Xanim.az / Xəbərlər

Soyuq duş qəbul etməyin faydaları nələrdir?

Soyuq duş qəbul etməyin faydaları nələrdir?Soyuq duşun günün yorğunluğunu atmaq və təravət hissi vermək üçün təsiri barədə heç düşünmüsünüzmü?
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, soyuq su təkcə təravətləndirici deyil, bədəninizə bir çox faydalar təmin edərək müalicəvi təsir yaradır.
Sağlamlığınıza və həyat keyfiyyətinizə töhfə verən soyuq duşun təəccüblü faydalarını sizə təqdim edirik:
Soyuq duşlar zehni sağlamlığınızı, enerjinizi və əzələ ağrılarınızı yaxşılaşdırmaq kimi faydalara görə günə başlamağın dəbli üsuluna çevrilib.
Tədqiqatlar göstərir ki, soyuq duşun sağlamlıq üçün faydaları var. Çünki onlar qan dövranını və stress reaksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Buna baxmayaraq soyuq duşlarla bağlı bütün məşhur iddialar elm tərəfindən dəstəklənmir. Soyuq duşun uzunmüddətli sağlamlıq üçün faydalı olduğunu sübut etmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 723   Tarix: 07 avqust 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"Yoluxucu xəstəliklərdən qorunmağın yolu yaxşı qidalanmadır" - AÇIQLAMA

Payız fəslinin astanasındayıq. Bu fəsil özü ilə birlikdə xəstəliklər də gətirir. Payızı xəstələnmədən keçərək, qışa daha sağlam çatmağın yolu düzgün qidalanmadır. Çünki düzgün qidalanma immunitet sistemini gücləndirir v

.

Qaynadılmış yumurta suyunun möcüzəsi

Çoxumuz adətən qaynadılmış yumurtanın suyunu çölə tökürük. Ancaq bu suyun faydalarını bilsəniz, vərdişinizi dəyişmək istəyəcəksiniz. Bilmədən tökdüyümüz bu su əslində gündəlik həyatın bir çox sahəsində istifadə edə biləcəyini

.

Kişilərdə 40 yaşdan sonra yaranan problem: "Cinsi həvəsi öldürür və..."

Kişilər cinsi sağlamlıqla bağlı problemləri olan zaman adətən danışmağa çəkinir və gizlədirlər. Hətta vəziyyət ağırlaşmayana qədər həkimə belə getmirlər. Son dövrlər kişilərin ən böyük problemi ereksiya problemidir. Bəs b

.

Ana bətnindəki uşağı autizmdən qoruyan məhsul

"Omeqa-3" yağ turşuları ilə zəngin balıqları daha çox yeyən qadınların autizmli uşaq dünyaya gətirmə ehtimalı daha azdır. -a istinadla bildirir ki, bu barədə "HealthDay" nəşri yazır. Qeyd olunub ki, alimlə

.

Yeməklərdən sonra çay və ya kofe içənlərin nəzərinə

Bir çoxları yemək yedikdən ağız dadını sonra çay və ya kofe ilə tamamlayır. Lakin ət və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin üzərindən bunları içmək tövsiyə edilmir.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail"

.

Qoz qabıqlarını qaynadıb saçlarınıza çəkin - Faydaları

Saçlarınıza müntəzəm olaraq qulluq etmək çox vacibdir. Qulluq rutini üçün çoxlu kosmetik məhsullar satılır. Ancaq təbii yolla sağlam saçlara da nail olmaq mümkündür. -a istinadən təqdim edir:. Bu təbii üsullar arasında ye

.

Yuxusuz qalmaq təhlükəlidir?

Qısa yuxu psixoloji dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Yuxusuzluq barədə rusiyalı nevroloq və tibb elmləri namizədi Vyaçeslav Ananenko danışıb. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə -ya istinadən məlumat verib. "Hətt

.

Gülmək göz sağlamlığına müsbət təsir edir?

Gülmək göz quruluğuna müsbət təsir edə və göz damcıları qədər təsirli ola bilər. unikal-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə araşdırma "BMJ" jurnalında dərc olunub. Gülüşün depressiya, narahatlıq, stress və xronik

.

Səhər limonlu su içməyin 7 inanılmaz faydası

Səhərlər limonlu su içməkyin detoks və həzm sisteminə faydaları son illər çox populyarlaşıb. -a istinadən bildirir ki, bu sadə vərdiş sağlamlığa çox faydalıdır. Səhərlər limonlu su içməyin 7 mühüm faydasını təqdim edirik:

Seçilmiş xəbərlər
. Orqanizmdə iltihabı azaldan 5 içki. Bu cihazı barmağınıza taxıb xəstəliyinizi biləcəksiniz. Anemiyanın simptomları və müalicəsi necədir?. Koronavirus şəklini dəyişib tanınmaz oldu: COVID-19 yeni "sürprizini" hazırlayır. Mineral suyun faydaları və zərərləri: Nələrə diqqət etmək lazımdır?. Duzlu kələmin faydaları. Həddindən artıq duz yeməyin fəsadları - Xərçəngə səbəb olur. Qarğıdalının zərərləri nələrdir?. Yuxusuz qalmaq təhlükəlidir?. Bu 4 sıyıq qaraciyəri BƏRPA EDİR - Şəfasından xəbərsizik. Diabet əleyhinə dərman qocalmanı ləngidir. Özünü yeyin, suyunu için... - Arıqladır, qəbizliyi aradan qaldırır. Baş ağrılarını aradan qaldıran - 8 BİTKİ ÇAYI. Kəpəklə təbii üsullarla da mübarizə apara bilərsiniz - YOLLARI. Dilarə "Formula 1"də Uill Smitlə
turlar.az

sonxeber.az sade makiyaj sekilleri yemek reseptleri qadin dunyasi abşeron tortu qadinin arxadan olmasi ehtiraslandiran sozler terxun kompotu kosmetika haxista novruz bayramına aid hakışda nizami gəncəvi maska maraqlı