Qara sarımsağın faydaları

Qara sarımsağın faydalarıUzaq Şərq mətbəxində tez-tez rast gəlinən və faydalarına görə Avropada geniş istifadə edilən qara sarımsağın faydalarını bilirsinizmi?
Milli.Az unikal-a istinadən xəbər verir ki, bir çox faydası olan bu qida Koreya və Çində uzun ömrün sirri kimi tanınır. 45 ilə 60 gün arasında müəyyən rütubət və temperaturda saxlanılaraq nəzarətli şəkildə qurudularaq əldə edilən bu sarımsağın ən əhəmiyyətli xüsusiyyəti qoxusuz olmasıdır.
Hava dəyişdikdə oynaqlar niyə ağrıyır?
Kimlər balqabaq tumu yeməməlidir: Bu siyahıda olub-olmadığınızı yoxlayın
Daha çox yaşamağa kömək edən QİDALAR 
Onun dadı adi sarımsaqdan daha şirin olur və ağız qoxusuna səbəb olmur. Antiseptik xüsusiyyətləri sayəsində bədəni qoruyur. Həm də xroniki xəstəliklərə, qan dövranı sistemi xəstəliklərinə və Alzheimer xəstəliyinə qarşı qoruyucudur.
Ağ sarımsaqda 0,30 mq/q olan bu maddə qara sarımsaqda 5,80 mq/q-a qədər yüksəlir. Yəni təxminən 20 dəfə çoxdur. Bu maddə diabet və infeksiyalara qarşı mübarizə aparır. Mövsümi keçidlərdə xəstələnməmək üçün immun sistemimizi gücləndirən qidalara ehtiyacımız var. Qara sarımsaq bu xüsusiyyəti ilə imdadımıza çatan qidalar arasındadır.
Yüksək antioksidan gücü ilə bədəni sərbəst radikallardan qoruyur. Qara sarımsaq da təbii immun hüceyrələrimizi artırmağa kömək edir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1182   Tarix: 16 may 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Yaddaşı gücləndirən 5 İÇKİ – Harvard mütəxəssisindən tövsiyə

Yediyimiz qidalar və içdiyimiz içkilər yalnız fiziki sağlamlığa deyil, həm də beynin fəaliyyətinə və yaddaşa ciddi təsir göstərir. xəbər verir ki, harvard mütəxəssisi Dr. Terri Şintani bildirib ki, bəzi vitamin və antioksidantlarl

.

Əncir qurusu min dərdə dərmandır

Əncir tərkibində olan kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edir. Quru əncirin faydaları saymaqla bitməz. . xəbər verir ki, qurudulmuş əncir bir çox xəstəliklərin qarşısın

.

Gün boyu tox qalmaq üçün sahurda nə yeyək?

Ramazan ayında uzun müddət oruc tutanlar üçün qan şəkəri səviyyəsini tarazlaşdıran və gün ərzində qəfil aclıq hissini azaldan seçimlər hər zamankindən daha vacib hala gəlir. Mütəxəssislər və qidalanma üzrə tədqiqatçılar siz

.

Uşağınız niyə tez-tez qrip olur? - SƏBƏB

Qış aylarında uşaqlarda yuxarı tənəffüs yolu infeksiyaları artır. xəbər verir ki, immunitet sistemi tam formalaşmamış körpələr və məktəbəqədər yaşlı uşaqlar qrip, soyuqdəymə, bronxit və qulaq infeksiyalarına daha həssas olurlar

.

Ramazanda halsızlıq yaşamamaq üçün nə etməliyik? - Tövsiyələr

"Oruc tutarkən imsak və iftar arasındakı uzun müddət ərzində enerji səviyyəsinin stabil saxlanılması əsasən düzgün qida seçimi və metabolik tarazlığın qorunmasından asılıdır". . xəbər verir ki, bu fikirləri Səhiyy

.

Ramazan ayında metabolik dəstək: Orqanizmin balansını qorumağın təbii yolu

Ramazan ayının gəlişi ilə qidalanma rejiminin dəyişməsi, uzunmüddətli aclıq və susuzluq insan orqanizmində metabolik proseslərə birbaşa təsir göstərir. Bu dövrdə enerji balansının qorunması, immun sisteminin dəstəklənməs

.

Qışda çəki atmaq istəyənlərə 5 məsləhət

Bədən isinmək üçün daha çox enerji (kalori) tələb edir, bu da iştahın artmasına səbəb olur. Günəş işığının azalması yağ depolanmasını tətikləyir. Xoşbəxtlik hormonunun düşməsi bizi "duyğusal aclığa" və karbohidratlar

.

Mətbəxdəki gizli təhlükə: Əriyən plastik qidaya qarışır

Mətbəxdə istifadə olunan plastik qaşıqların yüksək temperaturda əriməsi sağlamlıq üçün risk hesab olunur. -ın məlumatına görə, isti yeməklərin bişirilməsi və qarışdırılması zamanı plastik alətlər temperaturun təsirindən deformasiyay

.

30 gün gül yağı qoxlayın, faydası çoxdur

Alimlər gül efir yağının insan beyninə təsirini araşdıran maraqlı tədqiqatın nəticələrini açıqlayıblar. xəbər verir ki, araşdırmaya görə, 30 gün ərzində müntəzəm şəkildə gül yağı qoxusuna məruz qalan şəxslərdə beyin quruluşund

turlar.az

maskalar yemek reseptleri makiyaj etmek qaydalari biserli uzun donlar körpə gəzintidə kabab reseptləri qonaq otağı üçün pərdələr kosmetika rəksanə ağır itki faydalı maskalar xeyanet hakıştalar