Xanim.az / Maraqlı

Boyun ağrılarını azaldan qeyri-adi massaj

Boyun ağrılarını azaldan qeyri-adi massajMüasir insanların bir çoxu boyun ağrılarından əziyyət çəkir.

Bunun səbəbləri arasında oturaq həyat tərzi, smartfonlardan uzun müddət ərzində istifadə, kompüterdə işləmək və s.
boyun ağrılarından əziyyət çəkənlərə boyunu massaj etməyi tövsiyə edirlər. Sadə massaj hərəkətləri boyun qan dövranını yaxşılaşdırır, əzələlərdə gerginliyi azaldır, rahatlaşdırır, baç ağrılarını azaldır.

Tennis topu ilə massaj da çox effektlidir. Tennis topu ilə boyunu bir neçə dəqiqə ərzində müxtəlif istiqamətlərdə massaj edin.

Maraqlı     Baxılıb: 2658   Tarix: 12 oktyabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Vətən haqqında bayatılar

Yağı gəldi yanıma,. Susamışdı qanıma,. Döndüm qürbət ellərdən,. Qüvvət gəldi canıma. Kəm baxtı sönən qərib,. Qürbət ölən qərib,. Bəxtəvər günə düşdü,. Vətənə dönən qərib. Söz qaldı el gələnə,. Çırmandı sel gələnə,. Gözə

.

Azərbaycan mədəniyyətinə ağır itki - FOTO

Əməkdar incəsənət xadimi, professor Rafiq Sadıqov vəfat edib. xəbər verir ki, bununla bağlı Bakı Xoreoqrafiya Akademiyası məlumat yayıb. Bildirilib ki, Rafiq Sadiqov 77 yaşında dünyasını dəyişib. Qeyd edək ki, o, həmçini

.

Əziz Sancar AMEA-nın fəxri üzvü seçildi

Nobel mükafatı laureatı Əziz Səncər AMEA-nın fəxri üzvü seçilib. xəbər verir ki, bununla bağlı məsələ AMEA-nın bu gün keçirilən ümumi yığıncağında müzakirəyə çıxarılıb. Qeyd olunub ki, AMEA prezidenti, akademik İsa Həbibbəyl

.

Azərbaycanlı şagirdlər ABŞ-da üzümüzü ağ etdilər - FOTO

ABŞ-ın nüfuzlu təhsil ocaqlarından biri olan Yale Universitetində keçirilən "The World Scholars Cup" beynəlxalq bilik olimpiadasında iştirak edən Oksbric Akademiyasının azərbaycanlı şagirdləri 2 qızıl, 15 gümü

.

Azərbaycanlı alim vəfat etdi - FOTO

Azərbaycanda alim ölüb. Ölkə.az-a istinadla xəbər verir ki, Azərbaycan Memarlıq və İnşaat Universitetinin Fövqəladə hallar və həyat fəaliyyətinin təhlükəsizliyi kafedrasının sabiq dosenti, texnika üzrə fəlsəfə doktoru Qayıbəl

.

Çinlilər balığın genini dəyişdirib sümüksüz etdilər

Çin alimləri demək olar ki, sümüksüz sazan balığı növü yetişdiriblər. xəbər verir ki, Çin Elmlər Akademiyasının tədqiqatçıları gen redaktəsi texnologiyasından istifadə edərək sazan balığında çoxsaylı xırda sümükləri arada

.

Repetitorların qiyməti yüksəldi: 1 fənn üzrə 200 manat

Yeni tədris ili valideynlərin qayğılarını artıb. "Xəzər Xəbər"ə istinadən xəbər verir ki, xüsusilə 10 və 11-si sinif şagirdlərinin valideynləri övladlarını məktəbdən əlavə hazırlıqlara yönəldirlər. Məqsəd onları

.

Azərbaycanda bu institut bağlandı

Qafqazşünaslıq İnstitutunun bağlanması barədə qərar qəbul olunub. xəbər verir ki, bu barədə AMEA-nın Ümumi Yığıncağında akademik İsa Həbibbəyli məlumat verib. Qərar səsə qoyularaq qəbul olunub

.

Bu xanımlara yüksək vəzifələr verildi

Elm və Təhsil Nazirliyinin İctimaiyyətlə əlaqələr və kommunikasiya şöbəsinin strukturunda dəyişiklik edilib. . xəbər verir ki, şöbə daxilində Media ilə iş və Rəqəmsal kommunikasiya, qurum və tərəfdaşlarla iş sektorları yaradılıb

Seçilmiş xəbərlər
. Qarnın çıxmasının səbəbi piy deyilmiş - Açıqlama. 8-ci 'Muzikonair' mükafatlandırma mərasiminin tarixi açıqlandı. Röyanın qardaşı Ayxan bu işlə məşquldur. Məşhur aktrisa ağır xəstəliyini açıqladı. Saçları gec-gec yumaq baş ağrısına səbəb ola bilər - Həkimdən xəbərdarlıq. İsveç şahzadəsi vəfat etdi. "Bambuk yemək həzm sistemini gücləndirir". "Özümü gözəl hesab etmirəm" - Nura. Oskar' tarixindəki rekordunu yenilədi. "Gündə 2 litr su için" qaydası tarixə qovuşdu: Elm dünyasından yeni açıqlama. Mesut Özil üçüncü dəfə ata olacaq. Ağ çörək niyə tünd çörəkdən üstün sayılır? - AÇIQLAMA. Soyuq günlərdə "həyat qurtaran" 8 ədviyyat: Qışın şəfa mənbələri. Maqnit qasırğası olacaq. Məşhur aktyor ilə vida mərasimi bu tarixdə keçiriləcək
turlar.az

kosmetoloq geyim və ayaqqabılar qadin sayti qara qaragat həkim məsləhəti aciq cinsi elaqe bürclərin uyğunluğu kosmetika bürclər qiz evi haxista zehmet ve zinet xalqlar dostluğu metrosunun üstündə çox təcili mənzil satılır tərəzi