Qovrulmuş fındığın saymaqla bitməyən faydaları

Qovrulmuş fındığın saymaqla bitməyən faydalarıQovrulmuş fındıqların faydaları sayəsində həm damağınızı zənginləşdirmək, eyni zamanda sağlamlığınızı təsirli şəkildə qorumaq mümkündür.
Milli.Az xəbər verir ki, saglamolun.az saytı bunu araşdırıb:
- Mütəmadi olaraq qovrulmuş fındıq istifadə edən insanlar zamanla bədən funksiyalarının daha yaxşı işlədiyini və sağlamlıqlarına müsbət təsir etdiyini asanlıqla görə bilərlər.
- Qovrulmuş fındıqların tərkibindəki yüksək qida dəyəri insanlarda ürək sağlamlığının qorunmasında təsirli olur.
- Tərkibində doymamış yağ turşuları olan qovrulmuş fındıq bu tərkibi sayəsində xolesterin səviyyəsini balanslı saxlamağa kömək edir.
- Tərkibində yüksək miqdarda lif olan qovrulmuş fındıq həzm sistemini balanslı saxlayır. Bu sayədə ishal və ya qəbizlik problemi olan insanlar qısa müddətdə bu problemi effektiv şəkildə həll edə bilərlər.
- Tərkibində antioksidanlar olan qovrulmuş fındıq hüceyrə sağlamlığına müsbət təsir edir.
- Qovrulmuş fındıq tərkibindəki vitamin dəyərləri sayəsində gün ərzində enerjili və fit qalmağınıza kömək edir.
- Qovrulmuş fındıq sümük inkişafında təsirli olduğu kimi əzələlərin inkişafına da təsirlidir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1058   Tarix: 05 avqust 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Gecələr rahat yatmaq üçün ən effektiv 5 metod

Axşam saatlarında ilıq duş qəbul etmək və yuxu gigiyenasına əməl etmək daha tez yuxuya getməyə kömək edir. -ın məlumatına görə, bu barədə rusiyalı terapevt İvan Eremenko "Podmoskovye seqodnya" nəşrinə açıqlamasınd

.

İftarda edilən bu səhvlər infarkta gətirib ÇIXARIR

Ramazan ayında iftar və sahurda edilən bəzi yanlış qidalanma vərdişləri infarkt riskini artıra bilər. xəbər verir ki, həkim Gökhan Ceyhun qan şəkərinin ani yüksəlməsi və lipit profilinin pozulmasının ürək sağlamlığına mənf

.

Sankt-Peterburqda iki nəfərdə meymunçiçəyi virusu aşkarlanıb

Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhərində iki nəfər meymunçiçəyi xəstəliyinə yoluxub. Həkimlər onları şəhər klinikalarından birinə hospitalizasiya ediblər. xəbər verir ki, bu barədə REN TV məlumat yayıb. Məlumata görə, pasiyentləri

.

Qışda quru dəri problemi artır: Dərinizi necə qorumalısınız?

Qış aylarında havanın temperaturunun aşağı düşməsi və küləyin təsiri dərinin qurumasına, qabıqlanmasına və hətta çatlamasına səbəb olur. Xüsusilə üz, əl və dodaq nahiyəsi soyuğa qarşı daha həssas olur. Mütəxəssislər bildirirlə

.

Soyuq havada işləyənlər üçün 5 vacib qayda

Qış aylarında temperaturun aşağı düşməsi açıq havada çalışan şəxslər üçün ciddi sağlamlıq riskləri yaradır. Xüsusilə tikinti, yol təmiri, kənd təsərrüfatı, mühafizə və digər sahələrdə çalışanlar soyuğun birbaşa təsirinə məru

.

Dərmanı olmayan dərd yayılır - Həkimdən AÇIQLAMA

Son günlər virus infeksiyalarına yoluxma hallarında artım müşahidə olunur. Yoluxması asan, sağalması isə zaman tələb edən bu xəstəlik insanları yorur. . Bəs insanların asanlıqla yoluxduğu bu xəstəlik qripdir ya yeni virus? 

.

Yatmazdan əvvəl zeytun yağı və limon "shot"u içməyin möcüzəvi təsirləri

Sağlam qidalanma mütəxəssislərinin və məşhurların tez-tez tövsiyə etdiyi zeytun yağı-limon qarışığı, sadəcə salat sousu deyil, həm də güclü bir detoks vasitəsidir. Yatmazdan əvvəl qəbul edilən bir qaşıq zeytun yağı və bi

.

Oruc tutarkən çox susamamaq üçün - Nə etməli?

Oruc tutarkən təxminən 15-16 saat susuz qalırıq. Düzgün qidalanmadıqda isə bu, qanın qatılaşmasına səbəb ola bilər. Ona görə imsakda və iftarda bəzi tədbirlər görmək lazımdır ki, çox susuzluq hiss olunmasın və qan qatılaşmasın. Bəs

turlar.az

reseptler geyim və ayaqqabılar hamilelikde qidalanma kətələr böyrək problemi tərəzi bürcü uzum sirkesinin hazırlanması qaydasi kosmetika yemek reseptleri hakışta novruz bayramına aid bayati yemekler