vacibdir - insan özünü yeməklə "zəhərləməməlidir". -a istinadla xəbər verir ki, bunu Rusiya Elmlər Akademiyasının akademiklərindən biri bildirib. "Qidalanm

.

Arıqlamağa kömək edəcək 3 gündəlik vərdiş

Müasir həyat tərzi bir çox insanı oturaq işə, stressə və sürətli qəlyanaltılara məhkum edir. Bu vəziyyətdə sağlam olmaq və ideal çəkidə qalmaq olduqca çətindir.   -a istinadən xəbər verir ki, "Pride Fitness" adl

.

Ömrü 20 faiz uzadan dərman hazırlandı

Alimlər insan ömrünü 20% uzatmağın yolunu tapıblar. Onlar bunun üçün preparat hazırlayıblar. -a istinadən bildirir ki, bu barədə Sinqapurdakı "Duke-NUS" Ali Tibb Məktəbinin alimləri açıqlama veriblər. Bildirili

turlar.az

sonxeber.az geyim necə seçməli makiyaj etmek qaydalari gelinlikler masin sou gecəliklər hicab ortukleri bürclər kosmetika baldiza aid hakisda bayatılar oglaq baldiza aid haxisda olumu