Azyaşlı, allergiyalı uşaqları necə qidalandırmaq lazımdır?

Azyaşlı, allergiyalı uşaqları necə qidalandırmaq lazımdır?İndi azyaşı uşaqların əksəriyyətində allergiya reaksiyaları meydana çıxır. Allergiya reaksiyaları ən çox da qida qəbulundan sonra meydana çıxır. Qida allergiyası son illər əksər uşaqların probleminı çevrilib. Qida allergiyasının baş verməsində ekoloji faktorların, qeyri-təbii qidaların və s. rolu böyükdür. Mütəxəssislər uşaqlarda allergiyanın əmələ gəlməsində ananın hamiləlik zamanı keçirdiyi stresslərin də rolu olduğu söylənilıir.
Allrgiyanın əmələ gəlmsinə allergenlər səbəb olur. Allergenlər orqanizmə allergik reyaksiyaların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Allergiya azyaşı uşaqlara özünü ən tez dəri səpgiləri ilə biruzə verir. Bunun baş verməməsi üçün isə azyaşlı uşaqlara qida verərkən analar diqqətli olmalıdırlar. Allergiya uşaqlarda özünü əsasən aşağıdakı əlamətlərlə göstərir:
* bədənin müxtəlif yerlərində səpgilər
* dəridə quruluq və kəpəkləşmələr
* dəridə qızartıların və qaşınmaların meydana gəlməsi
Orqanizmdə əmələ gələn allergiyaların ən ağır formalarında şişkinliklər meydana çıxır. Bəzi hallarda isə tənəffüs yollarında xəstəlik əlamətlərinin meydana çıxması baş verir. Bu zaman azyaşlı uşaqda astma xəstəliyinin əlamətləri özünü göstrir. Xəstəlik ağırlaşdıqca atopik dermatit əmələ gəlir. Ağırlaşmaların əmələ gəlməməsi üçün isə ana uşağını yerirdiyi zaman diqqətli davranmalıdır. Bunun üçün əlavə qidaya keçilən azaman uşağa yeni qidadan az miqdar vermək və qidanın allergiyaya səbəb olub-olmamasını diqqətlə izləmək lazımdır. Uşaqda allergiya əlamətlərinin meydana çıxdığı gün uşağı mütləq həkimə aparmaq lazımdır.
Mütəxəssislər ana südü ilə qidalanan uşaqlarda allergiya əlamətlərinin olmadığını qeyd edərək anaları uşaqlarını ana südü ilə qidalandırmağı məsləhət bilir. Çünki ana südü ilə qidalanan uşaqlarda immunitet yüksək olur və onlarda allergiya xəstəliyinə az rast gəlinir.
Uşaqlarda laktoza çatışmazlığı olduğu zaman uşaqlara 6 ayına kimi keçi südü vermək tövsiyə edilir. Allergiyaya meyilli uşaqlara rəngli tərəvəzlərdən püre hazırlayarkən daha diqqətli olmaq lazımdır. Çünki allergiyalı uşaqlara rəngli qidalar verdikdə allergenlər hərəkətə gəlir. Buna görə də yeni qidanı uşağa verərəkən günün birinci yarısında az miqdar vermək və nəticəni gözləmək lazımdır. Əgər yeni qida uşaqda allergiyanın əmələ gəlməsinə səbəb olmasa, o zaman qidanın qalanını uşağa yedizdirmək olar.
Ən yaxşı vasitə isə anaın uşağa verdiyi qidaları hər gün dəftərə qeyd eləməsidir. Bu dəftər ən çox da dərisində səpgilər meydana çıxan uşaqların anaları tərəfindən tutulmalıdır. Dəftərdə uşağa verilən qidaların adları , verilmə saatları və uşağın qidaya verdiyi reyaksiyalar qeryd edilməlidir. Bu yolla uşağın hansı qidaya qarşı allergiyası olub-olmamsını təyin etmək mümükün olur.
Adətən südəmər dövründə uşaqların sitrus meyvələrə, zülallı qidalara qarşı qida allergiyası olur. Bu yaşda olan uşaqlar ekoloji təmiz qidalarla qidalanmalı və sağlam həyat tərzi sürməlidirlər. Onlara marketlərdə satılan peçenyalardan vermək olmaz. Belə uşaqlara yumurta sarısını da verən zaman diqqətli olmaq lazımdır. Allergiyası olan uşaqlara qida hazırlayan zaman aşağıdakılara əməl etmək lazımdır.
* düyü və düyü kimi qidalardan yemək hazırlamaq lazım gəldikdə əvvəlcədə onu suda saxlamaq və və suyu tullayıb yeni suda bişirmək lazımdır
* əti suda saxlayıb sonra bişirmək lazımdır
* uşaqlara yarımfabrikat mallar, konservlər vermək olmaz.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 698   Tarix: 10 iyul 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Ürək və sinir sisteminin möhkəmlənməsi üçün kokteyl

