Xanim.az / Xəbərlər

Kilosu 10 manatdır, FAYDASI isə... - FOTO

Kilosu 10 manatdır, FAYDASI isə... - FOTOSon illərdə sağlam həyat vərdişləri çərçivəsində populyarlaşan qidalardan biri də şirin kartofdur.
Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislərin tez-tez tövsiyə etdiyi bu tərəvəzi gündəlik qida rasionunuza əlavə etmək üçün tutarlı səbəblər var.
Birincisi, şirin kartof vitaminlə zəngindir və gündəlik A vitamini ehtiyacınızın çoxunu ödəyə bilər. Eyni zamanda, immunitet sistemini gücləndirir və dəridə hüceyrələrin bərpasını təşviq edir. Şirin kartof C vitamini, kalium və manqanla da zəngindir.
Həmçinin tərkibindəki sağlam pəhriz lifləri sayəsində həzmi tənzimləyir və dəstəkləyir, uzun müddət toxluq hissi verir.
Şirin kartof aşağı glisemik indeksi olan qidalar arasındadır. Yəni qan şəkərində qəfil artım və azalmaların qarşısını almağa kömək edir.
Qeyd edək ki, şirin kartofun bir kiloqramının Azərbaycanda pərakəndə satış qiyməti 6 manatdan başlayır. Həmçinin bəzi mağazalarda idxal edildiyi ölkədən asılı olaraq 10-15 manata təklif olunur. /Publika.az
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 830   Tarix: 06 fevral 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

İnsan sevəndə beyni zəifləyirmiş - Alimlər açıqladı

Sevgi asılılığı beynin fəaliyyətinə mənfi təsir edir. xəbər verir ki, bunu İtaliyalı alimlər araşdırıblar. Araşdırmanın nəticələri "Behavioural Brain Research" jurnalında dərc olunub. Belə ki, sevgi insanın yalnı

.

Qonşu ölkədə xərçəngə qarşı ilk peyvənd BAŞLADI

Rusiya xərçəngə qarşı ilk peyvənd başlayıb. xəbər verir ki, xərçəngə qarşı ilk peyvəndin eksperimental tətbiqinə başlanır. Bu barədə Rusiya mətbuatına Qamaleeya adına Epidemiologiya və Mikrobiologiya Elmi-Tədqiqat Mərkəzini

.

Normadan artıq duz istifadəsinin FƏSADLARI

Duz orqanizm üçün zəruri element olsa da, həddindən artıq istehlak ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər duzun normadan artıq istehlakının səbəb olduğu xəstəliklərə diqqət çəkərək xəbərdarlıq edir

.

"1000 nəfərə aspirin versək, 5 il ərzində infarktın qarşısını ala bilərik, amma..."

Həkim infarktdan qorunmaq üçün aspirin qəbulunun qaydalarını açıqlayıb. xəbər verir ki, nefroloq həkim Darya Sadovskaya aspirinin müntəzəm qəbulunun infarkt və insult riskini azalda biləcəyini, lakin ciddi fəsadlara da yo

.

Məşhur dərmanla bağlı qorxunc həqiqət üzə çıxdı - Hamının evində var

Dünyada ən çox istifadə olunan ağrıkəsici ilə bağlı qorxunc həqiqətlər üzə çıxıb. xəbər verir ki, bu ABŞ-də aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub. Ohayo Dövlət Universitetinin alimləri bu dərmanın insan davranışına təsirin

.

Populyar arıqlama dərmanı Ozempic yan təsirləri ilə yenidən gündəmdə

Son vaxtlar geniş populyarlıq qazanan arıqlama dərmanı Ozempic yenidən diqqət mərkəzindədir. İstifadəçilər arasında ciddi yan təsirlər barədə şikayətlər artmaqda davam edir. Bəzi qadınlar menopoz dövründə çəki artımında

.

Eyni ətir fərqli mağazalardan alındıqda qalıcılığı niyə dəyişir?

"Bahalı ətir almısınız, lakin bir dostunuzda qoxusu günlərlə qalır, sizdə isə bir neçə saatdan sonra yoxa çıxır? Hətta bəzən eyni brendin, eyni adı daşıyan məhsulu fərqli mağazalardan aldığınız zaman fərqli qalıcılıql

.

Avropada müalicəsi olmayan virus yayılır

İtaliyada Qərbi Nil virusundan 10-cu ölüm faktı qeydə alınıb. xəbər verir ki, ölkədə ilin əvvəlindən bəri həmin virusdan qeydə alınan onuncu ölüm hadisəsidir. Milli Sağlamlıq İnstitutunun məlumatına görə, iyulun 24-dən 30-də

Seçilmiş xəbərlər
. Hakışta. Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR. Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir. Bakıda konsert vermək istəyən müğənniyə Rusiyadan BOYKOT. Ağıllı saatların insan sağlamlığına təhlükəsi. Enerji içkiləri bu xəstəliklərə səbəb olur. Bu qidalar iştahsızlıq yaradır. Qonşu ölkədə xərçəngə qarşı ilk peyvənd BAŞLADI. Stresdən dəri xəstəlikləri yaranır - Professor. Hər gün şokolad yemək sağlamlığa zərərdirmi, yoxsa faydalıdır?. Normadan artıq duz istifadəsinin FƏSADLARI. İmmuniteti möhkəmləndirən əsas qida məhsulları. Deputat Lopezin Astana konsertindəki geyimlərini tənqid edib. Ailə quran məşhur aktrisanın hamilə olduğu iddia edilib
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadın geyimi yemek reseptleri sade makiyaj sekilleri moda lüğəti manikür və pedikür mantı reseptleri sandal ayaqqabilar hakiwda baldiza aid hakisda nizami gəncəvi uzeyir cinsi əlaqə