sebet.az onlayn maqazin

Ana südündən sona ən zəngin proteinli qida - Uşaqlar üçün vacibdir

Ana südündən sona ən zəngin proteinli qida - Uşaqlar üçün vacibdirTəxminən 6 qram protein olan bir yumurta, yetişkin bir şəxsin gündəlik protein ehtiyacının təxminən 11% -ni təmin edir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu yumurtanın qidalanma dəyəri haqqında danışan Qida İşıqlandırma Platforması Başçısı və İstinye Universiteti Prof. Dr. Funda. E bildirib.
Onun sözlərinə görə, yumurta körpələrdə, uşaqlarda və yeniyetmələrdə sağlam böyümə və inkişaf üçün çox vacib bir qidadır, çünki tərkibində yüksək keyfiyyətli protein var. Yumurta dünyada ana südündən sonra ən qiymətli protein(zülal) hesab olunur. 
Orta boybir yumurta təxminən 70 kkal enerji ehtiva edir və çox sayda vitamin, mineral və bioaktiv komponentlərdən ibarətdir. Yumurta sarısı A,D,E  vitamini, tiamin, biotin, riboflavin, pantoten turşusu, sink, mis, kalsium və dəmirlə zəngindir. Yumurtanın ağın isə , natrium, xlor, maqnezium, kükürdlə zəngindir.
Bir qida maddəsi kimi istifadəsi ilə yanaşı, vaksinlər və retroviral dərmanların inkişafında yumurta mühüm rol oynayır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 656   Tarix: 16 noyabr 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

Sumqayıt zavodunda zəhərlənmə ilə bağlı məsələyə aydınlıq gətirildi

"Üstay" şirkətinin 13 əməkdaşı baş gicəllənməsi və ürək bulanması ilə əlaqədar həkimə müraciət edib. bildirir ki, bunu Trend-ə SOCAR-ın Tədbirlərin təşkili və ictimaiyyətlə əlaqələr departmamentinin rəis müavin

Ağdaşda xəstəxanada qadın öldü - TƏFƏRRÜAT

Ağdaşda xəstəxanada ölüm faktı qeydə alınıb. Ağdaşda qadın əməliyyatdan sonra öldü. -a istinadən xəbər verir ki, hadisə Ağdaş Mərkəzi Rayon Xəstəxanasında baş verib. . Rayonun Xosrov kənd sakini, 38 yaşlı Sevda Musayeva qanaxm

Anafilaktik şok nədir – Nə etməli?

Anafilaktik şok həkimlərin belə çəkindiyi allergik reaksiyadır. İnsan üçün həyati təhlükəlidir. -a istinadən anafilaktik şokun yaranma səbəbini, gedişatını və xilas yollarını təqdim edir. İnsanın orqanizminə çox yad, immu

Şəkər bağırsaqları iltihablandırır

Şəkər, qənd orqanizmdə iltihabi prosesləri sürətləndirir. -a istinadən bildirir ki, Albert Universitetinin alimləri sübut edib ki, əgər insan şəkər qəbulunu artırsa, onda bağırsaqların iltihabi xəstəlikləri də artacaq. Eksperimen

Bu vərdişlər onurğanı çökdürür - DİQQƏT!

Biz çox fikir verməsək də, hamımız oturub-duranda müəyyən formalara daha çox öyrəşirik. Bunlardan bir qismi vaxt keçdikcə qamətimizə və ümumi sağlamlığımıza mənfi təsir göstərə bilər. -a istinadən sizə sağlamlığımıza mənf

Gül kələminin 10 faydası – Bu xəstələr üçün çarədir

Brokkoli kələmkimilərin ən faydalı növüdür. Hazırda mövsümüdür və onu bacardıqca çox bişirmədən yeyin. -a istinadən bu kələmin hansı xəstəliklərdə faydalı olduğunu təqdim edir. Həftədə 2 dəfə gül kələmi yeməyə 10 səbəb:

Orqanizmdə selenium defisiti xərçəng yaradır – Hansı ərzaqlardadır?

Selen, selenium kimyəvi elementlər cədvəlində 6-cı yerdə duran elementdir. O, orqanizmin hüceyrələrini sərbəst radikallardan qoruyur. İnsanda selenium çatışmadıqda şəkər, xərçəng, iltihabi xəstəliklər baş qaldırır. Təbi

Damarları təmizləyən, dərini cavanlaşdıran TƏBİİ üsul

Alma sirkəsindən əsrlər boyu müalicə məqsədilə istifadə edilmişdir. Çünki alma sirkəsi tərkibində alma turşusu olan bir şəfa qaynağıdır. Bunun əsas səbəbi  tərkibində çoxlu C vitaminin, kalsiumun, kaliumun və müxtəlif faydal




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az