Allergiyaya qarşı 6 təbii üsul
Allergiya bədənin xarici maddələrə (allergenlərə) qarşı həddindən artıq reaksiyaya verdiyi bir vəziyyətdir. Bu maddələr adətən zərərsizdir, amma immun sistemində bəzi insanlar üçün qeyri-adi bir reaksiyaya səbəb olur. Allergi
Hamilə qadınlar bu qidalardan uzaq durmalıdır
Hamiləlik dövrü qadınlar üçün həyatlarının ən həssas və vacib mərhələlərindən biridir. Bu dövrdə bədənin və inkişaf edən körpənin ehtiyacları çox fərqlidir və hər hansı bir qidanın, dərman və ya əlavə məhsulun qəbul edilməsind
Oruc tutanda başınız ağrıyırsa, bunu oxuyun
Ramazan ayında oruc tutanların əksəriyyəti baş ağrısından şikayət edir. xəbər verir ki, ağrıya səbəb aşağıdakılardır:. Kofein çatışmazlığı. Bu hal əsasən kofeyə, çaya çox bağlı olan şəxslərdə görülür. Ramazan ayından önc
Meyvəni yeməkdən əvvəl, yoxsa sonra yeyək?
Meyvəni yeməkdən əvvəl və ya sonra yeməyin həzm sistemi və ümumi sağlamlığa təsiri müxtəlif amillərdən asılıdır. Ümumi olaraq, meyvəni yeməkdən əvvəl yemək daha faydalıdır. bildirir ki, bunun bir neçə səbəbi var. Birincisi
Daim gənc qalmağın sirri
Gec yaşlanmaq üçün sağlam həyat tərzi sürmək vacibdir. Bunun üçün ilk növbədə düzgün və balanslı qidalanmaq lazımdır. Tərəvəz, meyvə, tam taxıllar, faydalı yağlar və proteinlə zəngin qidalar qəbul etmək orqanizmin gənc qalmasın
Dəmir çatışmazlığının əlamətləri nələrdir?
Dəmir çatışmazlığı dünyada ən çox rast gəlinən mineral çatışmazlıqlarından biridir. Bədəndəki dəmirin əsas hissəsi hemoqlobində cəmləşir. Bədən özü dəmir istehsal edə bilmədiyi üçün onu qida vasitəsilə qəbul etmək vacibdir