Qarın bölgəsindəki yağları azaldır, həzmi yaxşılaşdırır

Qarın bölgəsindəki yağları azaldır, həzmi yaxşılaşdırırArıqlama prosesində ən çətin nüanslardan biri də qarın bölgəsindəki yağlardan qurtulmaqdır. Pəhrizlə yanaşı idman hərəkətləri etmək də mütləqdir. Bəs bu bölgədəki yağları daha sürətli hansı vasitələrlə azaltmaq olar?
Milli.Az Axşam.az-a istinadən artıq çəki ilə yanaşı həzm prosesini də sürətləndirən qarışımı təqdim edir.
Tərkibi:
1 şüşə mineral su
yarım stəkan yağsız qatıq
2 xörək qaşığı limon suyu
yarım çay qaşığı nanə
Hazırlanması:
Qatığın üzərinə mineral suyu əlavə edib qarışdırın. Daha sonra 2 xörək qaşığı limon qoyuruq və yarım çay qaşığı nanə əlavə edib yaxşıca qarışdırın. Bu qarışımdan iki həftə müntəzəm istifadə edildikdə xüsusilə qarın bölgəsində incəlmə müşahidə edəcəksiniz.
Onu da qeyd edək ki, qarışımdan gündə cəmi 2 stəkan - səhər yeməyindən yarım saat əvvəl və yatmadan 2 saat əvvəl içmək lazımdır. Bununla yanaşı gün ərzində 2 litr su içməyiniz də tövsiyə olunur.
Milli.Az  / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1425   Tarix: 18 dekabr 2022
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Beyin iltihabını azaldan burun spreyi: Yaddaşı da bərpa edir

Alimlər cəmi iki dozada beyin iltihabını kəskin şəkildə azalda və yaddaşı bərpa edə bilən yeni bir burun spreyi hazırlayıblar . Spreyin təsirinin aylarla davam etdiyi bildirilir. xəbər verir ki, son zamanlar aparılan çoxsayl

.

Zeytunla pendiri eyni anda yeyənlər təhlükə ilə üz-üzədir

Zeytun və pendir fermentləşdirilmiş qidalar olduqları üçün əslində çox faydalıdırlar. Lakin mütəxəssisləri narahat edən əsas məsələ hər iki qidanın istehsal və saxlanma mərhələsində istifadə olunan yüksək duz miqdarıdır

.

Paket çaylar suya milyardlarla mikroplastik buraxır? - Araşdırma

Son dövrlərdə sosial mediada geniş yayılan iddialardan biri də paket çayların suya milyardlarla mikroplastik buraxması ilə bağlıdır. xəbər verir ki, bu fikir ilk baxışda narahatedici görünsə də, mütəxəssislər onun tam olara

.

Yatmazdan əvvəl su içmək: Doğrusu nədir?

Sirakuz və Pensilvaniya ştatı universitetlərinin araşdırmasına görə, kifayət qədər maye qəbulu gecə boyu bədənin bərpasını dəstəkləyir.  xəbər verir ki, su həzm prosesi üçün vacibdir. Kifayət qədər su içməmək qəbizliyə yo

.

Hər gün yumurta yemək olar?

Yumurta gündəlik qidalanmada ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, onu hər gün yemək mümkündür, lakin müəyyən məqamlara diqqət yetirmək vacibdir. Məlumata görə, sağlam insanla

.

Artıq vitamin qəbulunun ciddi fəsadları - Xəbərdarlıq

Vitaminlərin və qida əlavələrinin nizamsız və həddindən artıq istifadəsi zəhərlənməyə və qaraciyər çatışmazlığına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, türkiyəli professor Dr. Ərtuğrul Kıykım,  ABŞ-da dərmanların yaratdığı qaraciyə

.

Pivəni həddindən artıq içməyin ZİYANI

Son vaxtlar pivənin normadan artıq istifadəsinin insan sağlamlığına mənfi təsirləri ilə bağlı mütəxəssislər xəbərdarlıq edir.  xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, pivə az miqdarda qəbul edildikdə müəyyən hallarda cidd

.

Gözlərinizi ovuşdurarkən bir daha düşünün

Göz ovuşdurma vərdişi korneanın quruluşuna birbaşa təsir edərək görmə qüsurlarına zəmin yaradır.  xəbər verir ki, gözə edilən sərt və davamlı təzyiq, gözün ən ön təbəqəsi olan kornea toxumasının zamanla incəlməsinə və dikləşərə

.

Zərərli bildiyiniz bu qidalar əslində faydalıdır - Popkorn, makaron

Bəzi qidalar uzun müddətdir ki, "sağlam olmayan" kimi təsnif edilsə də, onların qida tərkibinin araşdırılması fərqli bir reallığı ortaya qoyur. Düzgün bişirmə üsulları və nəzarətli istehlak ilə bu qidalar bədə

turlar.az

yemek reseptleri hamilelikde qidalanma sade makiyaj sekilleri xamali piroq qonaq otağı üçün pərdələr qadın saytı makiyaj formalari kosmetika oğlan evine aid hakisda veten hekaye janri ağır itki xocali