Asiyalıların sağlamlıq iksiri 4 günə dəmlənən KOMBUÇA ÇAYI

Asiyalıların sağlamlıq iksiri 4 günə dəmlənən KOMBUÇA ÇAYI4 gündə dəmlənən kombuça çayı!
Çinlilərin sağlamlıq iksiri adlandırdıqları Kombuça faydaları ilə diqqət çəkir. Müalicəvi çay olan Kombu Asiya ölkələrində Kombuça adlı göbələyi fermentləşdirdikdən sonra istehlak edilir.
2000 il əvvəl Çinlilər tərəfindən tapılan Kombuça əslində Çinlilərin uzunömürlülüyünün sirlərindən biridir.
Bir çox xəstəliyə faydalı olan Kombuçaya sağlamlıq və xoşbəxtlik çayı deyilir.
Bu çayı içməzdən öncə kombuça əvvəlcə fermentasiya edilməlidir.
Qida dəyəri yüksək olan Kombuçanın tərkibində bağırsaqlar üçün faydalı bakteriyalar var. Cəmi 1 stəkan kombuça orta hesabla 30 kalori ehtiva edir.
Bu çayı hazırlayarkən təmiz bankadan istifadə etmək lazımdır.
Su, şəkər, kombuça mayasını təmiz şüşə qabda saxladıqdan sonra istehlaka hazır olan kombuçanın faydalarını belə sadalaya bilərik:
Ürək xəstəliklərinin qarşısını alır və ürək ritmini tənzimləyir.
Orqanizmdə olan zəhərli maddələrin və toksinlərin suda həll edilərək çıxarılmasına dəstək olur.
Quru dərilər üçün faydalıdır və dərinin itirilmiş nəmini geri qaytarmasına kömək edir.
Saçınızın kəpək probleminə aradan qaldırır. Saç maskasına əlavə etdiyiniz kombuça sayəsində saçlarda kəpək probleminin qarşısını ala bilərsiniz.
Yüksək qan təzyiqini aşağı salır. Qan təzyiqi problemi olanların istifadə etməsi tövsiyə olunur.
Ruhu sakitləşdirir və narahatlığa yaxşı təsir edir. Gün ərzində yaranan stressi azaldır.
Piylərin yandırılmasını sürətləndirərək artıq çəkidən qurtulmanıza kömək edir.
Kombuçanı müntəzəm və ölçülü içsəniz, sidik yolları və digər növ infeksiyalardan qısa müddətdə xilas ola bilərsiniz.
Antioksidant olduğu üçün radiasiyadan qoruyur və sərbəst radikallarla mübarizə aparır.
Qış xəstəliklərindən qorunmağa kömək edir. Bu xəstəliklərlə qarşılaşırsınızsa, sağalmağınıza kömək edir.
Orqanizmdə olan sidik turşusu və xolesterinin suda həllini və orqanizmdən boşalmasını təmin edir
Asiyalıların sağlamlıq iksiri 4 günə dəmlənən KOMBUÇA ÇAYINecə hazırlanır?
Polad qazana 3 litr su əlavə edin və orta istilikdə qaynadın.
Su qaynayanda şəkər tozunu əlavə edin və qarışdıraraq 5 dəqiqə daha qaynadın.
5 dəqiqədən sonra ocağı söndürün və çay paketlərini qazana əlavə edin.
Çayların dəmlənməsi üçün təxminən 15 dəqiqə gözləyin.
Çaylar dəmlənərkən, çay paketlərini qazandan çıxarın və qarışığı soyumağa qoyun.
Soyudulmuş qarışığı böyük bir bankaya tökün. Kombuça göbələyini ilıq suda yuyun və sonra bankaya əlavə edin.
Bankanın ağzını parça bağlayın və parçanı rezinlə bərkidin.
Bu şəkildə hazırladığınız qarışığı otaq temperaturunda 4-10 gün mayalandırın.
Bu müddət ərzində bankanın birbaşa günəş işığına məruz qalmadığından əmin olun. 4 günün sonunda çayınızı içə bilərsiniz.
Kombuça mikroblar tərəfindən istehsal olunan üzvi turşular, aktiv fermentlər, amin turşuları və polifenolları olan bir çox növ və bakteriya ehtiva edir. Tərkibini yalnız laboratoriya analizi ilə müəyyən etmək olar.
Nə qədər içilməlidir?
Dünyanın ən sağlam içkisi, hətta ən təbii qidası belə, həddindən artıq yeyilməməli, içilməməlidir.
Ona görə də kombuçanın qeyri-məhdud istehlakından danışa bilmərik. Sağlam yetişkin bir insan üçün orta gündəlik doza kilo başına 5 ml-dir.
70 kq çəkisi olan bir insan gündə rahatlıqla 70 x 5 = 350 ml kombuça içə bilər. Təbii ki, bu, orta göstəricidir.
Nə vaxt içməli?
Əvvəla, kombuça dərman deyil, içkidir.
Kombuçanızı istədiyiniz zaman içə bilərsiniz.
Yeməklərlə yanaşı qazlı şəkərli içkilərə alternativ ola bilər, yeməkdən sonra həzmi asanlaşdıra bilər, səhər acqarına sirkə yerinə içmək olar.
Hamiləlik dövründə içmək olarmı?
Hamiləlik dövründə kombuça içmək haqqında çox fərqli fikirlər var. Bu dövrdə içmək tövsiyə edilmir. İçməzdən öncə mütləq həkiminizlə məsləhətləşin.
Ana südü verərkən içmək olarmı?
Süd verərkən kombuça içməməyi məsləhət görürük. Tərkibində az miqdarda kofein və az miqdarda etanol olduğu üçün onu ana südü ilə qidalandırarkən içməmək daha məqsədəuyğundur.
Uşaqlar içə bilərmi?
Ümumi rəy belədir ki, 4 yaşından etibarən hər bir sağlam insan kombuçanı müəyyən miqdarda içə bilər.
Bu ümumi rəyə uyğun olaraq tövsiyələr veririk. 4 yaşından sonra uşaqlara gün ərzində yarım çay stəkanı içmək olar.
Sevinc Hüseynova
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1068   Tarix: 06 aprel 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sənsiz canlı bir ölüyəm mən, ata!' - Xoşqədəm

