Səhər qidalanmamaq ziyandır?

Səhər qidalanmamaq ziyandır?Mayo Klinikasının kardioloqu Fransisko Lopes-Ximenesin fikrincə, səhər yeməyini atmaq effektiv kilo verməyə mane ola bilər və ürək-damar sistemi ilə bağlı xoşagəlməz hadisələrin riskini artıra bilər.
Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, çoxsaylı araşdırma günün ilk yeməyinin sağlamlıq üçün əhəmiyyətli olduğunu sübut edir.
Müxtəlif ölkələrin alimləri belə qənaətə gəliblər ki, səhər yeməyini yeməyən insanlarda ürək xəstəliklərinə tutulma riski artır. Bəzi elmi araşdırmalar da infarktların səhər saatlarında başvermə ehtimalının daha çox olduğunu göstərib.
Həkim qeyd edib ki, ürək sağlamlığı üçün təhlükənin bir hissəsi səhər saatlarında adrenalin səviyyəsinin artması ilə bağlıdır. Bədənin stres və ya təhlükəyə cavab olaraq istehsal etdiyi bioloji aktiv maddədir. Adrenalin ürək dərəcəsini stimullaşdırmağa, bronxları genişləndirməyə, qan təzyiqini artırmağa və qan qlükoza səviyyəsini saxlamağa kömək edir. Qida olmadıqda, bədənin stres vəziyyəti arta bilər. Bu öz növbəsində, ürək-damar sisteminin həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olur.
Səhər yeməyini atmaq arıqlamağa çalışan insanlar üçün də zərərli ola bilər. Lopes-Ximenes izah edib ki, bu pəhriz nəinki arıqlamağa kömək etmir, həm də axşam və yatmazdan əvvəl həddindən artıq yeməyə səbəb olur.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 749   Tarix: 31 iyul 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Əti soyuducuda nə qədər saxlamaq olar?

Ət kimi bir məhsul hər kəsin rasionunda yoxdur, lakin bir çox insanın rasionunda var. Əlbəttə, soyuducu onu saxlamaq üçün ən yaxşı yerdir. Ancaq soyuducuda mal əti qoymusunuzsa, onu unutmamağa çalışın. Çünki tez xarab ol

.

Noxudu necə tez bişirmək olar?

Təcrübəli ev xanımları adətən noxudu bişirməzdən əvvəl 8-10 saat ərzində isladır, lakin bu proses çox vaxt aparır. Bəs gecədən islatmadan noxudu tez bişirmək mümkündürmü?. xəbər verir ki, əgər noxudu gecədən islatmadan te

.

Asqıranda bədəni "tok" keçirirdi - Xəstəliyi BİLİNDİ

ABŞ-da asqıranda bədənində elektrik yaranmasından şikayətlənən çoxuşaqlı Stiv Lutzenhayzerin ağır xəstəliyə tutulduğu aşkarlanıb. -a istinadən xəbər verir ki, xərçəng diaqnozu qoyulan məktəb müəlliminin hekayəsini "Today"

.

Arıqlamağın ən sağlam yolu

Pukyonq Milli Universitetinin alimləri su aerobikasının artıq çəkiyə və bel ölçüsünə qarşı mübarizədə effektiv və sağlam bir üsul olduğunu aşkar ediblər. xəbər verir ki, bu təlim xüsusilə 45 yaş və daha yuxarı olan insanla

.

Yarasalarda yeni növ koronavirus AŞKARLANDI

Braziliyada alimlər yarasalarda MERS-CoV (Yaxın Şərq Tənəffüs Sindromu Koronavirusu) ilə oxşar xüsusiyyətlərə malik yeni növ koronavirus aşkar ediblər. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, braziliyalı tədqiqatçılar Honq-Kon

.

Qazlı şəkərli içkilər ağız xərçəngi yaradır - DİQQƏT

Siqaret çəkməyən və alkoqol istifadə etməyən qadınlarda da ağız xərçənginin yaranması dəhşətli faktı üzə çıxarıb. -ın məlumatına görə araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, şəkərli və qazlı içkilərin ağız xərçəngi riskin

.

Bu xəstəlikləri olan kişilər hamama QƏTİ GETMƏSİN

Prostatiti olan kişilər üçün hamama getmək ciddi sağlamlıq problemləri ilə nəticələnə bilər. -ın xarici mediaya istinadla bildirir ki, bu barədə uroloqlar xəbərdarlıq edib. Kişilər hansı xəstəliklərə görə hamama getməməlidirlər?

.

Saç tökülməsini dayandıran resept

Minlərlə insan saçlarının sağlam olmasından şikayətlənir. Saç tökülməsi, baxımsız saçlar və tez yağlanan saçlar üçün müxtəlif həllər təklif olunur. Araşdırmalara görə, A, E və K vitaminlərinin saçlara təsiri məlumdur. Bə

.

Kimlərə əncir yemək kimlərə qəti qadağandır?

Əncir təkcə ləzzətli meyvə deyil, həm də ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərir. O, orqanizm üçün bir çox faydalı maddələrin mənbəyi hesab olunur. bununla bağlı maraqlı məlumatları təqdim edir:. Əncirin faydaları. Faydal

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim necə seçməli kosmetika mehsullari geyim şəkilləri elm bilik haqqinda atalar sözləri kişi sağlamlığı cavanlaşdırıcı maskalar alma cemli piroq vətənə aid atalar sözləri azerb clpaq qadinlari xerçeng birlik haqqinda prostat