"2 alma, 1 limon, mixək..." SÜRƏTLİ ARIQLAMAĞIN YEGANƏ YOLU

Dietoloq Fuad Məcidov arıqlamaq üçün detoks içkilərinin hazırlanma qaydasını bildirib: "2 ədəd alma doğrayın, bir çimdiy darçın, 7-8 ədəd mixək və bir limon bu qarışığın üzərinə bir litr qaynar su əlavə edin. Gün ərzində istifadə edin. Su həm də sağlamlığımızın əsas mənbəyidir.

Gilasın saplağı da arıqlamaq üçün çox faydalıdır. 1 ovuc gilas saplağı, bir ədəd limon, 3-4 dənə mixək bu qarışığın üzərinə yarım litr qaynar su əlavə edib dəmləyin. Metabalizmamıza və ən əsası da artıq çəkidən xilas olmağa çox faydalıdır.

Yayda qarpız çox yeməyin, kökəlməyə səbəb olur.

Şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkənlər darçından istifadə etsin. Darçın şəkər xəstəliyi üçün çox faydalıdır. Darçın şəkəri salacaq, metabalizmamızı surətləndirəcək. Əgər darçının iyisin sevmirsinizsə, bunu zəncəfil, hil, mixəklə əvəz edə bilərsiniz.

Qarşıdan yay fəsili gəlir. Yay fəsili üçün bu reseptin arıqlamaq üçün inanılmaz faydası var: "2 litr soyuq su, 1 ədəd xiyar, 1 çay qaşığı zəncəfil , 1 ədəd limon, 1 ovuc təzə nanə".