Bir baş sarımsağı su ilə içsəniz ... BUNU BİLİRDİNİZ ?

Bir baş sarımsağı su ilə içsəniz ... BUNU BİLİRDİNİZ ?Sağlam formada arıqlamaq üçün ilk növbədə maddələr mübadiləsini sürətləndirmək lazımdır. Bəs hansı qidalar maddələr mübadiləsini sürətləndirir və çəki azaltmağa kömək olur?
Sarımsaq

Sarımsaq bədəndə şişkinliyi götürür və maddələr mübadiləsini sürətləndirməkdə əhəmiyyətli qidalar arasında yer tutur. Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün sarımsaqdan düzgün istifadə etmək vacibdir. 1 həftə boyu bir diş sarımsağın qabığını soyub gecə yatmazdan əvvəl bir stəkan su ilə birlikdə udun. Səhər oyandığınız zaman fərqi görəcəksiniz.

Darçın

Darçın qan şəkəri tarazlığını təmin edir. Eyni zamanda şirniyyat istəyinin də qarşısını alır. Bununla yanaşı, maddələr mübadiləsini də sürətləndirir. Hər yemək payından əvvəl ac qarına bir stəkan südə darçın əlavə edin və için. Xüsusilə axşam yeməyindən əvvəl içdiyiniz darçınlı süd 2 ayda 4 kilo arıqlamağınızı təmin edə bilər.

Qatıq

Tərkibində olan probiotiks sayəsində bağırsaq dostu olan qatıq maddələr mübadiləsini sürətlə işlədir. Bu səbəbdən də arıqlamağa kömək olur. Daim qatıq yeyən insanların maddələr mübadiləsi yeməyənlərə nisbətən iki dəfə yaxşı işləyir. Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün bir kasa qatığın içərisinə qırmızı bibər və yarım limon sıxıb qarışdırın. Aclıq hiss etdiyiniz zaman bu qarışımı yesəniz, sürətlə arıqlayarsınız. (aile.lent.az )

Xəbərlər     Baxılıb: 2596   Tarix: 06 fevral 2017
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hamam dəsmalı istifadə edən bütün ailələrə xəbərdarlıq

Gündəlik həyatda mütəmadi istifadə olunan hamam dəsmalları ilə bağlı mütəxəssislər ciddi xəbərdarlıq edib. Təhlükəsizlik və təmizlik məqsədilə istifadə olunan bu dəsmallar, əslində, diqqət yetirilmədikdə müxtəlif sağlamlı

.

İncə görünmək üçün korset taxanlara xəbərdarlıq

Son dövrlər ideal bədən silueti trendi ilə korsetlər, bədən formalaşdıran bodilər və sıxıcı kolqotlar gündəlik geyimə daxil olub. Lakin, onlar sağlamlıq üçün zərərlidir. xəbər verir ki, Perm Politexnik Universitetinin "HimBio"

.

Ən çox onlar yatır

"World Population Review" təşkilatı dünyanın bir sıra ölkələrində insanların gündəlik yuxu rejimi ilə bağlı araşdırma aparıb. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  bu barədə qurumun hesabatında qeyd olunub. Bildirili

.

Dişlərin gizli düşməni açıqlandı

Uzunmüddətli stres yalnız əsəb sistemini zəiflətmir, həm də diş və diş əti problemlərini xeyli artırır. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı stomatoloq Olqa Xar­lamova məlumat verib. Onun sözlərinə görə, gərginlik fonunda ə

.

Həm immuniteti gücləndirir, həm də arıqladır

Mütəxəssislər bildirirlər ki, gündəlik qidalanmada soğanın istifadəsi həm immuniteti gücləndirir, həm də arıqlama prosesinə dəstək olur. xəbər verir ki, tərkibindəki kversetin, antibakterial maddələr və lif sayəsində soğa

.

Diş həkimindən qorxursunuzsa, şirniyyatı azaldın

Yeni il ərəfəsində şirniyyatların çoxluğu dişlər üçün risk yaradır. xəbər verir ki, mikrobioloqlar bildirirlər ki, şirniyyat ağıza daxil olduqda dişlərdə yaşayan bakteriyalar onu enerji üçün istifadə edir və bir-iki dəqiq

.

Ömrü uzadan 10 qida açıqlandı - Daim yeyənlər həkimə getmir

Dünyanın ən güclü 10 qidası açıqlanıb. xəbər verir ki, "Forbes" sağlamlıq üzrə aparılan araşdırmalar əsasında mütləq istifadə edilməli olan 10 təbii qidanın siyahısını açıqlayıb. Bu məhsulların orqanizmi gücləndirdiyi

.

Yemək yeyərkən su içməyin- Qastroenteroloqdan xəbərdarlıq

Ürək yanması yaşayan insanların suyu necə içməli olduğu ilə bağlı qastroenteroloq xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, qastroenteroloq Lyudmila Suxorukova mədəyə əlavə yük düşməməsi üçün qida ilə eyni anda su içməyin məsləhə

.

İdman edənlər xərçəngə daha az tutulur - Araşdırma

Fiziki məşqlər xərçəngin böyüməsini 60 faiz yavaşlada bilər. xəbər verir ki, beynəlxalq tədqiqatlar göstərir ki, fiziki aktivlik xərçəng hüceyrələrinin enerji mənbəyini azaltmaqla onların böyüməsini ləngidə bilər. Bu nətic

turlar.az

sade makiyaj sekilleri geyim və ayaqqabılar makiyaj instagram üzdəki ləkələr murebbeler xinayaxdi bayati cinsi münasibətlər kosmetika baldiza aid burclər novruz bayramına aid bakışta novruz hakısdası saglam qidalanma