Süd vəzi xərçənginin qarşısını alacaq qidalar açıqlandı - SİYAHI

Süd vəzi xərçənginin qarşısını alacaq qidalar açıqlandı - SİYAHIHazırda dünyada olduğu kimi, Azərbaycanda da qadınlar arasında yayılmasına görə öndə duran süd vəzi xərçənginə qarşı güclü təsir edici ərzaqların siyahısı hazırlanıb.

Xanim.az medicina.az-a istinadən bu siyahını təqdim edir:

1. İspanaq - tədqiqatlar göstərir ki, qida rasionunda ispanaq çox olan qadınlarda süd vəzi problemi riski 40% az olur.
İspanaqda olan karotin orqanizmdən sərbəst radikalları, stabil olmayan molekulları uzaqlaşdırır.

2. Brokkoli - kələm növüdür. Tərkibindəki güclü maddələrə görə ümumilikdə xərçəng əleyhinə tərəvəzdir. Siçanlar üzərində aparılmış təcrübə göstərib ki, xüsusilə sulforafan adlı maddə şiş hüceyrələrini azaldır.

3. Göbələklər - qidasında çox miqdar göbələk olan qadınlarda menopauza dövrünə kimi süd vəzi şişi riski azalır. Göbələkdə olan L - erqotionein onkoloji hüceyrələrə qarşı əks təsirə malikdir.

4. Sarıkök - ədviyyatın tərkibində olan kurkumin 2007-ci ildə aparılmış tədqiqatlara görə, süd vəzində olan zədəli hüceyrələrin bədənə yayılmasının qarşısını alır. Bunu laborator tədqiqatlar da sübut edib.

5. Nar - Amerikalı alimlər təsdiq edib ki, nar dənələrində olan ellaqol turşusu süd vəzi xərçənginə səbəb olan fermenti azaldır.

Odur ki, genetikasında süd vəzi şişi olan, bu xəstəlikdən qorxanlar qidasında bu ərzaqların sayını çoxaltsın.

Xəbərlər     Baxılıb: 1471   Tarix: 10 fevral 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Paltarları niyə radiatorların üstündə qurutmaq olmaz?

Qış aylarında paltarları radiatorların üstündə qurutmaq sağlamlıq baxımından məsləhət görülmür. xəbər verir ki, bunu türkiyəli həkim Muhammet Sinan Dağdeviren deyib. O bildirib ki, evdə paltarların evin içində paltar ipind

.

Acılı, yağlı, yoxsa turş? - Mədə üçün ən zərərli qida

Yeni il süfrəsində bol çeşidli yeməklər mədə-bağırsaq sistemi üçün ciddi risklər yarada bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bəzi qidalar bayram sevincini sağlamlıq problemləri ilə əvəz edə bilər. xəbər verir ki, EuroOnc

.

Güclü qrip yayılır - Həkimlər vətəndaşları xəbərdar edir

Qış aylarında tez-tez müşahidə olunan mövsümi qrip bu il əvvəlki illərə nisbətən daha güclü yayıldığı diqqət çəkir. Son günlər ölkə üzrə halsızlıq, öskürək, qızdırma və boğaz ağrısı kimi əlamətlərlə müraciət edənlərin sayınd

.

Həkimdən vacib xəbərdarlıq: İmmunitet mədədən başlayır

Bağırsaq sağlamlığı immun sisteminin normal fəaliyyətində mühüm əhəmiyyət daşıyır. Bağırsaq mikroflorası immun hüceyrələrinin aktivliyinə təsir göstərir, B və K vitaminlərinin sintezində iştirak edir və zərərli bakteriyaları

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Xərçəng xəstəliyində qurbağa möcüzəsi - Şişləri yox edir

Xərçənglə mübarizə sahəsində aparılan yeni elmi araşdırma diqqət çəkən nəticələr ortaya qoyub. xəbər verir ki, Yaponiya Qabaqcıl Elm və Texnologiya İnstitutunun alimləri Yapon ağac qurbağasının bağırsağında yaşayan bir bakteriyanı

.

Sonsuzluq yaradır - Bakıda addımbaşı hər yerdə var: Bəzi evlərdə də istifadə olunur

Artıq Bakıda addımbaşı kofe satılan yer var. Hansı ki, "takeaway" tipli bu məkanlarda satılan çay və kofelər plastik və karton stəkanlarda satılır. Bu tipli qablar bütün marketlərdə də ucuz qiymətə satılır. Eləc

.

Bayram süfrəsində niyə Brüssel kələmi olmalıdır?

Həkim Yeni il bayramını mədə problemləri olmadan keçirmək üçün tövsiyələr verib. xəbər verir ki, Britaniyalı ailə həkimi Kler Merrifild həssas bağırsaq sindromu olan insanlara Yeni il menyusuna Brüssel kələmini daxil etməməy

.

İsinmək üçün araq içənlərə pis xəbər

Qış aylarında çoxları tez-tez özlərini isitməyə çalışaraq spirtli içkilərə əl atır, lakin bu, əksinə, təhlükəlidir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı qastroenteroloq Maksim Çulev deyib. O, vurğulayıb ki, alkoqol soyuqda bədən

turlar.az

kosmetoloq qis geyimləri 2026 yemek reseptleri paltar olmaq evim interyer baliq yaginin faydalari əllərə qulluq kosmetika salatlar ginekoloq tapmacalar öpüşme laylalar