Kefir bu xəstəliklərin qarşısını ala bilər - HƏKİM
Kefir təkcə dadlı deyil, həm də bir çox müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olan sağlam pəhriz içkisidir. Gündəlik kefir istehlakı bədəndə müsbət dəyişikliklər edə bilər.
Milli.Az lent.az-a istinadən kefirin gündəlik istehlakının müsbət tərəflərini təqdim edir:
İmmunitet sisteminin gücləndirilməsi
Kefirin tərkibində immuniteti dəstəkləyən biotin və fol turşusu kimi bir çox qida və birləşmələr var. Kefirdə olan probiotiklər orqanizmi bakteriyalardan qoruyur və kandidozun müalicəsinə kömək edir.
Sümüklərin gücləndirilməsi
Tərkibindəki yüksək kalsium sayəsində kefir sümükləri gücləndirməyə kömək edir. Kefirin tərkibində olan bioaktiv maddələr sümük degenerasiyasının qarşısını alır.
Xərçəng xəstəliklərinə qarşı mübarizə
Kefir anormal hüceyrələrin böyüməsini ləngidə və mədədə təhlükəli hüceyrələri zərərsizləşdirə bilər. Kefir içmək döşdəki xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin əhəmiyyətli dərəcədə azalması ilə əlaqələndirilir.
Həzmin saxlanması
Kefirin müntəzəm istifadəsi faydalı bakteriyaların sayını artırmağa və bağırsaq mikroflorasını bərpa etməyə kömək edir.
Dərinin yaxşılaşdırılması
Kefir dərini yaxşı vəziyyətdə saxlayır və mədə xəstəlikləri ilə əlaqəli səpgilərlə mübarizə aparmağa kömək edir.
Arıqlamaq üçün faydalıdır
Kefirin tərkibində olan peptidlər yığılmış yağları azaltmağa və yağ turşularını parçalamağa kömək edir ki, bu da arıqlamağa çalışan insanlar üçün xüsusilə qiymətlidir.
Kariyesin qarşısının alınması
Kefirin tərkibindəki qiymətli qidalar bakteriyaların böyüməsini maneə törədir və diş çürüməsinin qarşısını alır.
Milli.Az









Hakışta
Arzuolunmaz hamiləlik
Qaravəllilər
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
"İstəyirəm gəlin evdə otursun, gözümün qabağında olsun" - Könül Kərimova
Cövdət qızı ilə - Fotolar
ABŞ-də yumurtada salmonella epidemiyası tapıldı
Yanında ola bilməsəm də, ürəyim həmişə səninlədir
Alimlər xərçəngi xəstəliyinin müdafiəsi üsulunu kəşf ediblər
Milçək deyib keçməyin, qidaya qonsa, yeməzdən əvvəl düşünün
"Həmin gün sonuncu dəfə ictimai nəqliyyata mindim
"Vanlı Kara Haydar"ın işindən xəbər var