Xanim.az / Xəbərlər

Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olur

Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olurABŞ Qadın Sağlamlığı Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, istər yuxu azlığı, istərsə də həddən artıq yatmaq şəkərli diabetin inkişaf riskini 34% artıra bilər.
Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, araşdırmada 84 mindən çox sağlam britaniyalı kişi və qadın iştirak edib. İştirakçıların orta yaşı 62 olub.
Yeddi gün ərzində subyektlər yuxuya getmə və oyanma vaxtı, həmçinin yuxuda sərf olunan saatları qeydə alan ağıllı saat taxıblar. İştirakçıların yuxu rejimi haqqında məlumat əldə etdikdən sonra alimlər onları təhlil və müayinə etməyə başlayıblar.
Yeddi illik izləmənin sonunda tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, nizamsız yuxu (çox az və ya həddən artıq yatma) bu xəstəliyin inkişaf riskini 34% artırır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 793   Tarix: 23 iyul 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Möcüzəvi məhsul, yoxsa sadəcə dəb? - Təmizləyici yağ haqqında BİLMƏDİKLƏRİNİZ

Təmizləyici yağ son zamanlar dərini təmizləmək üçün populyar bir məhsula çevrilib. Bəziləri onun kir və makiyajı asanlıqla həll etmə qabiliyyətinə görə effektiv olduğunu düşünür. Bəs bu, həqiqətən belədir? . xəbər verir ki

.

Bitkisinə əl vurmaq olmur, ancaq çayı çox faydalıdır

Ağciyər xəstəlikləri və zəif immunitet problemi ilə mübarizədə təbii vasitələrə arasında gicitkən xüsusi yer tutur. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə gicitkən tərkibindəki vitamin, mineral və antioksidantlarla immu

.

Qadınlar üçün zərərli, kişilər üçün isə faydalıdır

Alimlər kişi və qadınların sağlamlığına fərqli təsir göstərə bilən meyvəni müəyyən ediblər. Söhbət - qreypfrutdan (greypfrut) gedir. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, bu sitrus meyvəsi kişilər üçün bir sıra faydalar təqdi

.

Kişilərin sevdiyi bu içki orqanizmi içəridən MƏHV EDİR

Bir çox insan pivəni zərərsiz, yüngül və "istirahət etdirici" bir spirtli içki kimi qəbul edir. Axşam işdən sonra bir şüşə pivə içmək adiləşmiş vərdişə çevrilib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, narkolo

.

Barmaqları şaqqıldatmaq vərdişi bu halda təhlükəsizdir

Əgər barmaqları şaqqıldatmaq zamanı ağrı, şişkinlik və ya hərəkət məhdudiyyəti müşahidə olunmursa, bu vərdiş təhlükəli sayılmır. xəbər verir ki, bunu Rusiyalı travmatoloq-ortoped Vitali Skakun bildirib. O qeyd edir ki, şaqqılt

.

Bu səhər yeməyi super güc verir

Düzgün səhər yeməyi yemək sizi bütün gün üçün enerji ilə təmin etməklə yanaşı, sağlamlığınızı da yaxşılaşdıra bilər.  xəbər verir ki, bir çox insanlar səhər yeməyini günün ən vacib yeməyi hesab edir, çünki o, orqanizmi gün

.

Ofis işçilərinin nəzərinə - Gün ərzində bu qədər addım atmasanız

Tez-tez tövsiyə olunan 10 min addım hədəfi hər kəs üçün uyğun olmaya bilər, lakin yeni bir araşdırma masa başında işləyən və bu gün getdikcə daha çox oturaq həyat tərzi keçirən şəxslər üçün xüsusi maraq doğuran təəccübl

.

3 həftədən uzun davam edən səs xırıltısına DİQQƏT

Qırtlaq xərçənginin erkən əlamətlərindən biri uzunmüddətli səs xırıltısı ola bilər. xəbər verir ki, Karadeniz Texniki Universitetinin (KTÜ) Qulaq-Burun-Boğaz mütəxəssisi dos. dr. Hatice Bengü Çobanoğlu xəbərdarlıq edib ki

.

Uzanaraq kitab oxuyanlara BƏD XƏBƏR - Bel-boyun hissələrdə

Uzanaraq kitab oxumağı rahatlıq və istirahət üçün ideal hesab edirsiniz? Bəs bu günahsız görünən vərdişin görmə qabiliyyətinizə, duruşunuza və bel-boyun ağrılarına səbəb ola biləcəyini bilirdinizmi?. xarici mediaya istinadə

Seçilmiş xəbərlər
. Səyahət zamanı qarşılaşa biləcəyiniz ölümcül risk. Oturduğunuz yerdə arıqlayacaqsınız - 1 həftəyə 5 kilo. Ofis işçilərinin nəzərinə - Gün ərzində bu qədər addım atmasanız. Qaraciyərin dostu, ürək xəstəliklərinin düşməni olan tərəvəz - Bazarlarda alan yoxdur. Cərrah 20 sm aləti xəstənin qarnında yaddan çıxartdı. Heç cür idmana başlaya bilməyənlər üçün üsullar. Yay yaxınlaşır: Kondisionerdən necə düzgün istifadə etmək olar?. Hisə verilmiş qidalarla bağlı XƏBƏRDARLIQ. Acı bibərin bilinməyən möcüzəvi təsiri. Hər səhər acqarına bir qaşıq için - Bədəni təmizləyir, sızanaqların qarşısını alır. 1 ay ancaq 720 yumurta yedi, görün nə oldu. Cavanşir Məmmədovun nəvəsi ailə qurur - FOTO. Kişilərin sevdiyi bu içki orqanizmi içəridən MƏHV EDİR. İnsanların cinsi münasibət zamanı və ya sonra dünyasını dəyişməsinin 6 ümumi səbəbi. Bu səhər yeməyi super güc verir
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yay geyimləri 2025 yaz geyimleri 2025 gözəllik məhsulları şorba reseptləri bu ilin cantalari azerbaycan xalq mahnilari adlari sinir sistemi novruz bayramına aid hakışda arxadan olmag əfsanələr banan damla