Qarın Və Böyür Tərəflərinizdəki Piyləri Yandıracaq MƏHSULLAR

Qarın Və Böyür Tərəflərinizdəki Piyləri Yandıracaq MƏHSULLARXanim.az saytı məlumat verir ki,

Qarın nahiyəsindəki piylərdən qurtulmaq üçün press hərəkətləri etmək lazım deyil.Bunun üçün sadəcə düzgün qidalanmaq lazımdır.
Məlumdur ki, artıq çəki diabet, ürək xəstəlikləri və o cümlədən bir çox xəstəliklərin inkişafı üçün müsbət zəmin yaradır.

Tarixən belə qurulub ki, kişilər ürək damar xəstəliklərinə daha çox meyilli olur və onların piylərinin yığışdığı ilk nahiyə də qarın nahiyəsidir.Bu həmçinin piyi böyür və yan hissələrində deyil, qarın hissələrinə yığılan qadınlara da aiddir.

Fiziki hərəkətlər tonus və kaloriləri yandırmaq üçün xeyirli olduğu kimi, bir sıra tərəvəz qarışımları, şirələri və qida əlavələri də vardır ki. onlar orqanizmdən toksinlərin çıxarılması üçün olduqca önəmlidir.

Belə faydalı vasitələrdən biri də limon şirəsi və isti su ilə sarımsaq kokteylidir.Belə halda sarımsaq dərialtı piyin və xolesterinin çıxarılması üçün vasitə rolunu oynayır.İlıq su ilə limon şirəsi isə həzm sistemi və bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Kabaçki isə toksinləri orqanizmdən çıxarmağa yardım edir.Qarın nahiyəsidəki piyləri əritmək üçün isə ilk növbədə orqanizmdən toksinlər ifraz olunmalıdır.Buna görə də gündəlik qida rasionunuza kabaçkini mütləq əlavə etməlisiniz.

Yaşıl çay.Bu çay antioksidantlarla zəngin olduğu üçün onun köməyilə artıq santmetrlərdən azad olmaq daha asan baş verir.Bu çaya limon da əlavə edildiyi halda, bu onun həm faydasını, həm də dadını yaxşılaşdıracaq.

Alma sirkəsi.Bu məhsul da qarın bölgəsindəki piyləri əritmək üçün çox təsirlidir.Bu sirkə qanda şəkərin miqdarını qaydaya salır.Onu gündəlik qida rasionunuza əlavə etməklə siz gün boyu özünüzü tox hiss edəcək və yemək yemək istəməyəcəksiniz.

Darçın.İlıq su ilə ballı və darçınlı qarışımı ac qarnına içməklə qarındakı piylərdən tez zamanda qurtula bilərsiniz.

Qarpız.Qarpız viatmin və maye ilə zəngindir və aşağı kalorilidir.O, mədəni tutur və onu yedikdən sonra artıq yemək yemək istəyi qalmır.Bundan başqa, o , dərinin vəziyyətini və ümumi sağlamlıq vəziyyətini yaxşılaşdıran vitamin C ilə də zəngindir.
Aile.fenomen.az

Xəbərlər     Baxılıb: 2524   Tarix: 16 dekabr 2017
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Həkimdən xəbərdarlıq: Qan azlığının əsas səbəbi dəmir çatışmazlığıdır

Qan azlığının yəni, anemiyanın əsas səbəblərindən biri dəmir çatışmazlığıdır. . xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Nahid Məhərrəmov deyib. Onun sözlərinə görə, bu problem xüsusilə qadınlard

.

"Arıqlama dərmanlarının istifadəsini dayandırmaq çəki artımını 4 dəfə sürətləndirir" - ARAŞDIRMA

Oksford Universitetinin tədqiqatçıları arıqlama dərmanlarından (semaglutid və tirzepatid) istifadə edən insanların iynələri dayandırdıqdan sonra pəhriz saxlayanlara nisbətən dörd dəfə daha tez çəki qazandığını aşkar ediblər

.

Bağırsaq sağlamlığı üçün beş faydalı məsləhət

Sosial mediada və ya supermarket rəflərində bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırdığını iddia edən saysız-hesabsız məhsulla qarşılaşırıq. Görünən odur ki, artıq hamı həzm sistemimizdə yaşayan və həzmdən immunitetə, ruh halında

.

İspanaqdan 100 qat daha güclü: Bir ovucu maqnezium ehtiyacını tam qarşılayır

Sağlam qidalanma mütəxəssisləri maqnezium mənbəyi dedikdə ağla ilk gələn ispanağı kölgədə qoyacaq bir qida barədə məlumat verir. Cəmi bir ovuc qəbul etməklə bədənin günlük mineral ehtiyacını qarşılayan bu möcüzəvi qida "Balqaba

.

Həmin yaşda beynimiz "yavaşlayır": Qocalıqda 3 vacib dönüş nöqtəsi

Yeni araşdırma göstərir ki, insan beynində yaşlanma prosesi üç kritik dövrdə sürətlə baş verir. xəbər verir ki, Kembric Universitetindən professor Barbara J. Sahakian və uzunömürlülük üzrə mütəxəssis Dr. Sabine Donnai bildiri

.

Qızdırması olan uşağa bu səhvləri etməyin – vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, uşaqlarda bədən temperaturunun 38C və üzərinə qalxması diqqət tələb edən haldır. Lakin valideynlərin ev şəraitində etdiyi bəzi yanlış müdaxilələr qızdırmanı azaltmaq əvəzinə, əksinə, vəziyyət

.

Narın bu möcüzələri var

Dadı və müalicəvi faydaları ilə dünyada getdikcə populyarlaşan bir meyvə olan narın araşdırmalara görə yaşıl çaydan 3 qat daha çox antioksidant olduğu ortaya çıxıb. xəbər verir ki, narın tərkibində fol turşusu, kalium, fosfor

.

Qışda yeməli olduğumuz 5 vacib qida - SİYAHI

Qış aylarında immuniteti gücləndirmək və orqanizmin enerjisini qorumaq üçün düzgün qidalanma xüsusi əhəmiyyət daşıyır. xəbər verir ki, mütəxəssislər aşağıdakı qidaların qış rasionunda mütləq yer almalı olduğunu bildirirlər:

.

Yeməkdən dərhal sonra çay içirsinizsə, bir daha düşünün

Bir çoxumuz üçün yeməkdən sonra tünd bir çay içmək əvəzedilməz bir vərdişdir. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu vərdiş orqanizmimiz üçün ciddi fəsadlar törədə bilər.  yeməkdən dərhal sonra çay içməyin əsas zərərlərin

turlar.az

geyim necə seçməli adlarin menasi kosmetik vasiteler qripdən qorunmaq hicablar elme aid atalar sozu mahuddan tikilen kishi ust geyimi kosmetika novruz bayramı haxışta aybawi qizliq perdesi ginekoloq usaq seirleri