Alimlər arıqlamağa kömək edən 3 effektiv məhsulu açıqladı

Alimlər arıqlamağa kömək edən 3 effektiv məhsulu açıqladıArtıq çəki ilə mübarizə aparmağın ən yaxşı yolu ağzınızı nəzarətdə saxlamaq və hərəkətə davam etməkdir. Lakin pəhriz də mühüm rol oynayır.
Milli.Az xəbər verir ki, Çinin sağlamlıq portalının müəllifləri üç məhsulun daha sürətli arıqlamağınıza imkan verəcəyini iddia edir: xiyar, brokkoli və yulafdır.
Çinli mütəxəssislər iddia edir ki, bu 3 məhsulu nə qədər çox yesəniz, bir o qədər çox arıqlayırsınız! Xiyarları qatıqla qarışdırmaq daha effektiv nəticə verir. Tərəvəz az kaloridir. Bədənə toxluq hissi verən çox miqdarda lif ehtiva edir. Qatığın əlavə edilməsi isə mədə-bağırsaq traktının peristaltikasının sürətlənməsi sayəsində daha da böyük təsir göstərir.
Arıqlamağa təsir edən ikinci faydalı tərəvəz brokkolidir. Bu bitki daha çox həll olunan lif ehtiva edir ki, bu da özünüzü daha tox hiss etməyə və yağ yandırmağa kömək edə bilər. Üçüncü məhsul yulafı da qatıqla yemək tövsiyə olunur. Bu yemək sürətlə həm toxluq hissini artırır, həm də bağırsaqları təmizləməyə kömək edir. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1799   Tarix: 22 noyabr 2020
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Günəşdən qorunmağın yeni üsulu: Moruq tumu yağının möcüzəvi faydaları

Yay aylarının gəlməsi ilə günəşdən qorunma vasitələrinə maraq artıb. Bir çox insan yüksək qoruyucu faktorlu günəş kremlərinə üstünlük versə də, bəziləri daha təbii alternativlər axtarışındadır. Son dövrlər bu axtarışın ə

.

Ürək üçün ən faydalı 10 QİDA

Bəzi meyvə və içkilərin damar sağlamlığına daha əhəmiyyətli təsir göstərə bilir. xəbər verir ki, tədqiqatçılar tək bir qidaya diqqət yetirmək əvəzinə, balanslı və müxtəlif pəhrizin hələ də ən etibarlı yanaşma olduğunu vurğulayırlar

.

Eyni vaxtda iki telefon işlətmək zərərlidir – yeni araşdırma

İki smartfondan eyni vaxtda istifadə sağlamlığa mənfi təsir göstərə və əl ilə bilək xəstəliklərinin yaranması riskini artıra bilər. Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bu barədə Amerikanın Uayt-Pleynsdəki İxtisaslaşmış Cərrahiyy

.

Yayın vazkeçilməzidir, faydaları saymaqla bitmir

Qarpız təkcə yay mövsümünün sevilən meyvəsi deyil, həm də ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı qida məhsuludur. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, 2022-ci ildə aparılan tədqiqat zamanı qarpız istehlak edən insanları

.

Cistka trendinə aldanmayın: Prosedurun riskləri də az deyil

Son illərdə kosmetoloji xidmətlər arasında dəriyə təmizləmə (cistka) proseduru xüsusilə populyarlaşıb. Bir çox insan bu üsuldan sızanaqların azaldılması, məsamələrin təmizlənməsi və daha "təmiz görünən" dəri əld

.

Neçə dəqiqəyə günəş yanığı yaranır?

Araşdırmalara əsasən, dəri günəşin təsirindən cəmi 15 dəqiqə sonra zədələnməyə başlaya bilər. . -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, açıq rəngli dəriyə sahib insanlar tünd dərili şəxslərlə müqayisəd

.

Hər gün etdiyiniz səhv ürək xəstəliklərinə səbəb ola bilər

Xörək duzu maddələr mübadiləsinin normal gedişində, sinir və əzələ fəaliyyətində, həmçinin orqanizmdə maye balansının qorunmasında mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, yetkin insanların gündəlik minimu

.

Kilosu 10 manata olan kartof - Batat hansı xəstəliklərdə faydalıdır?

Batat - şirin kartof kimi tanınan tərəvəz adi kartofa bənzəsə də, daha incə, iri və şirin dadı ilə seçilir. bildirir ki, son zamanlar ölkədə bazar və marketlərdə çox görünən, amma qiyməti dodaq uçuqlatan şirin kartof insa

.

Hovuz suyunun gözlərə zərəri

Hovuz və açıq su hövzələrindəki su gözlərdə qıcıqlanma, quruluq və hətta konyunktivitə səbəb ola bilər. axşam.az-a istinadən bildirir ki,  oftalmoloqların sözlərinə görə, xüsusilə xlor və sudakı bakteriyalar göz sağlamlığın

turlar.az

kosmetik vasiteler reseptler aksessuarlar saç maskaları veten haqqinda bayati hamiləlikdə qidalanma öskürəyin təbii müalicəsi kosmetika meseller fitat sanama vətənə aid atalar sözləri gözellik