Baş-boyun ağrısı, miqreni olanlar bunları yeməsin

Baş-boyun ağrısı, miqreni olanlar bunları yeməsinMütəmadi baş ağrısı, boyun ağrısı, miqreni olanlara bir neçə ərzaq əks göstərişdir.
Milli.Az bakupost-a istinadən xəbər verir ki, dietoloq həkim Yelena Solomatina istənilən növ başağrısında hisə verilmiş məhsullar- kolbasa, sosis və alkoqolun yolverilməz olduğunu deyib.
Başda ağrılar təkcə spazm, boyun və damarlardan olmaya da bilər. Emosional gərginlikdə, yorğunluq və yuxusuzluq, stresdən də baş ağrısı olur.
Eləcə də yüksək təzyiqdən baş ağrıya bilər. Duzlu, şoraba, marinadlar, kolbasa, hisə verilmiş pendir, ət, spirtli içki ağrının artmasına səbəb olur, xəstə özünü daha da pis hiss edir.
Pendir, şokolad, bəzi konfetlər ağrı vəziyyətini daha da qıcıqlandırır.
Baş ağrısından xilas olmaq üçün təmiz havada gəzmək, yaxşı yatmaq, sakit olmaz, bitki çayı içmək, masaj etmək lazımdır.
Toyuq, quş əti, B qrup vitaminləri vacibdir.
Dərmanlara çox da aludə olmayın.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 658   Tarix: 15 avqust 2022
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Digər yazılar

Təzyiq ölçərkən bunu qətiyyən etməyin - Ən ciddi SƏHV

"Tonometrlə təzyiqi ölçərkən ən kobud səhv manjetin sıx bərkidilməsidir". Bunu teleaparıcı və həkim Aleksandr Myasnikov "Rossiya 1"in efirində deyib. "Manjeti həddindən artıq sıxsanız, təzyiqinizi

İnsanın ən birinci qidası sudur – Məşhur professor

Professor İvan Neumıvakin uzunömürlüyün birinci sirrinin suyun qida kimi qəbul edilməsində görür. O, hesab edir ki, insan yeməkdən çox nə qədər su içdiyinə fikir verməlidir. -s istinadla sovet kosmonavtlarının həkimi Neumovakini

Yemişin ciddi zərəri tapıldı - Mədədə həzm olunmur

Yemiş kifayət qədər ağır məhsuldur. O qanda qlükozanı sürətlə artırır. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, həkim dietoloq Ancelika Duval mədəsində xora, qastrit olanları xəbərdar edib:. "Mədə xorası, qastritinin kəskinləşmi

Stress kökəldir yoxsa arıqladır?

Florida Universiteti (ABŞ) alimləri streslə bağlı növbəti maraqlı araşdırmalar aparıblar. bildirir ki, xarici KİV-ləri məlumatlarına görə, bu araşdırmalar göstərib ki, xroniki stress arıqlamağa mane olur və həmçinin bədə

Yayda tez-tez xəstələnməmək üçün nə edək?

Bəzi insanlar qışa nisbətən yayda daha tez-tez xəstələnir. Çünki qış fəslində hər birimiz havaya uyğun olaraq qalın geyinir, isti maye qəbul edirik. Lakin yay fəslində isə əksinə, nə qidamıza, nə də geyimimizə diqqət yetiririk

Əzələ distrofiyası

Əzələ ditrofiyası əzələlərin zəifləməsi və degeneraziyasının pozulması nəticəsində baş verən patologiyalarla müşahidə edilir. Əzələ distrofiyasının bir-neçə növü vardır. Ən çox yayılan forması isə uşaqlar arasında rast gəlinə

Ayaqlarda ağrılar bizə nələr deyir?

Ayaqlarda baş verən ağrılar orqanizmdə baş verən ağrılar içərisində baş ağrılarından sonra ikinci yerdə durur. Ayaq ağrılarının əsas səbəbləri aşağıdakılardır:. - müxtəlif travmalar. - arterozlar. - artritlər. Ayaqlarda ba

Amöbiaz. Amöb dizenteriyası

Amöbiaz yoğun bağırsaqlarda yaraların olması, qaraciyər, ağciyər və digər orqanların absesləşməsi ilə müşayiət olunan infeksion xəstəlikdir. Xəstəliyi orqanizmə vegetativ və sistalar şəklində düşmüş amöblər törədir. Vegetati

Ürəyi qoruyan ən yaxşı vasitə

ABŞ alimləri geniş əhatəli araşdırma nəticəsində ürək-damar sistemini ən yaxşı qoruyan vasitəni təyin ediblər. bildirir ki, araşdırmanın nəticələri American Journal of Clinical Nutrition jurnalında dərc olunub. Alimləri

turlar.az

sonxeber.az maskalar qadın geyimi geyim dəbləri toyuq yeməkləri infeksiya sobada toyuq qizartmasi qış geyimləri kosmetika qadin kalqotqasi bakire