Baş beynin "susuzluq siqnalı" erkən insult riskini göstərə bilər

Baş beynin Yeni elmi araşdırma beyin siqnallarının və susuzluğun insultla əlaqəsini ortaya qoyub.
Milli.Az xəbər verir ki, yeni elmi araşdırma beyin siqnallarının və susuzluğun insultla əlaqəsini ortaya qoyub. ABŞ-nin Yale Universitetində aparılan tədqiqatda alimlər müəyyən ediblər ki, orqanizmin yüngül susuzlaşması zamanı beyində yaranan neyroaktivlik dəyişiklikləri, erkən insult riskinin xəbərçisi ola bilər.
Tədqiqatda iştirak edən professor David Liu bildirib ki, beyindəki hipotalamus bölgəsi susuzluğa qarşı ilk reaksiya verən hissədir və bu siqnalın zamanla dəyişməsi qan dövranı sistemində disbalansa səbəb ola bilər. Xüsusilə isti havalarda kifayət qədər su içməmək, qan qatılığına və damarların daralmasına yol açaraq insult riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
Araşdırmada 50 yaşdan yuxarı 5000 insanın tibbi göstəriciləri təhlil olunub. Susuzluq yaşayan şəxslərdə insult əlamətlərinin 30% daha çox qeydə alındığı aşkarlanıb. Bu göstərici xüsusilə hipertoniya və şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlərdə daha da yüksək olub.
Alimlər gündəlik su qəbulunun sadəcə rahatlıq üçün deyil, həm də beyin damarlarının qorunması üçün vacib olduğunu vurğulayır. Xüsusilə səhərlər və günorta saatlarında su içməmək beyin sağlamlığına birbaşa təsir edə bilər.
Mütəxəssislər 40 yaşdan yuxarı insanlara hər gün ən azı 1.5-2 litr su içməyi, xüsusən isti havalarda isə daha diqqətli olmağı tövsiyə edir. "Unutmayın, beynin ilk siqnalı bəzən son fürsət ola bilər", - deyə nevroloq Sara Kim xəbərdarlıq edib./e-saglam.az
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 907   Tarix: 18 iyul 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Arıqlamaq istəyənlərin nəzərinə

Arıqlamaq istəyən insanların çox ac qalaraq yeməyi gecikdirməsi düzgün yanaşma sayılmır. -a istinadla xəbər verir ki, uzun müddət ac qalmaq insanın daha çox yeməsinə səbəb ola bilər. Belə ki, diyetoloq Natalie Rizzo qey

.

Soyuducunuzda varsa, ölüm saçır

Süd, yumurta, pendir, kolbasa, eləcə də bişmiş yeməklərin düzgün saxlanılmaması ciddi sağlamlıq riskləri yarada bilər. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin tövsiyələrinə əsasən, mətbəxdə və soyuducuda tez-tez rast gəlinə

.

Dabanınız çatlayırsa, bunu edin

Daban çatlaması həm estetik, həm də tibbi baxımdan narahatlıq yaradan geniş yayılmış dəri problemidir. Əksər hallarda dərinin quruması ilə başlasa da, vaxtında qulluq edilmədikdə ağrı, qanama və infeksiya riski yarada bilər

.

Diyetoloq zərərli şirniyyatlara alternativi açıqladı

Şirniyyat insanın əhvalını qısa müddətə yaxşılaşdıra bilər. Lakin pəhriz saxlayanlar üçün hansı şirniyyatların daha münasib olduğu sual doğurur. Diyetoloqlar bu baxımdan zefiri alternativ məhsullardan biri hesab edirlər

.

Alimlər demensiyanı əvvəlcədən göstərən yeni əlamət tapdı

Yuxu zamanı beyin fəaliyyəti demensiya riskinin erkən göstəricisi ola bilər. xəbər verir ki, bununla bağlı ABŞ-nin Kaliforniya Universitetinin alimləri araşdırma aparıb. Araşdırma çərçivəsində yaşı 40-94 arasında dəyişə

.

Kivini qabığı ilə yeməyin bu faydaları varmış

Kivinin lətli hissəsi C vitamini ilə zəngindir, həmçinin lif, kalium və K vitamini kimi vacib qida maddələri ehtiva edir. -a istinadən bildirir ki, kivini qabığı ilə birlikdə yemək orqanizm üçün daha çox fayda təmin edə bilər

.

İnsult riskini artıran axşam vərdişləri

Uzunmüddətli perspektivdə bəzi axşam vərdişləri insult riskini artıra bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə diyetoloqlar Liz Vays və Rosanna Rast "Eating Well" nəşrinə müsahibələrində xəbərdarlıq ediblər

.

4 saatdan çox yol gedirsinizsə, bu təhlükə sizi gözləyir - Ölə bilərsiniz

Uzunmüddətli avtobus və təyyarə səfərlərinin artması hərəkətsiz qalmaqla bağlı sağlamlıq risklərini də gündəmə gətirir. Mütəxəssislər xüsusilə risk qrupunda olan şəxsləri diqqətli olmağa çağırır. xəbər verir ki, Trakya Universitet

.

Bu məşq yuxuya getməyinizə kömək edəcək

Yaponiyada tətbiq olunan və ilk baxışdan qəribə görünən bir məşqin yuxuya daha tez getməyə kömək edə biləcəyi bildirilir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, tarakan metodu kimi tanınan bu üsulun arxasında elmi əsaslandırma dayanır

turlar.az

qaşların formalari reseptler qis geyimləri 2026 xınayaxdı sözləri qış geyimləri gözəllik məhsulları psixologiya kosmetika buga burcu efsaneler saglam qidalanma lakonizm vətənə aid atalar sözləri