Ürək üçün ən faydalı meyvə budur
Bir çox meyvələrdə olan faydalı elementlər ürək-damar xəstəlikləri riksini azaldır.
Milli.Az metbuat.az-a istinadən xəbər verir ki, amerikalı kardioloq Dilak Vivek hansı meyvəni çox yediyini açıqlayıb:
"Mən alma yeməyi sevirəm. Bu meyvədə C vitamini, antioksidantlar var. Aşağı qlikemik indeksli alma II tip diabetin yaranmasının qarşısını alır".
Digər kardioloq Cenifer Mieres armud və albalı tərəfdarıdır.
Onlar xolesterin və təzyiqi salır.
Ona görə meyvələrdən ürəyin xeyrinə istifadə etmək olar.
Səhər acqarına meyvə yemək olmaz, bu mədə-bağırsaq sistemi üçün zərərlidir.
Eləcə də ürək üçün balıq, tərəvəz və paxlalılar da vacibdir.
Milli.Az









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
Cəmi bir yuxu qaydası ömrünüzə ömür qatır: Alimlər açıqladı
"Diskotekanın bünövrəsini mən qoymuşam" - Xalq artisti
"Liseyin təhlükəsizlik sistemi zəifdir" - Övladı "İdrak"da təhsil alan əməkdar artist
İftardan sonra həzmi asanlaşdıran möcüzəvi bitki çayları
Yaşardan yeni tərzdə FOTOLAR
Tarix Əliyev bu məşhur aparıcı ilə qohum oldu
Bu məşhurun 27 yaşlı oğlu faciəli şəkildə öldü
Leyla "Uzak Şehir"ə getdi - FOTO
Fatimə əməliyyat olunacaq
Turşu yeyərkən iki dəfə düşünün: Faydalıdır, yoxsa zərərli?