"Bu gün hər zaman olduğu kimi səhər erkən oyandım. Hər həftə sonu olduğu kimi sevdiyin insanları cağırmağı düşündüm. Bazara getdim, sevdiyin şeyləri alıb evə döndüm. Aşıq Ədalət Dəlidağlını yığmaq ücün telefonu alı

.

Sezenin yeni çıxan albomu dünya sıralamasında

"Minik Serçe" ləqəbli türiyəli sevilən müğənni Sezen Aksu illər sonra təqdim etdiyi musiqi albomu ilə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, yeni albomu "Paşa Gönül Şarkıları", Spotify platformasında dünya üzr

.

Elnur Valehin anım günüdür - FOTO

Tanınmış meyxanaçı Elnur Valehin anım günüdür. xəbər verir ki, bu barədə onun yaxınları sosial şəbəkələrdə paylaşım ediblər. İlk dəfə onun məzarının görüntüləri yayılıb. Xatırladaq ki, meyxanaçı uzun müddət şəkərli diabet

.

Kıvanç ekrana qayıdır

Aktyor Kıvanç Tatlıtuğ yeni layihə ilə ekrana qayıdır. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, sənətçi "Olasılıksız" adlı layihədə rol alacaq. Yaxın zamanda çəkilişlərə start veriləcək. . Aysel

.

Ruslan Əhmədoğlu vəfat etdi

Tanınmış bəstəkar, Abşeron Rayon İcra Hakimiyyətinin Arxiv İdarəsinin rəisi Ruslan Əhmədoğlunun vəfat edib. Expressxəbərlər-ə istinadən xəbər verir ki, məlumatı onun yaxın dostları təsdiqləyib. Bildirilib ki, Ruslan Əhmədoğl

.

"Şou-biznesin "Diva"sı var, niyə də "Afrodita"sı olmasın?" - Camilla

Yerli şou-biznesdə ulduzu parlayan müğənni Camilla maraqlı fotosessiyaya imza atıb. . xəbər verir ki, o, başına tac qoyub obyektiv qarşısına keçib. "Səsimə və istedadıma çox güvənirəm. Səhnədə olduğum zaman ərzində dai

.

Ulvira Qarayevaya yeni vəzifə verildi

"KANAL S" televiziyasında yeni təyinat olub. -un əldə etdiyi məlumata görə, tanınmış teleaparıcı Ulvira Qarayeva "KANAL S"-in Bədii və əyləncəli verilişlər departamentinin rəisi təyin edilib. Xatırlada

.

Tacirin ev qiymətinə olan saatı - FOTO

Müğənni Tacir Şahmalıoğlu bahalı aksesuarı ilə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, "Qonaqcanlı" verilişinə qızıl saat taxaraq qatılan sənətçinin aksesuarının qiyməti eşidənləri təəccübləndirib. Verilişin digər qona

.

Səs Azərbaycan'ın iştirakçısı ölməyibmiş

Bakı Caz Festivalının direktoru Leyla Əfəndiyeva "Səs Azərbaycan"ın keçmiş işfirakçısı Albina Pyakşeyevanın ölməsi ilə bağlı yayılmış məlumatları təkzib edib. xəbər verir ki, bu barədə Bakı Caz Fesrivalının direktor

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az kosmetoloq toy makiyaji sekilleri qaşların formalari təmizlik qadini ehtiraslandiran sozler atalar sözləri veten haqqinda elm haqqında aforizmlər qızlıq pərdəsi kökəlmək üçün birlik haqqinda novruz hakisdalari hüzeyir hacibəyov