Sutkanın hansı saatında şokolad yemək olar?

Sutkanın hansı saatında şokolad yemək olar?Belə bir mif var ki, əgər siz səhər şokolad yesəniz, o zaman kökələcəksiz və orqanizmə zərərdən başqa bir şey verməyəcək.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, Harvard universitetinin alimləri şokoladın sutkanın müxtəlif saatlarında orqanizmə təsirini araşdırıb.
Onlar 19 qadına 2 həftə ərzində hər gün 100 qram südlü şokolad verib. Qadınların bir qrupu şokoladı səhər, digəri axşam yeyib, digərləri heç yeməyib.
Nəticələr göstərib ki, hər gün şokolad yemək vaxtından asılı olmayaraq, çəkinin artmasına səbəb olmayıb.
Amma rejim energetik balans və maddələr mübadiləsinə müxtəlif cür təsir edib. Belə ki, şokoladı səhər yemək qanda qlükozanı artırmır və yağların yandırılmasına təsir edir.

Eləcə də səhər şokolad yeyənlər daha gec acıyıb və gün ərzində az kalori qəbul edib.
Amma axşam bir dilim şokolad yuxunu yaxşılaşdırır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 930   Tarix: 14 sentyabr 2023
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Boğazınız ağrıyanda bahalı dərmanlara pul verməyin - 2 qəpiklik çarə

Britaniyalı otolarinqoloq Nirmal Kumar boğaz ağrısını azaltmağa kömək edən sadə və gözlənilməz üsullar barədə danışıb. xəbər verir ki, onun tövsiyələri "Daily Mirror" nəşri tərəfindən yayımlanıb. Həkimin sözlərin

.

Xolestrini azaldan meyvə - Kilosu 1 manat 50 qəpikdir

Alma yemək xolesterinin səviyyəsini 5-8% qədər azalda bilər. xəbər verir ki, bunu həkim-kardioloq, tibb elmləri namizədi Elena Reznik deyib. Onun sözlərinə görə bu xüsusilə orta səviyyəli xolesterin və ya profilaktik məqsə

.

2 yaşa qədər uşaqlara qətiyyən belə dərmanları vermək olmaz - Xəbərdarlıq

Uşaqlara öskürək siroplarını səbəbsiz yerə vermək təhlükəli ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı pediatr Darya İvanova xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə xüsusilə bəlğəmi duruldan dərmanlar körpələr üçün cidd

.

Ən çox onlar yatır

"World Population Review" təşkilatı dünyanın bir sıra ölkələrində insanların gündəlik yuxu rejimi ilə bağlı araşdırma aparıb. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  bu barədə qurumun hesabatında qeyd olunub. Bildirili

.

Son zamanlar "8-12" yaş arası uşaqlarda bel və boyun ağrılarının səbəbi

"Son zamanlar 8-12 yaş aralığındakı uşaqlarda bel və boyun ağrıları ilə bağlı şikayətlər nəzərəçarpacaq dərəcədə artıb. Halbuki, illər öncə uşaqlarda belə problemlər olmurdu. Bunu fizioterapevt Səidə Kərimova "Xəzə

.

Həm immuniteti gücləndirir, həm də arıqladır

Mütəxəssislər bildirirlər ki, gündəlik qidalanmada soğanın istifadəsi həm immuniteti gücləndirir, həm də arıqlama prosesinə dəstək olur. xəbər verir ki, tərkibindəki kversetin, antibakterial maddələr və lif sayəsində soğa

.

Yumurtanı soyuducuda tərs saxlayın - Görün nə olacaq

Yumurtanı soyuducuda saxlama forması onun təravətinə təsir edir. xəbər verir ki, yumurtanın soyuducuda necə yerləşdirilməsinin onun keyfiyyətinə birbaşa təsir edir. Araşdırmalara görə yumurtaların sivri ucu aşağı, enlənmi

.

Covid keçirmiş insanlarda qan laxtalanır - Həkimdən xəbərdarlıq

COVID-19-dan sonra yaranan mikrotromblar barədə xəbərdar edilib. xəbər verir ki, rusiyalı həkim Pavel Traxtman bildirib ki, virusun təsiri ilə qan damarlarında yapışqan mikrotromblar əmələ gələ bilər. Bu tromblar kapilyarlar

.

Adi görünən gündəlik vərdiş təhlükənin xəbərçisi ola bilər

Nevroloq ayağı masa altında tərpətmək vərdişinin səbəbini açıqlayıb. xəbər verir ki, rusiyalı nevroloq Marianna Cikiya bildirib ki, əksər hallarda bu tamamilə normal və hətta faydalıdır. Lakin bəzən sağlamlıqla bağlı müəyyə

turlar.az

aksessuarlar geyim seçimi hamilelikde qidalanma kolbasa hazirlanmasi intim seks qis salatlarinin hazirlanmasi ehtiraslı şəkillər kosmetika burcler xerceng həsən bəy zərdabi vetene aid atalar sozleri burcler haqqinda