Qarlı havada yeyiləcək yeməklər

Qarlı havada yeyiləcək yeməklərSoyuq havalarda bədəni isidən və immuniteti gücləndirən yeməklər yemək vacibdir.
Milli.Az bir neçə faydalı və isinməyə kömək edən qidaların siyahısını təqdim edir:
İsti şorbalar
Toyuq şorbası - İmmuniteti gücləndirir, soyuqdəyməyə qarşı təsirlidir.
Mərci şorbası - Zülal və lif baxımından zəngindir, uzun müddət tox tutur.
Xaş - Bədəni qızdırır və enerji verir.
Ət və yağlı yeməklər
Qoyun və mal əti - Orqanizmi qızdıran və gücləndirən qidalardır.
Plov - İçində yağ, ət və ədviyyatlar olduğu üçün soyuq havalarda idealdır.
Ədviyyatlar və bitki çayları
Zəncəfil çayı - Bədəni isidir və metabolizmanı sürətləndirir.
Darçın, istiot, sarıkök - Yeməklərə əlavə edildikdə isinməyə kömək edir.
Qarabaşaq və digər sıyıqlar
Qarabaşaq yarması - Dəmir və protein baxımından zəngindir, uzun müddət enerji verir.
Yulaf sıyığı - İsti südlə birlikdə çox faydalıdır.
Quru meyvələr və çərəzlər
Qoz, badam, fındıq - Orqanizmi istiləndirir və enerji verir.
Xurma və kişmiş - Təbii şəkərlərlə bədəni qidalandırır və enerjini artırır.
Bal və süd məhsulları
Bal ilə süd - Həm isinmək, həm də boğazı qorumaq üçün faydalıdır.
Kəsmik və qatıq - Həzm sistemini gücləndirir və soyuq havalarda immuniteti dəstəkləyir.
İsmayıl
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 594   Tarix: 21 fevral 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Gündə neçə ədəd yumurta yemək olar? - Bu şəxslərə olmaz

Yumurta yüksək keyfiyyətli zülal, vitaminlər və minerallarla zəngin bir qidadır. Bu səbəbdən bir çox insan pəhrizində yumurtaya geniş yer ayırır. . Yumurta A, D, E və B12 vitaminləri ilə yanaşı, zülal və omeqa-3 yağ turşular

.

Qarlı havada yeyiləcək yeməklər

Soyuq havalarda bədəni isidən və immuniteti gücləndirən yeməklər yemək vacibdir. bir neçə faydalı və isinməyə kömək edən qidaların siyahısını təqdim edir:. İsti şorbalar. Toyuq şorbası - İmmuniteti gücləndirir, soyuqdəyməy

.

Bananı bu vaxta qədər səhv yeyirmişik - Doğrusu necədir?

Banan dünyada ən çox istehlak edilən meyvələrdən biridir, amma bir çox insan onu səhv yeyir və qiymətli qida maddələrini atır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bananın içindəki nazik sap hissələri, yəni floem paketləri, sağlamlı

.

Hamiləliyin normal inkişafı üçün bu müayinələr olmalıdır- Həkim DANIŞIR

a istinadən endokrinoloq Günel Mahmudovanın müsahibəsini təqdim edir:. - Günel xanım, ilk öncə hormonal sağlamlıq haqqında məlumat verərdiniz. - Hormonal sağlamlıq dedikdə, qanda hormonların miqdarının normada olması, endokrinoloj

.

Mətbəxdə işlədilən bezlər təhlükə saçır - Nə etmək lazımdır?

Mətbəx təmizliyi gündəlik həyatımızda mühüm rol oynasa da, bəzi gigiyenik vərdişlər düşündüyümüzdən daha təhlükəli ola bilər. Xüsusilə, istifadə etdiyimiz nəm bezlər bakteriyaların yayılması üçün ideal bir mühit yaradır

.

QİÇS-lə bağlı doğru bilinən yanlışlar

Həyatda hər kəs şanslı doğulmur. Bəzən ağır sınaqlar ilə qarşılaşmalı oluruq. Ən acınacaqlısı isə odur ki, gözləmədiyin anda, heç bir günahın olmadan özünü faciənin içində tapasan. QİÇS də bir insanın həyatında qarşılaşacağ

.

Evdə qızdırmanı necə aşağı salmaq olar? - 4 SADƏ ÜSUL

Qızdırma bədənin müdafiə mexanizmasından biri olsa da, bu vəziyyət çox narahatlıq yarada bilər. Qızdırma zamanı evdə tətbiq edilən bəzi metodlar isə sağlamlıq baxımından zərərli ola bilər. xəbər verir ki, həkimlər qızdırm

.

Kompotun faydaları

Kompot təzə meyvələrin qaynadılması ilə hazırlanan içkidir və sağlamlığımıza bir sıra müsbət təsirləri var. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, kompot tərkibindəki müxtəlif meyvələr sayəsində bir çox vacib vitamin v

.

Bu xəstəlik ilk dəfə ana bətnində müalicə edildi

Əzələ xəstəliyi olan Spinal müsküler atrofiya (SMA) ilk dəfə ana bətnində uğurlu şəkildə müalicə edilib. xəbər verir ki, doğuşdan əvvəl başlayan SMA tədricən pisləşən və əzələ zəifliyinə səbəb olan genetik xəstəlikdir. Xəstəliyi

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj instagram yaz geyimleri 2025 kosmetika mehsullari bürclərin uyğunluğu sifahi xalq ədəbiyyatı növləri burcler kisiler makiyaj formalari dostluq novruza aid hakışta novruz bayrami hakisda nizami gencevi vetene aid bayati