Xanim.az / Xəbərlər

Beyin üçün ən faydalı 3 qida

Beyin üçün ən faydalı 3 qidaBeyin üçün ən çox fındıq, balıq və süd məhsulları faydalıdır.
Milli.Az teleqraf.com-a istinadən bildirir ki, bu barədə tibb elmləri namizədi, dietoloq Daria Rusakova bildirib.
Dietoloqun fikrincə, insanlar üçün ən pis qida emal olunmuş ət və donuz ətidir. Bununla belə, ət və ət məhsullarının istehlakı özlüyündə koqnitiv qabiliyyətlərə təsir göstərmir.
"Həddindən artıq miqdarda xolesterin ürək-damar sistemində müvafiq pozğunluqlara səbəb olur ki, bu da beyinə qan tədarükünü pozur. Bundan əlavə, emal olunmuş ət daha çox mədə-bağırsaq traktının, qaraciyərin və s. xərçəngə səbəb olur", - Rusakova qeyd edib.
O əlavə edib ki, süd məhsulları, balıq, qoz-fındıq və müxtəlif toxumlar beyin üçün ən faydalıdır, lakin pəhrizdə meyvə və tərəvəz də olmalıdır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 723   Tarix: 11 dekabr 2023
f Paylaş


Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Baş ağrısının səbəbləri

Baş ağrısı, müxtəlif səbəblərdən meydana gələ bilən bir simptomdur. Onun səbəbləri sadə yorğunluqdan ciddi tibbi vəziyyətlərə qədər dəyişə bilər. xəbər verir ki, baş ağrısının ən geniş yayılmış səbəbləri aşağıdakı kimi təsni

.

Qarabaşağı belə yesəniz, 5 kq arıqlayacaqsınız

Sadə və dadlı qarabaşaq yarması sayəsində bir ay ərzində 5 kq-a qədər artıq çəki itirə bilərsiniz. -a istinadən bildirir ki, dietoloqların fikrincə, arıqlamaq istəyən hər kəs kefirlə qarabaşaq yeməlidir. Bu iki qidadan maksimu

.

Öd kisəsinin işləmədiyini necə bilmək olar?

Öd kisəsinin tam və ya qismən işləmədiyini müəyyən etmək üçün bir sıra əlamətlərə diqqət yetirmək lazımdır. Əsas göstəricilərdən biri həzm problemləri və xüsusilə yağlı yeməklərin həzmi ilə bağlı çətinliklərdir. bildiri

.

Bu dərmanların istifadəsi ölümə səbəb olur - XƏBƏRDARLIQ

Ağrıkəsicilərin, xüsusən də qeyri-steroid iltihab əleyhinə preparatların (NSAİİ) müntəzəm istifadəsi mədə zədələnməsinə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu dərmanlar mədənin qoruyucu selikli qatını zəiflədə və ya turşu istehsalın

.

Şəkər xəstələrinin DİQQƏTİNƏ: Sığorta ilə qarşılanır

Şəkərli diabet endokrin sisteminin xəstəliyidir və el arasında şəkər xəstəliyi də adlanır. Mədəaltı vəzinin hormonu olan insulin qanda şəkərin səviyyəsini nəzarətdə saxlayır. bildirir ki, bu hormonun çatışmazlığı olduqd

.

Qan qrupuna görə xəstəlik riskləri açıqlandı

Hematologiyanın inkişaf tarixi bir əsrdən çox əvvələ gedib çıxıb və onun əsas məqamı 1900-cü ildə Avstriya həkimi Karl Landsteyner tərəfindən qan qruplarının kəşfi olub. -a istinadən xəbər verir ki, bu elmi nailiyyət tib

.

Şokoladın tərkibindən performans artırıcı, kərədən bitki yağı çıxdı

Türkiyənin təsərrüfat və meşə nazirliyi insan sağlamlığını təhlükəyə atan qidalarla bağlı yeni məlumatlar açıqlayıb. xəbər verir ki, nazirlik son dövrlərdə apardığı yoxlamalar nəticəsində şokolad və kakao məhsulları, alkoqolsuz içkilər

.

Çoxumuz öskürürük - Mövsüm dəyişikliyi, ya virusdur?

Son günlər havaların soyuq keçməsi nəticəsində qripə yoluxanların sayı artıb. Bu isə əhali arasında yeni virusun yayılması ilə bağlı narahatlığa yol açıb. Bəs insanlar arasında artan bu xəstəlik mövsüm dəyişikliyi ilə bağlıdır

.

2 manata yarım saatlıq xoşbəxtlik necə olur?

Tünd şokolad az miqdarda yeyildikdə orqanizm üçün heç də zərərli deyil. xəbər verir ki, tünd şokolad yedikdən sonra ilk yarım saat ərzində bədəndə bir sıra biokimyəvi proseslər baş verir:. Enerji artışı. Tünd şokoladın tərkibindək

Seçilmiş xəbərlər
. Arıqlamağa mane olan 6 məkrli "pəhriz" qidası - SİYAHI. 40 ildir saçımı boyayıram'- Manaf Ağayev. Xolesterolu aşağı salmağa kömək edən TƏRƏVƏZLƏR. Uşaqların kosmetika istifadəsinin fəsadları - XƏBƏRDARLIQ. Üzeyirin Yeni İl qonorarı təəccübləndirdi. Çox içmək kişilərdə keçəlliyə səbəb olur - Alimlər. Məşhur aktrisa barədə yenidən cinayət işi açılıb. Natan həyat yoldaşı ilə barışdı. Kişi yaşca balaca olsa da, ailədə onun sözü keçməlidir' - Nüşabə. Xalq artisti qırmızılara büründü - FOTOLAR. Məşhur serialın aktrisası dəyişib belə oldu - FOTO. Muğam şah, estrada isə onun vəziridir' - Elnarə Abdullayeva. Buna görə mütləq balqabaq yeyin. Qarabaşağı belə yesəniz, 5 kq arıqlayacaqsınız. Şer musiqi karyerasını başa vurub
turlar.az

sonxeber.az yay kolleksiyasi hamilelikde qidalanma geyim necə seçməli gecəliklər praktik moruğun faydasi qanda viruslar qz eviyçun hakışta burcler novruza aid hakista rus dilini öyrənək maskalar