Xoruldamaq bu xəstəlikdən xəbər verir

Xoruldamaq bu xəstəlikdən xəbər verirAvstraliyanın Flinders Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yüksək səslə, müntəzəm xoruldama həyati təhlükəsi olan sağlamlıq problemlərindən xəbər verə bilər. 
Milli.Az "Unikal"a istinadən xəbər verir ki, bu barədə tədqiqat "NPJ Digital Medicine" (NPJ DM) elmi jurnalında dərc olunub.  
Mütəxəssislər doqquz ay ərzində gecə monitorinqi aparıblar ki, bu da xoruldama ilə bədənin vəziyyəti arasında əlaqə yaratmağa kömək edir. Tədqiqatda dünyanın müxtəlif ölkələrindən 2 min insan iştirak edib.
Alimlərin fikrincə, yuxu zamanı müntəzəm xoruldama ilə yüksək qan təzyiqi arasında əhəmiyyətli əlaqə var. Qeyd olunur ki, monitorinq iştirakçılarının 15%-i, əsasən artıq çəkisi olan kişilər gecənin orta hesabla 20%-dən çoxunu xoruldayırlar. Xorlama yüksək qan təzyiqi və nəzarətsiz hipertoniya ilə əlaqələndirilir. Tədqiqat işinin nəticəsinə əsasən, müntəzəm xoruldama ürək problemlərindən xəbər verə bilər. 
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1014   Tarix: 20 iyun 2024
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Ramazan ayında sağlam qidalanma necə olmalıdır?

Ramazan ayında uzunmüddətli oruc və susuz qalmaq bədənin enerji, maye və mineral balansına müvəqqəti təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, qidalanma üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün planlaşdırılmış sahur və ifta

.

Bu qidalar uşaqların İQ səviyyəsini azaldır - Xəbərdarlıq

Alimlər müəyyən ediblər ki, erkən yaşlarda tez-tez hazır əriştə, şirniyyat, emal olunmuş ət məhsulları və qazlı içkilər istehlak edən uşaqlar 6-7 yaşlarında intellekt testlərində daha aşağı nəticələr göstərirlər. xəbər veri

.

Gün boyu tox qalmaq üçün sahurda nə yeyək?

Ramazan ayında uzun müddət oruc tutanlar üçün qan şəkəri səviyyəsini tarazlaşdıran və gün ərzində qəfil aclıq hissini azaldan seçimlər hər zamankindən daha vacib hala gəlir. Mütəxəssislər və qidalanma üzrə tədqiqatçılar siz

.

Əncir qurusu min dərdə dərmandır

Əncir tərkibində olan kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edir. Quru əncirin faydaları saymaqla bitməz. . xəbər verir ki, qurudulmuş əncir bir çox xəstəliklərin qarşısın

.

Hormonal akne ilə mübarizədə yeni trend: Buruq nanə çayı

Dəri baxımı mütəxəssisləri və dermatoloqlar xüsusilə çənə xətti boyunca yaranan hormonal sızanaqlara qarşı təbii bir vasitə olan buruq nanə çayının faydalarını araşdırıblar. Bu çay sadəcə rahatlıq deyil, həm də daxili dər

.

Sahurda bu qidalardan uzaq durun – Gün boyu halsız ola bilərsiniz

Müqəddəs Ramazan ayının gəlişi ilə gündəlik qidalanma rejimi dəyişir və sahur (sübh yeməyi) gün ərzində enerjinin əsas mənbəyinə çevrilir. Düzgün seçilmiş qidalar toxluq hissini uzadır, qan şəkərini tarazlayır və susuzluğu

.

Qreypfrutun qabığının faydaları

Qreypfrut təkcə şirəli və vitaminlə zəngin meyvə kimi deyil, həm də qabığı ilə faydalı hesab olunur. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirirlər ki, bir çox insanın tulladığı qreypfrut qabığı əslində sağlamlıq üçün dəyərl

.

Ürəkbulanmasını keçirən təbii ÜSULLAR

Ürəkbulanma müxtəlif səbəblərlə ortaya çıxa bilər. Bəzən xəstəliklərin yaratdığı infeksiyalar nəticəsində yaranır, bəzən isə stress kimi amillər səbəbilə müşahidə olunur. . -ın məlumatına görə, ürəkbulanmadan xilas olma

.

Daimi stresin dişlərə zərərli TƏSİRLƏRİ

"Daimi stres diş ətinin sağlamlığına ciddi zərər verir. Bu da gingivit və periodontit kimi diş əti xəstəliklərinə səbəb ola bilər". -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə tanınmış rusiyalı həkim Dmitri Şavrov -y

turlar.az

geyim necə seçməli qadın geyimi yaz geyimleri 2026 balqabaq plov saç kəsimləri 2026 seksual soyuqdəymə kosmetika rus dili 2ci ders bayraq xocali veten haqqinda atalar sozleri yemekler