Bir baş sarımsağı su ilə içsəniz ... BUNU BİLİRDİNİZ ?
Sağlam formada arıqlamaq üçün ilk növbədə maddələr mübadiləsini sürətləndirmək lazımdır. Bəs hansı qidalar maddələr mübadiləsini sürətləndirir və çəki azaltmağa kömək olur?
Sarımsaq
Sarımsaq bədəndə şişkinliyi götürür və maddələr mübadiləsini sürətləndirməkdə əhəmiyyətli qidalar arasında yer tutur. Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün sarımsaqdan düzgün istifadə etmək vacibdir. 1 həftə boyu bir diş sarımsağın qabığını soyub gecə yatmazdan əvvəl bir stəkan su ilə birlikdə udun. Səhər oyandığınız zaman fərqi görəcəksiniz.
Darçın
Darçın qan şəkəri tarazlığını təmin edir. Eyni zamanda şirniyyat istəyinin də qarşısını alır. Bununla yanaşı, maddələr mübadiləsini də sürətləndirir. Hər yemək payından əvvəl ac qarına bir stəkan südə darçın əlavə edin və için. Xüsusilə axşam yeməyindən əvvəl içdiyiniz darçınlı süd 2 ayda 4 kilo arıqlamağınızı təmin edə bilər.
Qatıq
Tərkibində olan probiotiks sayəsində bağırsaq dostu olan qatıq maddələr mübadiləsini sürətlə işlədir. Bu səbəbdən də arıqlamağa kömək olur. Daim qatıq yeyən insanların maddələr mübadiləsi yeməyənlərə nisbətən iki dəfə yaxşı işləyir. Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün bir kasa qatığın içərisinə qırmızı bibər və yarım limon sıxıb qarışdırın. Aclıq hiss etdiyiniz zaman bu qarışımı yesəniz, sürətlə arıqlayarsınız. (aile.lent.az )
f Paylaş








Yumurtanı soyuducuda tərs saxlayın - Görün nə olacaq
Qış xəstəliklərinə qarşı müdafiə - Gündəlik C vitamini dozası
Şampuna bu qarışımı əlavə edin - saçınız 7 gün yağlanmayacaq
Xəzər Süleymanlı bu radioda aparıcılıq edəcək
Oksana bu teatrda çalışacaq
Hər 45 dəqiqədən bir oturmağa ara vermək lazımdır: Hərəkətsiz bədəndə nələr baş verir?
3-3-3 üsulu ilə insomnia olub-olmadığınızı test edin
Çox səhvlərim olub, peşmanam' - Şəbnəm
8 saatdan az yatanlara xəbərdarlıq
Türk kişiləri yaraşıqlılığa görə dünya ikincisi oldu
Elvin Babazadənin ailəsinə ağır itki
Kardioloq Xəbərdar Edir: Soyuq Havada Bu Səhvləri Etməyin
İncə görünmək üçün korset taxanlara xəbərdarlıq
Məşhur aktrisa üçüncü dəfə ana oldu
Gənclik iksiri hazırlandı - Ömrü iki dəfə uzadır