Konservləşdirilmiş balıqdan imtina etməyin - Amma belə yeyin
Konservləşdirilmiş məhsullar sağlam hesab edilmir.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, şəkərlə doldurulmuş konservləşdirilmiş tərəvəz və meyvələrdən imtina etmək daha yaxşıdır.
Mütəxəssislər konservləşdirilmiş balıqdan imtina etməyi məsləhət görmürlər.
Yadda saxlamaq lazımdır ki, balıqdan əlavə, bu qidada çoxlu duz və ədviyyat var. Mütəxəssislər pəhrizdə natrium və kalium balansının saxlanmasına diqqət çəkirlər və kaliumla zəngin olan digər qidalara diqqət yetirməyi məsləhət görür.
Konservləşdirilmiş balığı tərəvəz və göyərti ilə birləşdirib yemək daha məsləhətlidir.
Qastroenteroloqlar xəbərdarlıq edib ki, kartof, qarğıdalı, çuğundur və düyü ilə yağlı balıq yemək tövsiyə edilmir.
Milli.Az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Uşaqlarımın sənədlərini göstərmək utanc idi' - Vəfa
Peskov həyat yoldaşının premyerasında - FOTOLAR
Röya və Elçinin 'Can'ı təqdim olundu - AUDİO
Son zamanlar mənə qarşı negativ rəylər çoxalıb' - Nəfəs
Çay və qəhvənin hansı halda xərçəng yaratdığı elmə məlum oldu
Niyə səhərlər acqarına ilıq su içməliyik?
Mövsümi qripdən qorunmağın 5 yolu - Mütəxəssisdən tövsiyə
Tünd şokolad bioloji yaşı azaldırmış
Leps toy icazəsi üçün Putinə məktub yazacaq
Murat Övüç həbsdən məktub yazdı - Günahım nədir, bilmirəm
Bu simptomlar sizdə varsa virusa yoluxmusunuz - Həkimə gedin