sebet.az onlayn maqazin

Bişmiş qarğıdalının orqanizmə 12 FAYDASI

Bişmiş qarğıdalının orqanizmə 12 FAYDASIQarğıdalı insanın yetişdirdiyi ən faydalı bitkilərdən biridir. Amerika, Avropa və Rusiyada qarğıdalı yetişən kimi onu müxtəlif variantlarda bişirib süfrəyə qoyurlar və ailəlikcə yeyirlər.
Bizdə isə qarğıdalı az xörəkdə istifadə olunur, daha çox yayda, dəniz kənarında suda bişmişi yeyilir.
Amma yenə də mövsümündə və hətta digər mövsümündə də bu faydalı dənli bitkisi orqanizmə çox faydalı olduğundan bol istifadə olunmalıdır.
Milli.Az xəbər verir ki, B, E, H, A vitaminləri, dəmir, natrium, yod, maqnium, fosforla zəngin qarğıdalının insan orqanizminə çox faydalıdır. Hansı xəstəliklərdə xeyirlidir, kimlərə olar, kimlərə olmaz?
1. Qaraciyəri tənzimləyir, ödü qovur
Öd və qaraciyər problemi olanlar təzə qarğıdalı yesələr, yüngüllük hiss edəcəklər. Çünki ödü qovur. Bişmiş qarğıdalı və saçaqları hepatit, öd kisəsi və öd axarları iltihabı zamanı effektivdir. Lakin öd daşı xəstəliyi zamanı çoxlu qarğıdalı yemək olmaz ki, bu xəstəliyin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər.
Qaraciyər xəstəlikləri olanlar bişmiş qarğıdalının üzərinə bir qədər kərə yağı çəkib yesinlər.
2. Bağırsaqların hərəkətliliyini artırır
Qəbizlik tənbəl bağırsaq sindoromundan da qaynaqlanır. Qarğıdalı dənli olduğu üçün kobud qidadır və bağırsaqların divarına təzyiq edərək, peristaltikanı aktivləşdirir. Ona görə qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlara da lazımdır.
3. Mədəaltı vəzini dirçəldir
Çox az adam və həkim bilir ki, təzə, sütül qarğıdalı dəmləməsi mədəaltı vəziyə yüngül tənzimləyici təsir edir. Bunun üçün 7 gün ərzində gündə 1 stəkan qarğıdalı dənlərinin dəmləməsini içmək lazımdır. Bu, maddələr mübadiləsini tənzimləyəcək. Penkreatit və diabetli xəstələrə çox faydalıdır.
4. Ürək-damar sistemini möhkəmləndirir
Tərkibində olan bir çox maddələr damarları möhkəmləndirir, eləcə də podaqra, nefrit zamanı ağrı tutmalarını azaldır.
5. Uşaqların boyunu, sümüklərini uzadır
Qarğıdalı uşaqlara əks göstəriş deyil. 3 yaşından vermək olar. Körpənin aktivliyini artırır, böyüməsinə zəmin yaradır.
6. Cinsi hormonları artırır
Həm qadın, həm kişilərdə hormonal problemlərdə faydalıdır. Sonsuzluqdan və impotensiyadan müalicədə bol yeyilə bilər.
7. Depressiya və nevrozla mübarizə aparır
Tərkibində olan mikroelementlər antidepressant və sakitləşdirici təsir edib, sinir sistemini tənzimləyir. Əsəbi insanlara faydalıdır.
8. Hamiləlik və südverən analar üçün vacibdir
Qarğıdalı hamiləlikdə toksikozla mübarizə aparır, südverənlərdə isə laktasiyanı artırır.
9. Yoğun bağırsaq şişlərinə qarşıdır
Fermentativ tərkibi bağırsaqlarda bədxassəli şişlərin yaranması və böyüməsinn qarşısını alır
10. İnfakrt, insultdan qoruyur
Dənələrində olan bol kalium ürək-damar sisteminə müsbət təsir edir, infarkt, insult və kardioloji problemlərdən qoruyur
11. İmmuniteti möhkəmləndirir
Müntəzəm qarğıdalı qəbul edənlərdə immunitet aktivləşir, bununla da infeksion xəstəliklər və viruslara qarşı dözümlülük yaranır.
12. Gözləri qoruyur, görməni itiləşdirir
Qarğıdalının tərkibində olan keratinoidlər görmənin itiliyi üçün vacibdir. Ona görə görməsi zəifləyənlər və yaşlı insanlar qarğıdalını bir qədər bol yesin.
Kimlərə qadağandır?
Qanın laxtalanmasında problemi olanlara, trombozu olanlara olmaz.
Eləcə də çəkisi müxtəlif səbəblərdən azalanlar yeməsin.
Kəskin mədə-bağırsaq xoralarında və köpü olanlara da məsləhət deyil. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 596   Tarix: 23 noyabr 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Gecə büstqalterlə yatmaq zərərlidirmi? - Həkimlər deyir