Bu kokteyl kəllədaxili təzyiqi aşağı salır, arterial təzyiqi normallaşdırır, sakitləşdirici təsir göstərir, spazm və qıcolmaları aradan qaldırır, periferik damarlrda əmələ gələn varikoz genəlməni aradan qaldırır, venoz durğunluğ

Kimlərdə çiyin yırtığı ola bilər?

Oturaq işlə məşğul olanlar çiyin ağrılarına xüsusi diqqət etməlidirlər. Yanlış duruşlar bir müddətdən sonra çiyin yırtığına səbəb ola bilər. İmmunitet.az məlumat verir ki, bu barədə türkiyəli mütəxəssis Arel Gereli bildirib

Niyə bəzi ölkələr TİKTOKU qadağan edir?

Çinin yaratdığı TikTok platforması bu ölkənin özündə ciddi qadağa altındadır. Çin öz uşaqlarını bu platformadan qoruyur. Məsələn, böyüklər gecə 22:00-dan səhərə kimi TikTok-a girə bilmir. Bu müddətdə beyin dincəlməlidir v

Çərəzləri yeməzdən əvvəl suda isladın – Bilmədiyiniz səbəb

Çərəzlər çox faydalı məhsuldur. Onların tərkibi yağlı turşular və müxtəlif minerallarla (dəmir, kalsium, sink, maqnezium və s.) zəngindir. Mütəxəssislər hər gün bir neçə ləpə çərəz yeməyi tövsiyə edirlər. Lakin yeməzdən əvvə

Qəbizlikdən xilas olmağın yolları

Bəzən orqanizmdə yeyilən qidalardan asılı olaraq qəbizlik yarana bilər. Ancaq bu hal xroniki vəziyyətət gələrsə insanı narahat etməyə başlayar. Əzələ və sinir xəstəliklərinin də qəbizlik yaratmaq ehtimalı yüksəkdir. Nəzəriniz

10 aylıq uşağın qidalanması

10 aylıq uşağın qida rasionunun əsasını döşlə əmizdirmə, meyvə şirələri, sıyıqlar, pürelər və s. tutur. Həyatının birinci ilində uşaq üçün ən faydalı sayılan qida isə ana südü hesab edilir. Buna görə də az da olsa ana süd

Qurban əti kəsildikdən 12 saat ərzində yeyilməlidir

Türkiyəli diyetoloq Elif Sena Ay hesab edir ki, heyvan kəsildikdən 24 saat sonra onun əti yeyilməlidir. Ekspert Qurban bayramı ilə bağlı tövsiyələrini verib. "Yeni kəsilən heyvan ətinin sərtliyi həm yemək bişirəndə

Bu şəxslərin xərçəngə tutulma riski yüksəkdir

Bəzi insan qrupları var ki, onlarda xərçəng riski başqalarına nisbətən daha çox olur. Bu sözləri onkoloq Elxan İbrahimov deyib. O bildirib ki, ilk növbədə yaşlı insanlar müayinədən keçməlidir. "55 ildən sonra hüceyrələrd

Yeni doğulan körpənin doyduğu necə anlaşılır

Yeni ana olan qadınları düşündürən əsas suallardan biri körpələrinə ana südünün yetib-yetmədiyidir. Körpənin ana südü ilə doyub-doymadığını anlamaq üçün faydalı məlumatları təqdim edirik:. Əmizdirmə zamanı körpənin ana südün

turlar.az

sonxeber.az yemek reseptleri aksessuarlar qaşların formalari atalar sözləri bilincik resepti cins şalvar endokrin sistem kosmetika terezi burcu kartla fala baxmasi lady-era