Uşaqlarda immuniteti dərmansız qaldırmağın 5 sirri – Aptekə qaçmayın

Uşaqlarda immuniteti dərmansız qaldırmağın 5 sirri – Aptekə qaçmayınUşağın immunitetinin zəif olması həmişə valideynlərin kabusudur. Zəif immunitetli uşaq tez-tez xəstələnir, gec sağalır.
İmmunitet artıran müxtəlif vitaminlər, tabletlər, ummunmodulyatorlar çox olsa da, həkimlər də etiraf edir ki, hələ ki, dünyada immuniteti qaldıran dərman yoxdur və bu tabletlərin heç biri immuniteti yerindən belə oynatmır.
Uşağın immuniteti elə qəliz bir sistemdir ki, o yalnız özünəməxsus proqramla işləyir və daha çox qidalanma ilə aktivləşir.
Saglamolun.az medicina.az-a istinadən uşağın immunitetini möhkəmləndirməyin 5 qısa və təbii yolunu təqdim edir.
1.  Vitamin C çox olmalıdır
Əgər uşaqda Vitamin C azdırsa, o zaman immun sistem tez-tez çökəcək. Çünki məhz C vitamini ağ qan hüceyrələrinin sintezini artırır ki, onlar da mikrov və bakteriyalarla mübarizə aparır. Qanda vitamin C miqdarini analizlə təyin etmək olur. Amma bu bir qədər bahalı analizdir.
Uşaqda bu vitamini artırmaq üçün daim sitrus meyvələri- kivi, portağal, limon, manqo, mandarin, pomidor, alma, brokkoli vermək lazımdır. Eləcə də qış və yaz aylarında venadaxili Vitamin C inyeksiyası etmək olar. İnyeksiya üçün pediatrla məsləhətləşin ki, yaşa uyğun doza təyin etsin.
2. Vitamin E
Uşaqlar üçün vacib olan bu vitamin mikrobları öldürən hüceyrələrə cavabdehdir. Bu vitamin mənbəyi zeytun, bitki yağı, müxtəlif tumlar, qəhvəyi düyü, yumurta, süd, kefir, müxtəlif tumlar, günəbaxandır. Uşağınıza bunları verirsizmi?
3. SİNK
Sink yaraların sağalması, selikli qişaların zədələnməsinə qarşı, infeksiyalarla mübarizə üçün lazımdır. Uşağın gündəlik qidasında mal əti, qaraciyər, yumurta sarısı, süd məhsulları, hinduşka ətindən heç olmasa biri olsun.Uşaqlar üçün sint tərkibli mineral əlavələr də satılır.
4. Sarımsaq və zəncəfil
Hər ikisi viruslara qarşıdır. Bu ərzaqları birbaşa uşağa yedirtməyin. Şorbalara, yeməklərə, çaylara qatın içsin. Məsələn, qatığa sarımsaq əzib yedirtmək olar.
5. Exinesiya
Bu çox funksiyalı dərman bitkisi limfa sistemini təmiz saxlayır, nəticədə limfalar virus və mikrobları tez tutub məhv edir.
Uşaqlara Exinesiyanı damcı-damcı verib alışdırın və bu cövhər həmişə əlinizin altında olsun.
Saglamolun.Az

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 831   Tarix: 04 avqust 2022
f Paylaş

Digər yazılar

İshal zamanı uşaqlar üçün ƏN İDEAL QİDA

Son zamanlar uşaqlar arasında ishal geniş yayılıb. Əksər valideynlər uşaqlara nə yedirəcəklərini bilmirlər. xəbər verir ki, bunu həkim pediatr Günay Rəsulova deyib. Həkim bildirib ki, ishal zamanı ən çox itirilən elektrolit

Körpənin yellənərək yatırılması düzgün deyil

Yuxu orqanizm üçün lazım olan mühüm fiziologiyadır. İnsanlarda yuxunun optimal müddəti müxtəlif olur. Körpələrin isə yuxuya olan tələbatı daha artıqdır. Bəzi valideynlər körpələri dizləri üstə və ya başqa yerdə yelləyərə

Uşaqlar niyə gec danışır?

Bəzi uşaqlar yaşıdları ilə müqayisə etdikdə daha gec danışmağa başlaya bilir. Bu, heç də həmişə danışma pozğunluğu problemi olduğu mənasını vermir. Dil inkişafı doğumdan etibarən başlayır. Uşağın inkişafında ictimai əlaq

Uşaqların immun sistemi bu cür MƏHV OLUR

Valideynlərin əksəriyyəti təmizlik baxımından uşaqlarına qarşı çox həssas olurlar. Xüsusilə 1-3 yaşa qədər körpəsi olan analarda bunu daha çox müşahidə etmək olar. Mütəxəssislərin dediyinə görə, uşaqları ifrat dərəcədə təmi

Canavan xəstəliyi - nadir genetik nevroloji xəstəlik

Canavan xəstəliyi beyindəki ağ maddənin süngər degenerasiyası ilə xarakterizə olunan nadir genetik nevroloji xəstəlikdir. Təsirə məruz qalan körpələr doğuş zamanı normal görünə bilər, lakin adətən 3-6 aylıq dövrdə simptomla

Uşaqlar niyə dırnaq yeyir? - Dırnaq yemə xəstəliyi

Dırnaq yemə inadkar problemdir və müalicəsi çətindir. Səbəbi daha çox narahatlıq, stress, ailə daxilində gərginlik, valideyn davranışları, uşağın böyümə tərzi ilə əlaqədardır. xəbər verir ki, psixiatr Nurəddin Kargı, bu zama

Uşağı gün altına çıxarmaq olarmı? - Pediatr təhlükələri açıqladı

Ultrabənövşəyi şüaların ifrat dərəcədə olması dəri xərçənginin əmələgəlmə riskini artırır, dərinin qocalmasını tezləşdirir, immuniteti aşağı salır. -a istinadla xəbər verir ki, pediatr-neanotoloq Nurəngiz Hacıyeva yay fəsl

Uşaqların immuniteti üçün ən təhlükəli qidalar – SİYAHI

Uşaqların böyüklərdən kifayət qədər fizioloji fərqləri var: onların həzm prosesləri fərqlidir və immuniteti kifayət qədər inkişaf etmir. Bəzi qidalar kiçik yaşlı uşaqlar üçün xüsusilə təhlükəlidir. Bu barədə rusiyalı nutrisiolo

Uşaqlarda həddən artıq kökəlmənin SƏBƏBLƏRİ

Təəssüflər olsun ki, artıq çəki müasir uşaqlarda tez - tez rast gəlinən haldır. Əslində, uşaq piylənməsinin, artıq çəkisinin qarşısını almaq mümkündür. Mütəxəssislərin fikrincə, uşaqlıq dövründə piylənmənin 2 əsas növü var

turlar.az

sonxeber.az gelinlikler kosmetoloq qadin dunyasi elm bilik haqqinda atalar sözləri ana ve usaq bir yaşına qədər körpələrə qulluq pehriz saxlamaq qaydalari kosmetika medeniyyet haqqda aforizmler novruz bayramina aid hakisdalar