8mart

Yaşımıza görə nə qədər su içməliyik?

Su qəbuluna məhəl qoymamaq sağlamlığımıza mənfi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər hər yaş qrupu üçün lazımi gündəlik su qəbulunu müəyyən ediblər və bu miqdarın yaşla necə dəyişdiyini izah ediblər. Onlar xüsusilə uşaqlar

Əməkdar artist onu 'Həyatının ayrılmaz hissəsi' adlandırdı

Əməkdar artist Lalə Məmmədova yoqa ilə məşqul olduğu anların görüntülərini paylaşıb. xəbər verir ki, müğənni qüsursuz bədən formasını platesə borclu olduğunu deyib. Sənətçi plates üçün paylaşıma "Həyatımın ayrılmaz hissəsi"

Metabolizmi sürətləndirmək və yağ yandırmaq üçün qəhvə necə içilməlidir?

Düzgün qəhvə istehlakı orqanizmin daha çox enerji xərcləməsinə, tonusun artmasına və sağlam çəki balansının qorunmasına kömək edir. Artıq qəhvə sadəcə bir sabah ritualı deyil, düzgün yanaşma ilə metabolizmanın təbii köməkçisin

İrem Derici 30 ildir pəhrizdədir

Türkiyəli müğənni İrəm Derici sosial şəbəkədə etdiyi səmimi paylaşımı ilə gündəm olub. xəbər verir ki, ifaçı illərdir xarici görünüşünə görə pəhriz saxlamasının onu nə qədər yorduğunu etiraf edib:. "And içirəm ki, istədiyi

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

Həbsdən çıxan Elşad Xose danışdı: 'Ötən gün

Tanınmış reper Elşad Əliyev (Xose) ötən gün həbsdən azad edilib. bildirir ki, Teleqraf-a açıqlamasında o, vəziyyətinin normal olduğunu deyib. "Ötən gün səhər saatlarında həbsdən azad edildim. Özümü əla hiss edirəm"

Qardaşım öz ərizəsi ilə işdən çıxıb' - Mənzurə danışdı

Xəbər verdiyimiz kimi, müğənni Mənzurə Musayevanın qardaşı, Sumqayıt şəhər 1 nömrəli xəstəxananın baş həkimi Mətləb Musayev tutduğu vəzifədən azad edilib. xəbər verir ki, müğənni ilk dəfə məsələyə münasibət bildirib. O, "Qonaqcanlı"

Səhər yeməyindən əvvəl qəhvə içənlərin nəzərinə

Qəhvə dünyanın ən populyar içkilərindən biridir, lakin acqarına içilməsi bəzi insanlar üçün mədə-bağırsaq və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. -ın məlumatına görə, tibb bacısı Kerri Madorno "Very Well Health"

Çelentanonun qızı valideynlərinin örək münasibətindən danışıb

Məşhur italiyalı aktyor Çelentanonun qızı Rosita Çelentano atasını 88-ci doğum günü münasibətilə təbrik edib. xəbər verir ki, Rosita onun şəxsi həyatı haqqında danışıb. İtalyan kino ulduzunun varisi iddia edir ki, valideynlər

Qızdırması olan uşağa bu səhvləri etməyin – vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, uşaqlarda bədən temperaturunun 38C və üzərinə qalxması diqqət tələb edən haldır. Lakin valideynlərin ev şəraitində etdiyi bəzi yanlış müdaxilələr qızdırmanı azaltmaq əvəzinə, əksinə, vəziyyət

Alla Puqaçovanın həyat yoldaşı tanınmaz halda - FOTOLAR

Alla Puqaçovanın həyat yoldaşı Maksim Qalkin imicini kökündən dəyişərək pərəstişkarlarını təəccübləndirib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, pərəstişkarları onu tanıya bilməyiblər. İki gün ərzində viral paylaşım

Bağırsaq sağlamlığı üçün necə qidalanmaq lazımdır?

Son illərdə yoğun bağırsaq xərçəngi yalnız yaşlılarda deyil, 50 yaşdan kiçik yetkinlər arasında da artıb. Mütəxəssislər bunun səbəbini hələ tam açıqlaya bilməsələr də, emal olunmuş qidalar, az lifli pəhrizlər və müasir həya

Narın bu möcüzələri var

Dadı və müalicəvi faydaları ilə dünyada getdikcə populyarlaşan bir meyvə olan narın araşdırmalara görə yaşıl çaydan 3 qat daha çox antioksidant olduğu ortaya çıxıb. xəbər verir ki, narın tərkibində fol turşusu, kalium, fosfor

50 yaşdan yuxarı qadınlara xəbərdarlıq

50 yaşdan yuxarı qadınlar qida rasionlarına xüsusi diqqət yetirməlidir, çünki bəzi qidalar xərçəng riskini artıra bilər. Həkim xüsusilə ağ çörək və rafinə edilmiş karbohidratların istehlakının azaldılmasını tövsiyə edib

Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?

Azərbaycanda toy mərasimləri həmişə özünəməxsus adət-ənənələrilə diqqət çəkib. Bizim toyların bir özünəməxsus tərəfi də yengəlikdir. Əvvəllər yengəliyə xüsusi diqqət yetirilir, onu toyun bir atributu kimi qiymətləndirirdilər

Həkimlər açıqladı: Sağlam və uzun ömür üçün saat neçədə yatmalıyıq?

Yuxu sadəcə istirahət deyil, orqanizmin özünü bərpa etdiyi ən vacib prosesdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, neçə saat yatmağımız qədər, saat neçədə yuxuya getməyimiz də sağlamlığımız və ömür uzunluğumuz üçün həlledici ro