Qanı durulaşdırmaq üçün bu salatı yeyin

Qanı durulaşdırmaq üçün bu salatı yeyinQanı durulaşdırmaq və trombdan qorunmaq üçün qırmızı kələmə üz tutun.
Milli.Az "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, dietoloq Natalya Denisova qırmızı kələmin faydasını danışıb:
"Qırmızı kələmdə yüksək miqdarda antosianlar var, onlar orqanizmin hüceyrələrini zədələnmədən qoruyur və qanın xassələrini yaxşılaşdırır, onu durulaşdırır.
Bu da tromb əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Antosianlar qanı daha axıcı edir, damar divarlarını da qoruyur, ateroskleroza qarşıdır.
Sübut olunub ki, mütəmadi qırmızı kələm yeyənlərdə tromboz və ürək-damar problemləri əhəmiyyətli dərəcədə az olur.
Bu kələmdə olan çox miqdar kalium isə bədəndən artıq duzu, mayeni çıxarır.
Nəticədə təzyiq düşür, ürək qüvvətlənir.
Qırmızı kələmdən mayonezsiz, duzsuz salat ən yaxşı variantdır. Amma bu salat xroniki qastrit, mədə-bağırsaq, köpü olanlara olmaz. Bu adamlar kələmi bir qədər pörtlədib, sobada bişirib yeyə bilərlər".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 955   Tarix: 01 iyun 2024
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Qoxu itkisi və yuxusuzluğa diqqət: Gizli əlamət ola bilər

Parkinson xəstəliyi yalnız titrəmə ilə deyil, daha erkən və gizli simptomlarla da özünü göstərə bilər. xəbər verir ki, bu barədə İrem Fatma Uludağ xəbərdarlıq edib. Nevroloq bildirib ki, qoxu itkisi, yuxu pozğunluğu, qəbizli

.

Qəhvə buna da xeyir imiş

Qəhvə orqanizmdə iltihab proseslərini zəiflətməyə kömək edir. xəbər verir ki, bu barədə nəticələr "Nutrients" jurnalında dərc olunan araşdırmada qeyd olunub. Araşdırmaya görə, qəhvənin tərkibində olan bəzi maddələ

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Hansı daha düzgündür: yeməkdən əvvəl, yoxsa sonra su içmək?

Gündəlik həyatda tez-tez müzakirə olunan mövzulardan biri də suyun yeməkdən əvvəl, yoxsa sonra içilməsinin daha faydalı olmasıdır. Mütəxəssislər bu məsələyə fərqli yanaşsalar da, ümumi tövsiyələr müəyyən məqamlarda üst-üst

.

Südü soyuducuda bu hissəyə QOYMAYIN

Demək olar ki, hər evdə süd paketləri rahatlıq baxımından soyuducunun qapı rəfinə yerləşdirilir. xəbər verir ki,  mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, bu vərdiş südün daha tez xarab olmasına səbəb olmaqla yanaşı, sağlamlı

.

Uzunömürlülük və güclü əzələlərin sirri

Sağlam qocalmanın və əzələ gücünün qorunmasının açarı sadə qidalanma vərdişlərində gizlənə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislərə görə, hər gün fıstıq yağı istehlakı əzələ itkisi ilə mübarizədə effektiv rol oynayır. Araşdırmad

.

Ürəkdən beyinə qədər - Fit forma bədəni necə qoruyur?

Fiziki formada olmaq xəstəlik riskini azaldır. xəbər verir ki, Barselona mərkəzli Hospital del Mar Research Institute və Universitat Ramon Llull (URL) tərəfindən aparılan yeni araşdırma fiziki hazırlığın sağlamlığa təsir

.

Çuğundur şirəsinin faydaları: Niyə içməliyik?

Çuğundur (Beta vulgaris) polifenollar, antioksidantlar və elektrolitlərlə zəngin bir kök tərəvəzdir.  xəbər verir ki, onun şirəsi xüsusilə ürək-damar sağlamlığı və fiziki dözümlülük üçün əvəzolunmazdır. Çuğundurun tərkibind

.

Qaynadılmış suyu niyə yenidən qaynatmaq olmaz?

Su qaynadıqda içindəki zərərli mikroorqanizmlər məhv olur və bu, suyu təhlükəsiz edir. Lakin eyni suyu ikinci və ya üçüncü dəfə qaynatdıqda suyun həcmi buxarlanma nəticəsində azalır, lakin içindəki minerallar və maddələ

turlar.az

makiyaj etmek qaydalari gözəllik məhsulları aksessuarlar usaqlarda angina ailə məktəbi kəpəyə qarşı hamiləlik dövrü kosmetika arxadan olmaq novruz hakisdalari usaq seirleri atalar sozleri baldiza aid haxisda