Xanim.az / Xəbərlər

Pəhriz saxlamadan arıqlamağın sadə yolları

Pəhriz saxlamadan arıqlamağın sadə yollarıFitnes məşqçisi Belinda Norton pəhriz saxlamadan arıqlamağın sadə yollarını açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis bildirir ki, maddələr mübadiləsini sürətləndirməklə, pəhriz və lazımsız qida məhdudiyyətləri olmadan əhəmiyyətli dərəcədə arıqlamağa nail ola bilərsiniz.
Onun sözlərinə görə, ilk növbədə sürətli metabolizm üçün hərəkət etmək lazımdır:
"Bədənin yalnız forma üçün deyil, həm də sağlamlıq üçün gündəlik kifayət qədər su qəbul etməsi lazımdır. Bu maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edir. Yeməkdən əvvəl və sonra bir dilim limonla bir stəkan su içmək çəki artımının qarşısını alır. Liflə zəngin qidalar, eləcə də göyərti, tərəvəz və meyvələri yemək də məsləhətlidir".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1126   Tarix: 28 iyun 2023
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Qəhvəsiz günə başlamayanlara ciddi xəbərdarlıq

Həddindən artıq qəhvə istehlakı ürək-damar xəstəliklərinin və qan damarlarında lövhələrin əmələ gəlməsi riskini artırır. xəbər verir ki, bunu Rosbiotex Universitetinin subtropik və qida ləzzətləri texnologiyası sahəsind

.

Səhər yeməyindən əvvəl nə etməli? - Uğurlu gün üçün ən yaxşı rituallar

Sadə səhər vərdişləri gününüzü daha aktiv, sevincli edə və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, səhər saatları bütün günün əsasını təşkil edir. Əhvalınız, performansınız və ümumi rifahını

.

Dünyada piylənmədən əziyyət çəkənlərin sayı açıqlandı

Planetdə bir milyarddan çox insan piylənmədən əziyyət çəkir. Unikal-a istinadən xəbər verir ki, ÜST-nin hesablamalarına görə, hər il 3 milyondan çox insan artıq çəki ilə bağlı problemlərdən ölür. Bu rəqəmlər artmaqda dava

.

Yemək zamanı su içmək zərərlidir? - Həkim DANIŞDI

Populyar bir mifə görə, yemək zamanı su içmək zərərlidir - bu fikir artıq bir neçə nəsildir ki, mövcuddur, deyə dietoloqlar zarafatla bildirirlər. Bir çox insanlar hesab edir ki, yemək zamanı su içmək mədə şirəsinin turşuluğun

.

Gənc qalmağın SİRRLƏRİ

Gənc qalmaq dövrümüzdə xüsusilə qadınların əsas axtarışında olduğu nemətlərdəndir. Bu istiqamətdə dünyada illərdir geniş araşdırmalar və tədqiqatlar aparılır. Bəs dünya ölkələri gənc və uzun ömürlü həyat üçün hansı xüsus

.

Hamiləlikdə ürək döyüntüsü niyə artır?

Hamiləlik zamanı ürək döyüntüsü (nəbz) artır, çünki bədənin həm ananın, həm də böyüyən körpənin ehtiyaclarını ödəmək üçün daha çox qan pompalaması lazımdır. Normal olaraq, hamilə qadınlarda ürək döyüntüsü dəqiqədə 10-20 vurğ

.

Saqqızın tərkibində təhlükəli maddələr var - Ondan imtina etmək daha yaxşıdır

Saqqız, tərkibindəki bəzi hissəciklərə görə sağlamlıq riski yarada bilər. Saqqız uzun müddətdir nəfəsi təravətləndirmək və stressi azaltmaq üçün məşhur üsuldur. Bununla belə, hər kəs onun istifadəsinin mümkün zərərini düşünmür

.

Ramazandan sonra qidalanma necə olmalıdır?

Ramazan ayı boyunca uzun saatlar ac və susuz qaldığımız üçün orqanizm fərqli qidalanma rejiminə uyğunlaşır. Bu barədə Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun məqaləsində deyilir. Qeyd olunur ki, Ramazan bayramı və sonrak

.

Mədə ağrısını zəhərlənmə sandı, 36 saat sonra öldü

35 yaşlı kişi qəfil dünyasını dəyişib. ntv-yə istinadla xəbər verir ki, Londonda yaşayan 35 yaşlı Andrejs Glazyrina Bolqarıstanda ailəsi ilə tətildə olarkən qəfil pankreatit keçirərək həyatını itirib. Hadisə yanvar ayınd

Seçilmiş xəbərlər
. Rusiyalı bloger beynəlxalq axtarışa verildi. Mədə ağrısını zəhərlənmə sandı, 36 saat sonra öldü. Qəhvəsiz günə başlamayanlara ciddi xəbərdarlıq. Məşhur azərbaycanlı cütlük ABŞ vətəndaşı oldu - FOTOLAR. Braziliyada Can Yaman rüzgarı əsdi - FOTOLAR. Mən heç kimi sevməmişəm' - Aysundan iddialı açıqlama. Alimlər insan qanını ağcaqanadlar üçün ölümcül edir. Əlləri tez-tez sabunla yumayın. Şəkərdən imtina etmək olmaz - xəbərdarlıq. Atasız böyümüşəm, amma bu, məni heç vaxt əskik etmədi. Volkan Konağın ailəsi bu şəxslərdən şikayətçi olacaq. Malaxov 'Birinci Kanal'dan getdi - SƏBƏB. Yefremov azadlığa buraxıldı. Xaş yeyərək gözəlləşin. Kim Kardaşyan amerikalı müğənnini məhkəməyə verir
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yay kolleksiyasi donlar 2025 aksessuarlar kök suyu kosmetoloqiya hüquqşünas autizm xesteliyi rus dili olumu vətən üzeyir hacıbəyli bürclər