Ürək üçün ən faydalı meyvə budur
Bir çox meyvələrdə olan faydalı elementlər ürək-damar xəstəlikləri riksini azaldır.
Milli.Az metbuat.az-a istinadən xəbər verir ki, amerikalı kardioloq Dilak Vivek hansı meyvəni çox yediyini açıqlayıb:
"Mən alma yeməyi sevirəm. Bu meyvədə C vitamini, antioksidantlar var. Aşağı qlikemik indeksli alma II tip diabetin yaranmasının qarşısını alır".
Digər kardioloq Cenifer Mieres armud və albalı tərəfdarıdır.
Onlar xolesterin və təzyiqi salır.
Ona görə meyvələrdən ürəyin xeyrinə istifadə etmək olar.
Səhər acqarına meyvə yemək olmaz, bu mədə-bağırsaq sistemi üçün zərərlidir.
Eləcə də ürək üçün balıq, tərəvəz və paxlalılar da vacibdir.
Milli.Az









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Aytən Səfərova anasından danışıb kövrəldi: Qardaşımın vəfatından sonra
Əməkdar artist fanatını polisə şikayət etdi
İdeal yuxu vaxtına diqqət edin
Yundan istifadə edərək sümüklərimizi bərpa etmək mümkündür: Tibdə inqilabi kəşf
Gecələr qatıq yeməyin faydaları və zərərləri
Saleh Bağırovdan Mətanət İsgəndərlinin keçmiş gəlininə sərt sözlər
Məşhur teleaparıcı xəstəxanaya yerləşdirildi