44 yaşlı qadın sadə üsulla 53 kq arıqladı

44 yaşlı qadın sadə üsulla 53 kq arıqladı44 yaşlı Reyçel Daun hamiləlikdən sonra iki il ərzində 53 kiloqram arıqlamağa müvəffəq olub.
Milli.Az publika.az-a istinadla xəbər verir ki, qadının bu barədə hekayəsi "Daily Star" nəşr olunub.
2016-cı ildə qadın ikinci övladını dünyaya gətirib və çəkisi 95 kiloqrama çatıb. Daun əvvəllər də kök olub, lakin ikinci hamiləliyindən sonra daha da kökəlib. O, etiraf edib ki, artıq çəkisi səbəbindən özünü narahat hiss edib və bəyəndiyi heç nəyi geyinə bilməyib.
"Çəki ilə bağlı həqiqətən təşvişə düşmüşdüm və oğluma hamilə olanda o qədər şişmişdim ki, nişan üzüyünü taxa bilmirdim", - qadın bildirib.
O, üç il arıqlamağa çalışsa da, ciddi bir nəticə əldə edə bilmədiyini vurğulayıb. Bundan əlavə, hər iki hamiləlik zamanı qadın ağır xəstə olub və antibiotik qəbul edib. Onda bütün qidalar qrupuna qarşı intolerans inkişaf edib, həzmi pisləşib və çəkisi sürətlə artıb. Nəticədə Daun aşkar edib ki, sadə yeməklər - ət bulyonu və kefir orqanizmdə iltihabi prosesləri yavaşlatmağa və tez arıqlamağa kömək edir.
O, tərəvəz, kinoa toxumu, avokado, qoz-fındıq və kakos ilə ağ ət və ya balıq supu pəhrizinə keçib. Kefirlə yanaşı quru meyvələr də yeyib. Nəticədə, iki ay yarım ərzində 16 kiloqram arıqlamağı bacarıb. Daun bütün bu müddət ərzində çəkisini ölçmədiyini də etiraf edib və bildirib ki, bu qədər çəki itirmək özünə də sürpriz olub.
Qadın özü tərtib etdiyi pəhrizə riayət etməyə davam edib və iki il ərzində 53 kiloqram arıqlayıb. "İndi özümü gəncliyimdən daha yaxşı hiss edirəm. Təbii məhsullar və kefir ilə bulyon yeməyə davam edirəm. Dərim, dırnaqlarım və saçlarım heyrətamiz görünür və həzmim əladır", - Daun bildirib.
"İnsanlar mənim dəyişiyikliyimə və xüsusən də sağlamlığımı nə qədər tez bərpa etdiyimə heyran qaldılar" , - hazırda itlər üçün məhsul istehsal edən iki şirkətin sahibi olan qadın yeunda vurğulayıb.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 964   Tarix: 10 aprel 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Səhər süfrəsində olan bu qidalar qaraciyərin düşmənidir

Günə sağlam başlamaq istəsək də, səhər süfrəsində etdiyimiz bəzi seçimlər orqanizmə ciddi zərər verə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, tez-tez istehlak olunan bəzi məhsullar qaraciyər və böyrə

.

Ən sağlam ət açıqlandı: Mal və quzunu geridə qoydu

Qırmızı ət seçimində ən sağlam variant kimi keçi əti ön plana çıxır. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, keçi əti qida dəyəri və sağlamlığa təsiri baxımından mal və quzu ətini geridə qoyur. Keçi ətinin tərkibində doymu

.

Ramazan ayında metabolik dəstək: Orqanizmin balansını qorumağın təbii yolu

Ramazan ayının gəlişi ilə qidalanma rejiminin dəyişməsi, uzunmüddətli aclıq və susuzluq insan orqanizmində metabolik proseslərə birbaşa təsir göstərir. Bu dövrdə enerji balansının qorunması, immun sisteminin dəstəklənməs

.

Uşaqlara balıq yağı vermək olar?

Son illər valideynlər arasında uşaqlara balıq yağı verilməsi ilə bağlı suallar artıb. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirirlər ki, balıq yağı düzgün dozada və həkim məsləhəti ilə istifadə edildikdə faydalı ola bilər

.

Gün boyu tox qalmaq üçün sahurda nə yeyək?

Ramazan ayında uzun müddət oruc tutanlar üçün qan şəkəri səviyyəsini tarazlaşdıran və gün ərzində qəfil aclıq hissini azaldan seçimlər hər zamankindən daha vacib hala gəlir. Mütəxəssislər və qidalanma üzrə tədqiqatçılar siz

.

Darçın və sarıkökün təhlükəsi barədə xəbərdarlıq

Darçın və zərdəçal sağlamlıq üçün son dərəcə faydalı hesab olunur. Darçının faydası qan şəkərinin səviyyəsinin aşağı olması ilə əlaqələndirilir və zərdəçalın əsas komponenti olan kurkumin iltihabla mübarizə aparan güclü bi

.

Əncir qurusu min dərdə dərmandır

Əncir tərkibində olan kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edir. Quru əncirin faydaları saymaqla bitməz. . xəbər verir ki, qurudulmuş əncir bir çox xəstəliklərin qarşısın

.

Plastik qablar mikrodalğalı sobaya və qabyuyan maşına yararlıdırmı?

Şəffaf, üst-üstə yığılan və hər bir qapağı bir-birinə uyğun gələn o plastik servis qabları. Mətbəxin "gizli qəhrəmanları" kimi görünsələr də, təkrar istifadə zamanı sağlamlıq və təhlükəsizlik baxımından ciddi sualla

.

Sağlam qidalanmada dondurulmuş məhsullar nə qədər effektivdir? - AÇIQLAMA

Dondurulmuş qidalar gündəlik qidalanmada rahatlıq təqdim etsə də, onlar təzə məhsulların tam əvəzini vermir. Nutrisional baxımdan dondurulmuş meyvə və tərəvəzlər vitamin və minerallarını qoruyur, lakin hazır, işlənmiş v

turlar.az

aksessuarlar qaşların formalari yemek reseptleri üzdəki ləkələr maraqli toy ideyalari sirin qiz statuslari usaqlarda angina kosmetika vetene aid atalar sozu xlor lekesi nizami gəncəvi haxisdalar xanim.az