Xanim.az / Xəbərlər

Baş-boyun ağrısı, miqreni olanlar bunları yeməsin

Baş-boyun ağrısı, miqreni olanlar bunları yeməsinMütəmadi baş ağrısı, boyun ağrısı, miqreni olanlara bir neçə ərzaq əks göstərişdir.
Milli.Az bakupost-a istinadən xəbər verir ki, dietoloq həkim Yelena Solomatina istənilən növ başağrısında hisə verilmiş məhsullar- kolbasa, sosis və alkoqolun yolverilməz olduğunu deyib.
Başda ağrılar təkcə spazm, boyun və damarlardan olmaya da bilər. Emosional gərginlikdə, yorğunluq və yuxusuzluq, stresdən də baş ağrısı olur.
Eləcə də yüksək təzyiqdən baş ağrıya bilər. Duzlu, şoraba, marinadlar, kolbasa, hisə verilmiş pendir, ət, spirtli içki ağrının artmasına səbəb olur, xəstə özünü daha da pis hiss edir.
Pendir, şokolad, bəzi konfetlər ağrı vəziyyətini daha da qıcıqlandırır.
Baş ağrısından xilas olmaq üçün təmiz havada gəzmək, yaxşı yatmaq, sakit olmaz, bitki çayı içmək, masaj etmək lazımdır.
Toyuq, quş əti, B qrup vitaminləri vacibdir.
Dərmanlara çox da aludə olmayın.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1181   Tarix: 15 avqust 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Kişilərdə həmin problemlər 30 yaşlarında başlayır - XƏBƏRDARLIQ

Koroner ürək xəstəliyi kişilərdə daha erkən baş verir. Kişilər qadınlara nisbətən illər əvvəl ürək-damar xəstəlikləri riski ilə üzləşə bilərlər. -ın xarici mediaya istinadən məlumatına görə, tədqiqatçılar kişilərdə korone

.

Qulaqları soyuqdan qorumaq niyə bu qədər vacibdir?

Soyuq hava şəraiti təkcə ümumi sağlamlığa deyil, qulaq sağlamlığına da ciddi təsir göstərir. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, qulaqların soyuqdan qorunmaması bir sıra fəsadlara səbəb ola bilər. xəbər verir ki, həkimləri

.

Tez-tez ayaqyoluna çıxanlara ciddi xəbərdarlıq: Bu, xəstəlik ola bilər

Mütəxəssislər bildirir ki, gündə 8 dəfədən çox sidiyə çıxmaq və ya qəfil gələn sidik ehtiyacı ilə mübarizə aparmaq sadəcə bir "vərdiş" deyil, müalicə olunmalı bir sağlamlıq problemidir.  xəbər verir ki, bu vəziyyə

.

Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar nələrdir?

Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar açıqlanıb. xəbər verir ki, mütəxəssislər yaddaşın möhkəmlənməsi və diqqətin artması üçün faydalı olan məhsulları açıqlayıblar. Bildirilib ki, düzgün qidalanma beyin fəaliyyətin

.

Susayanda su deyil, sən demə bu içkini içməliymişik

Alimlər sübut ediblər ki, süd bədənin su ehtiyacını adi sudan daha uzun müddət və daha effektiv şəkildə təmin edir.  xəbər verir ki, adi su bədənə daxil olduqdan sonra sürətlə mədədən keçir və qan dövranına qarışır, bu is

.

Bu içkilər yaddaşı möhkəmləndirir

Harvard Universitetinin dietoloqları beyin fəaliyyətini artıran və yaddaşı itiləşdirən içkilərlə bağlı araşdırma aparıb. . xəbər verir ki, alimlər bəzi içkilərin beyinə ziyan, bəzilərinin isə xeyirli olduğunu müəyyən ediblər. Elm

.

Qadınlarda bu narahatlıqlar infarkt əlamətləri ola bilər - Xəbərdarlıq

"Ürəkbulanma və qarın ağrısı qadınlarda infarktın başladığını göstərə bilər. Bunun səbəbi ürəkdən və həzm orqanlarından gələn sinir siqnallarının beyinə ümumi yollarla keçməsidir".  xəbər verir ki, bu sözləri qastroenterolo

.

Piylənmə əleyhinə qeyri-adi üsul

Ailə münasibətlərinin keyfiyyəti piylənmə riskinə birbaşa təsir göstərə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, UCLA Health ekspertlərinin bu mövzuda apardıqları araşdırma "Gut Microbes" jurnalında dərc olunub. Məlu

Seçilmiş xəbərlər
. Hakışta. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR. Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. Yaşlanmanı dayandırmağın və gənc qalmağın elmi yolları. Tez-tez ayaqyoluna çıxanlara ciddi xəbərdarlıq: Bu, xəstəlik ola bilər. Bu vəziyyətdə yatmaq korluğa səbəb olur. Qoz və fındığı unudun: Sağlamlıq üçün ən faydalı 3 çərəz. Məşhur idmançının evi satışa çıxarıldı. Toyuğun həmin hissələrini yemək olmaz - Kəsib atın. Divardaki kifdən 3 addımda XİLAS OL
turlar.az

sade makiyaj sekilleri toy makiyajlari makiyaj etmek qaydalari mürəbbələr daban agrilari veten haqqinda bayatilar seks pozalari kosmetika ziyafet geyimleri məsəllər kökəlmək üçün üzeyir hacıbəyli bürclər