Uşaqları aqressiv olan valideynlərin NƏZƏRİNƏ

Uşaqları aqressiv olan valideynlərin NƏZƏRİNƏBir çox faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınan "omega-3" əlavələri aqressivlik səviyyəsini də azalda bilir.
Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə Pensilvaniya Universitetinin alimləri bəyan ediblər. Onların təxminən 4000 nəfəri əhatə edən geniş tədqiqatlarının nəticələri "Aggression and Violent Behavior" (AVB) jurnalında dərc edilib.
"Omega-3" yağ turşuları fiziki və psixi sağlamlıq üçün faydalı xüsusiyyətləri ilə çoxdan tanınır. Alimlərin sözlərinə görə, "omega-3" şizofreniyanın qarşısının alınması, aqressiya və antisosial davranışın azaldılmasına faydalıdır.
Alimlər 1996-2024-cü illər arasında aparılmış 29 nəzarət edilən sınağın məlumatlarını təhlil ediblər. Nəticələr göstərib ki, "omega-3" qəbulu qısa müddətdə aqressiyanı təsirli şəkildə 28% azalda bilər. Müsbət təsir 16 yaşadək uşaqlar və 50 yaşdan yuxarı böyüklər də daxil olmaqla müxtəlif qruplarda müşahidə edilib.
"Omega-3" həm reaktiv aqressiyanı (təxribata cavab), həm də proaktiv aqressiyanı (qəsdən aqressiv davranış) azaltmağa kömək edir. Alimlər hesab edirlər ki, sözügedən əlavə, iltihabı azaldır və beyində həyati prosesləri dəstəkləyir ki, bu da aqressiyanın tənzimlənməsinə kömək edir.
"Ən azı, aqressiyadan əziyyət çəkən uşaqları olan valideynlər öyrənə bilərlər ki, digər müalicə üsulları ilə yanaşı, həftədə əlavə bir porsiya balıq kömək edə bilər", - tədqiqatın müəlliflərindən biri qeyd edib.
Tədqiqatlar, həmçinin göstərib ki, balıq yağı əsaslı preparatlar ürək xəstəlikləri, insult və digər ürək problemləri riskini azalda bilər.
"Omega-3 cəmiyyətdə zorakılıq problemini həll edəcək universal vasitə deyil. Amma o kömək edə bilərmi? Yeni məlumatlara əsasən biz qətiyyətlə əminik ki, bəli", - deyə məqalədə vurğulanıb. (oxu.az)
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 766   Tarix: 19 yanvar 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dəfnə yarpağını yeməyə nə zaman əlavə etmək lazımdır?

Dəfnə yarpağı tez-tez müxtəlif yeməklərə, xüsusən şorbalara əlavə olunan məşhur ədviyyatdır. Yeməyin sonradan xarab olmasının qarşısını almaq üçün şorbanıza nə vaxt dəfnə yarpağı əlavə edəcəyinizi və onları nə qədər saxlamağınız

.

Onlayn satılan konservləşdirilmiş qidalar təhlükəlidir?

Sosial şəbəkələr həm də satış platformasına çevrilib. Bir çox məhsulların satışı "Instagram", "TikTok" və digər sosial şəbəkələr üzərindən həyata keçirilir. Satış prosesinə birbaşa nəzarət olmadığından

.

Hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ - Sabah evdən çıxmayın

Fevralın 7-də gözlənilən tibbi-meteoroloji proqnoz açıqlanıb. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən -a verilən məlumata görə, Abşeron yarımadasında xəzri küləyinin arabir güclənəcəyi və rütubətli hava şəraiti gözlənilir ki

.

Qanda şəkəri salmaq üçün içki

Rusiyada şəkər xəstələri yeni içkini şəkəri salmaq üçün istifadə etməyə başlayıblar. Ruslar buna "çay göbələyi" deyir.  xəbər verir ki, kombuçanın tərkibində bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdıran laktik turşu bakteriyaları

.

Bal qışda niyə FAYDALIDIR?

Bal mikroblarla mübarizə aparan xüsusiyyətlərinə və digər faydalarına görə qışda çox faydalıdır. Soyuq qış aylarında bədəninizin və dərinizin sağlamlığının qayğısına qalmaq vacibdir. Təbii bir vasitə kimi bal bir çox qı

.

Kokosun faydaları

Təbii qidalar arasında sağlamlıq üçün faydalı olan qidalardan biri də kokosdur.  . qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, kokos özünəməxsus ecazkar qoxusu və dadı ilə seçilir. Kokos həzm sisteminin sağlam işləməsini dəstəkləyir

.

Zəncəfilin sonsuz faydaları - qışda sadiq dostumuz

Qış aylarında immuniteti gücləndirən təbii vasitələrdən biri də zəncəfil çayıdır. Soyuq havalarda tez-tez rast gəlinən qrip və soyuqdəyməyə qarşı orqanizmi qoruyan bu çay, həm də bədəni isinməyə kömək edir. Antibakteria

.

Mikroplastiklər beynimizi "ələ keçirir"

Dünyada mikroplastiklərin yayılması son illərdə artıb. Okeanlardan qidalarımıza, nəfəs aldığımız havaya qədər hər yerdə olan bu kiçik hissəciklər beynimizə qədər çatıb. bu barədə "Nature Medicine" jurnalına istinadl

.

Gec yuxuya keçənlərin nəzərinə: Bu xəstəliyə tutula bilərsiniz

Alimlər yuxunun REM (sürətli göz hərəkəti) fazasına keçməkdə çətinliklərin Alzheimer xəstəliyinin əlaməti ola biləcəyini müəyyən ediblər. e- -a istinadən xəbər verir ki, "Science Daily"nin məlumatına görə, tədqiqatçıla

turlar.az

sonxeber.az kosmetika mehsullari sade makiyaj sekilleri toy gecesi cennet almasi valideynlərə məsləhət günay musayeva qarabasaq kotleti həmidə aysel oglaq oxatan vetene aid bayati