Xanim.az / Xəbərlər

Pəhriz saxlamadan arıqlamağın sadə yolları

Pəhriz saxlamadan arıqlamağın sadə yollarıFitnes məşqçisi Belinda Norton pəhriz saxlamadan arıqlamağın sadə yollarını açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis bildirir ki, maddələr mübadiləsini sürətləndirməklə, pəhriz və lazımsız qida məhdudiyyətləri olmadan əhəmiyyətli dərəcədə arıqlamağa nail ola bilərsiniz.
Onun sözlərinə görə, ilk növbədə sürətli metabolizm üçün hərəkət etmək lazımdır:
"Bədənin yalnız forma üçün deyil, həm də sağlamlıq üçün gündəlik kifayət qədər su qəbul etməsi lazımdır. Bu maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edir. Yeməkdən əvvəl və sonra bir dilim limonla bir stəkan su içmək çəki artımının qarşısını alır. Liflə zəngin qidalar, eləcə də göyərti, tərəvəz və meyvələri yemək də məsləhətlidir".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 992   Tarix: 28 iyun 2023
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Bu suları içən insan sağlam ola bilməz

Hər gün qazlı, şirin sulardan içənlərdə sağlamlıqdan söhbət gedə bilməz. -a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq Yuliya Buryakova bu suların öldürücü olduğunu deyib. "Tərkibində adi şəkər olan çoxlu qazlı su içmək qaraciyə

.

Niyə qızartmazdan əvvəl kartofun üzərinə un səpirlər? - Faydalı hiylə

Bəzən kartof qızardarkən dilimlərin bir hissəsi yanır, digər hissəsi isə çiy qalır .Ən çətin şey, xoş bir rəngin iştahaaçan görünüşə nail olmaqdır. Bəs, biz dadlı və xoş görünüşlü kartofları necə hazırlaya bilərik? .   -

.

Bu xəstəliyi olanlar banan yeməlidir

a istinadən bananın faydalarını təqdim edir:. - Banan qan şəkərini balanslaşdırmağa kömək edir. - Ürək sağlamlığını qoruyur. - İnsulin müqavimətini artırmaqda təsirlidir. - Hüceyrələri oksidləşdirici stresdən qoruyaraq yaşlanm

.

Hər səhər bir ovuc badam yeməyin faydaları

Badamın sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır. Xüsusilə də hər səhər bir ovuc badam yesəniz. -ə istinadən bildirir ki, səhərləri ac qarına yeyilən badamın orqanixmə verdiyi inanılmaz faydaları təqdim edir:. Pəhriz saxlayand

.

Başgicəllənmənin 4 səbəbi AÇIQLANDI

Ətrafdakı əşyaların və divarların gözləri önündə hərəkət etməsi hissi baş ağrısı yaşayanlara tanışdır. Ancaq bunu yorğunluqla əlaqələndirməyin. Əslində başgicəllənmə bəzən dörd ciddi sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər

.

Bu xəstəliklər xərçəngə çevrilə bilər - Xəbərdarlıq

Bağırsaq polipləri, qastrit, xroniki gedişdə anal çatlar xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "FederalPress"ə onkoloq-ginekoloq Yekaterina Timofeyeva məlumat verib . "Bu

.

Pilləkənlər ömrü necə uzadır?

Şərqi İngiltərə və Norfolk Universitetindən olan Britaniya alimləri müəyyən ediblər ki, mütəmadi olaraq pilləkənlərlə qalxmaq ömrü əhəmiyyətli dərəcədə uzada bilər. Ölkə.Az xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri Avropa Kardioloqla

.

Qazlı içki, dondurma və saqqızdakı TƏHLÜKƏ

Tədqiqatçıların fikrincə, xüsusilə yeni nəsil "neotam" adlı süni dadlandırıcının iltihablı bağırsaq sindromunu və sepsisi tətikləmə potensialına malik olduğu müəyyən edilib. Mütəxəssislərin dediyinə görə, araşdırm

.

Yatmazdan öncə bunları edin: Səhər daha xoşbəxt olun

Özünüzü yaxşı bir günə hazırlamaq üçün axşam vərdişlərinizdəki bir neçə kiçik dəyişiklik etmək lazımdır. Bununla siz səhər əhval-ruhiyyənizdə böyük fərq yarada və uğurlar əldə edə bilərsiniz. -a istinadən psixoloqların ertəs

Seçilmiş xəbərlər
. Başgicəllənmənin 4 səbəbi AÇIQLANDI. Bu şirədən gündə 2 stəkan içmək infarkt riskini yox edir. Keçəlliyə qarşı dərman olan əməköməcinin bilmədiyiniz FAYDALARI. Evdə ayaqyalın gəzməyin – Bu problemlərə səbəb olur. Kələmi bişirəndə yumurta və şəkər əlavə edin – Təəccüblənəcəksiniz. Bu qidalar 10 yaş cavanlaşdırır. Üzünüzə küncüt çəkin və effektini görün. DİQQƏT: Hansı meyvənin tumu botoks effekti verir?. Qızını yarışmada qalib edən Alsu üzr istədi. Valideynlərin NƏZƏRİNƏ: Geniş yayılan yeni virusun simptomları. Samir yeniliklərlə qayıtdı - KLİP. Bu pomidorları almayın - RİSKLİDİR. Ləkə və çilləri yox edən ən təsirli vasitə. Gözaltı torbalardan xilas olmaq üçün bunları edin. Yazda dəriyə necə qulluq olmalıdır?
turlar.az

sonxeber.az toy makiyaji sekilleri gozel gorunmek maskalar pnevmoniya xesteliyi qlazok cennet almasi murebbe veremum kosmetika uşaq şeirləri saglam qidalanma novruz bayramı birlik haqqinda hakistalar