Qarın bölgəsindəki yağları azaldır, həzmi yaxşılaşdırır

Qarın bölgəsindəki yağları azaldır, həzmi yaxşılaşdırırArıqlama prosesində ən çətin nüanslardan biri də qarın bölgəsindəki yağlardan qurtulmaqdır. Pəhrizlə yanaşı idman hərəkətləri etmək də mütləqdir. Bəs bu bölgədəki yağları daha sürətli hansı vasitələrlə azaltmaq olar?
Milli.Az Axşam.az-a istinadən artıq çəki ilə yanaşı həzm prosesini də sürətləndirən qarışımı təqdim edir.
Tərkibi:
1 şüşə mineral su
yarım stəkan yağsız qatıq
2 xörək qaşığı limon suyu
yarım çay qaşığı nanə
Hazırlanması:
Qatığın üzərinə mineral suyu əlavə edib qarışdırın. Daha sonra 2 xörək qaşığı limon qoyuruq və yarım çay qaşığı nanə əlavə edib yaxşıca qarışdırın. Bu qarışımdan iki həftə müntəzəm istifadə edildikdə xüsusilə qarın bölgəsində incəlmə müşahidə edəcəksiniz.
Onu da qeyd edək ki, qarışımdan gündə cəmi 2 stəkan - səhər yeməyindən yarım saat əvvəl və yatmadan 2 saat əvvəl içmək lazımdır. Bununla yanaşı gün ərzində 2 litr su içməyiniz də tövsiyə olunur.
Milli.Az  / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1370   Tarix: 18 dekabr 2022
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Şam yeməyini bu saatda yeyən xəstəxananın yolunu unudur

Axşam yeməyində nə yediyiniz qədər, onu hansı saat aralığında istehlak etdiyiniz də böyük önəm daşıyır. Şam yeməyinin vaxtı qidaların bədənimizə göstərdiyi sağlamlıq təsirlərini müəyyən edir. Mütəxəssislər ideal saat aralıqların

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Qəhvə buna da xeyir imiş

Qəhvə orqanizmdə iltihab proseslərini zəiflətməyə kömək edir. xəbər verir ki, bu barədə nəticələr "Nutrients" jurnalında dərc olunan araşdırmada qeyd olunub. Araşdırmaya görə, qəhvənin tərkibində olan bəzi maddələ

.

Kartof püresi soyuduqdan sonra qızdırıla bilərmi?

Kartof püresi soyuduqdan sonra düzgün üsulla yenidən qızdırıla və istehlak edilə bilər. Qızdırma zamanı aşağı və ya orta dərəcəli odun seçilməsi pürenin konsistensiyasının qorunmasına kömək edir. Ehtiyac yaranarsa, az miqdard

.

Hər gün bir stəkan içənlərin ürəyi yenilənir

Aroniya meyvəsi yüksək polifenol tərkibi ilə damar sərtliyinin qarşısını alır, təzyiqi balanslaşdırır və immunitet sistemini hüceyrə səviyyəsində yeniləyir.  xəbər verir ki, aroniya meyvəsi bədəndəki oksidativ stresi azaltmaq

.

Ayaqqabını nəm salfetlə silməyin - SƏBƏB

Nəm salfetlər ayaqqabını tez təmizləmək üçün rahat üsul kimi görünsə də, əslində onlar faydadan çox zərər verə bilər. . xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, çoxları küçəyə çıxmazdan əvvəl ağ krossovkada ləkə gördükd

.

Bu əməliyyatlar həyat keyfiyyətini dəyişir

"Səhiyyə Nazirliyinin dəstəyi ilə Əziz Əliyev adına Azərbaycan Dövlət Həkimləri Təkmilləşdirmə İnstitutu nəzdində yaradılan yeni Plastik və Rekonstruktiv Cərrahiyyə Klinikasının əsas fəaliyyət istiqaməti ilk növbəd

.

Pəhrizdə ən böyük səhv tez-tez menyu dəyişməkdir

Qida rasionunu tez-tez dəyişməyən və gündəlik kalorini sabit saxlayan insanlar daha sürətli arıqlayır. xəbər verir ki, nəticələr "Health Psychology" jurnalında dərc olunub. 112 nəfərin iştirak etdiyi 12 həftəli

.

Hər gün yediyimiz "zəhər": Şirin ləzzətin qaranlıq tərəfləri

Gündəlik həyatımızın ən sevilən şirniyyatlarından biri olan şokolad haqqında maraqlı və bir qədər də düşündürücü fakt məlum olub. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, şokoladın əsas tərkib hissəsi olan kakao əslind

turlar.az

yay geyimləri 2026 makiyaj etmek qaydalari gozel gorunmek boyuk qadin dosleri goy qursagi nece yaranir erroziya nədir qaymaqlı krem kosmetika vətən həsrəti oglaq damla novruza aid ginekoloq