Gecələri büsqalterlə yatmağın düzgün olub-olmaması bir çox qadını maraqlandırır. -a istinadən bildirir ki, büstqalterin orqanizmə bir sıra zərərləri vardır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, hər gecə büstqalterlə yatmaq bəz

Çürük dişlər XƏRÇƏNG yaradır?

Çürük dişlər həzm sistemi xəstəliklərinə, hətta xərçəngə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə diş həkimi, Rusiya Diş Dərnəyinin fəxri prezidenti Vladimir Sadovski məlumat verib. Həkimin sözlərinə görə, keyfiyyətsi

Boşuna təyin edilən mənasız analizlər - QARA SİYAHI

Tibbi təcrübədə boşuna verilən, bəzən həkimlər tərəfindən hələ də təyin olunan, vaxt və pul itkisi hesab edilən analizlərin qara siyahısı hazırlanıb. Onları vermək və nəticələri xəstənin müalicəsinə elə də qiymətli məluma

Genetikdən AÇIQLAMA: "12 saatdan çox ac qalmaq..."

İngilis genetik alim Tim Spektor sağlam yemək haqqında üç məşhur qaydanı alt-üst edib. xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" məlumat yayıb. Mütəxəssis səhər yeməyinin məcburi olmadığını və onsuz da keçinə biləcəyimiz

Alimlər ən təhlükəli qan qrupunu AÇIQLADILAR

Yaponiya alimləri ən "təhlükəli" qan qrupunu açıqlayıblar. xəbər verir ki, alimləri bir sıra araşdırmalardan sonra birinci qan qrupuna sahib olan insanlarda ağır xəsarətlərdən sonra ölüm riskinin üç dəfə daha ço

Dietoloqdan XƏBƏRDARLIQ: Marmeladı uşaqlara...

Bəzi insanlar meyvə tərkibli olduğundan marmeladı digər şirniyyatlardan daha sağlam hesab edirlər. Lakin deitoloq Filip Kuzmenko, əslində, bunun tamamilə doğru olmadığını deyib. xəbər verir ki, o, qənnadı məhsullarının böyü

Dırnaqlar ciddi xəstəlikdən xəbər verə bilər

Dırnaqların vəziyyəti onkoloji xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər. sputnik-ə istinadən bildirir ki, bu barədə onkoloq cərrah Mixail Myasnyankin danışıb. Həkimin sözlərinə görə, dırnaqlarn qırılmasını, qansızmasını və üzərind

Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTO

Artıq çəki bəzi insanlar üçün sadəcə görünüş baxımından problem olsa da, bəziləri üçün xəstəlik xəbərçisidir. xəbər verir ki, buna görə də sürətli çəki itirilməsi vacib olur. Bu anlamda pəhriz siyahılarının başında lif qaynağ

Ən FAYDALI və UCUZ məhsullar

İsveçin tanınmış dietoloqu Kristina Andersson insan üçün faydalı və ucuz məhsulların adlarını açıqlayıb. xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, meyvə rasionuna ilk öncə soğanı əlavə etmək lazımdır. Çünki onun tərkibind


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az aksessuarlar donlar 2021 yemek reseptleri faydalı qidalar dirnaq uzatmaq yollari goyemin faydasi atalar sozleri veten haqqinda kosmetika diw pastasinin uze xeyri varmi veten seirleri