Arterial təzyiq xəstələri qidalanmanı ciddi nəzarətdə saxlamalıdırlar

Arterial təzyiq xəstələri qidalanmanı ciddi nəzarətdə saxlamalıdırlarArterial təzyiqin yüksək olması hipertoniya xəstələrində ciddi narahatlıq yaradır. Lakin qida rejimini gözləməklə onu normada saxlamaq olar. Bunun üçün ilk növbədə qidalanmaya fikir vermək, yağlı və duzlu qidalardan çox istifadə etməmək lazımdır. Yüksək təzyiqi olanlar mədə-bağırsaq sisteminin normal çalışmasına diqqət göstərməli, daha çox meyvə və tərəvəzlərlə qidalanmalı, çəkisini nəzarətdə saxlamalıdır.
Milli.Az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, həkim-kardioloq Nüşabə Səfərova deyib: "Həmin xəstələrə şirniyyat və şirin içkilərin miqdarını azaltmaq tövsiyə olunur. Arterial təzyiqi yüksək olanlar limonu gündəlik qida rasionuna daxil etməlidir, çünki onun tərkibində olan C vitamini ürəkdə əmələ gələn patologiyaların qarşısını ala bilir, ona görə də hər səhər bir stəkan limonlu su içmək faydalı hesab olunur. Həmin xəstəlikdən əziyyət çəkənlər üçün qarpız tumu da çox faydalıdır".
Həkim-kardioloq bildirib ki, aparılan bir çox araşdırmalara görə, gün ərzində bir-iki diş sarımsaq yemək də təzyiqi normada saxlaya bilir. Cəfəri şirəsi və dəmləməsi də təzyiq xəstələri üçün xeyirlidir. Zəncəfil, qatıq, nar kimi məhsullar da arterial təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 905   Tarix: 10 may 2020
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Digər yazılar

Dərisinin rəngini iynə ilə dəyişən anomal qız

Dəri rəngini qadağan edilmiş, qeyri leqal inyeksiya ilə dəyişib, qaraldan qız anomal arıq olması və görüntüsü ilə gündəm olub. -a istinadən bildirir ki, 23 yaşlı Xanna Tittenzor öz bədən quruluşunu nümayiş etdirməklə populyarlı

Koronavirusla bağlı daha bir təhlükə

ABŞ-ın Kaliforniya universitetində koronavirusla bağlı araşdırma aparılıb. xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələrinə görə məlum olub ki, koronavirus ağır zehni problemlər yaradır. Kaliforniya universitetinin alimləri müəyyə

Alimlər isti havanın koronavirusun yayılmasını zəiflətməyəcəyi qənaətinə gəliblər

Kanada və İsveçrə tədqiqatçılarından ibarət qrup isti hava şəraitinin koronavirus infeksiyasına təsirinə dair tədqiqat aparıblar.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, alimlər isti hava şəraitinin virusun yayılmasını zəiflətməyəcəy

"Saç tökülür ki, yerində yenisi bitsin" - Səhhət - FOTO

Həkim-trixoloq Aytəkin Quliyeva: "Saçımı həftədə bir dəfə yuyuram". -a istinadən yazını təqdim edir. Deyirlər ki, gözəllik qurban tələb edir. Saçlarımızın gözəl olması üçün verdiyimiz qurbanlar da az deyil. Amm

"Koronavirus bədəndə bir fırtına yaradır, hətta intihara sövq edir" - Azərbaycanlı professordan xəstəlik və müalicə barədə ŞOK DETALLAR

Amerika "MİR" Humanitar Tibbi Cəmiyyətinin direktoru, Almaniya "Beynəlxalq Humanitar Tibbi Yardım" Təşkilatının Azərbaycan üzrə rəhbəri, hazırda Almaniyada çalışan professor Ağabəy Azərbaycani yeni nö

Qidalar nə qədər vaxta həzm olunur?

Diyetoloqlar qida qəbulu ilə meyvə qəbulu arasında həmişə 2-4 saat fasilə verilməsini məsləhət görürlər.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, burada məsələ heç də onların dada görə uyğunluğunda yox, həzm müddətinin müxtəlifliyindədir

Dünya Səhiyyə Təşkilatı koronavirusun mənbəyini açıqladı

Koronavirus yarasalardan təbii yolla insana keçib və Çindəki heyvan bazarının virusun yayılmasında böyük rolu olub. -a istinadən bildirir ki, bunu Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) açıqlayıb. Qeyd edək ki, mayın 6-da Çi

Koronavirusdan sonra dünyanı gözləyən 7 şok dəyişiklik - ÇOX İNSAN AYAQLAŞA BİLMƏYƏCƏK

Dünya miqyasında 1 milyondan çox insana yoluxan, on minlərlə insanın həyatına son qoyan koronavirus, əlbəttə, bütün həyatı alt-üst etdi. İnsanların ən çox maraqlandığı mövzular arasında pandemiyadan sonra həyatın hansı axard

"Sizə kim nə deyir desin, inanmayın, koronavirus pandemiyası həqiqətdir""- Məşhur həkimdən HƏYƏCAN TƏBİLİ

Bu koronovirus pandemiyası həqiqətdir!. Tanınmış uroloq həkim, tibbi bloger Vasif İsmayıl Azərbaycanda insanların karantin tədbirləri yumşalandan sonra koronavirusa olan inamı və yoluxmaqdan qorxusunun tamamilə itməsi v

turlar.az

sonxeber.az sac duzumleri qaşların formalari donlar 2022 razyana çayı duru yeməklər toyluq donlar 2022 qadın parfumeriya kosmetika usaq milli geyimleri 29yaş