Bu meyvə xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin qarşısını alır - FOTO

Bu meyvə xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin qarşısını alır - FOTOƏzgilin insan orqanizmi üçün faydaları açıqlanıb.
Milli.Az baku.ws-ə istinadən bildirir ki, əzgil sağlamlıq baxımından bir çox faydalı qida dəyəri olan bir meyvədir.
Bu xüsusi meyvə antioksidantlar, vitaminlər və minerallar baxımından zəngindir. Bu minerallar sümük sağlamlığını dəstəkləməyə və enerji metabolizmasının tənzimlənməsinə kömək edir. Əzgil xüsusən də boğaz iltihabı üçün çox xeyirlidir. 
Bu meyvə qan təzyiqinin tənzimlənməsinə və ürək sağlamlığının yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Bədəndə iltihabını azaldır.
Əzgil az kalorili meyvədir, eyni zamanda lif, vitamin və minerallar mənbəyidir. Bu xüsusiyyət kilo nəzarətinə və balanslaşdırılmış qidalanma hədəflərinə kömək edir.
Əzgil C vitamini və digər antioksidantlarla zəngindir. Bu antioksidantlar hüceyrə zədələnməsinin qarşısını almaq üçün sərbəst mübarizə aparır və immun sistemini gücləndirir.
Meşə əzgilində xərçəng riskini azaltmağa kömək edə biləcək antioksidantlar var.
Bu meyvə xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin qarşısını alır. Hamiləlik dövründə mürəbbə istehlakı, ehtiva etdiyi oksalat səbəbindən məhdudlaşdırılmalıdır, çünki oksalatlar böyrək daşının əmələ gəlməsini artıra bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1030   Tarix: 29 avqust 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Uşaqların göz sağlamlığında diqqət etməli olduğunuz 5 məqam

Uşaqlarda göz sağlamlığı ümumi fiziki və psixoloji inkişafın ən əsas komponentlərindən biri hesab olunur. xəbər verir ki, Cərrah Oftalmoloq Uzm. Dr. Cahid qeyd edir ki, görmə qabiliyyəti uşağın ətraf mühiti qavramasında

.

Qəhvənin ziyanı

Qəhvə ən sevilən içkilərdən biridir. Lakin son tədqiqatlar qəhvənin potensial zərərlərini ortaya qoyub. Zövqlə qəbul edilir, amma yan təsiri də az deyil. xəbər verir ki, qəhvə dünyada milyonlarla insanın səhərlərini işıqlandıran

.

Gec yatmaq infarkt riskini artırır

Harvard Universitetinin apardığı yeni araşdırma gec saatlarda yuxuya gedən şəxslərin ürək sağlamlığı baxımından daha böyük risk altında olduğunu ortaya qoyub.   xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələrinə görə, gec yatan insanları

.

Gündüz yuxusu ömrü uzadırmı? – Faydaları

Son illər aparılan araşdırmalar gündüz qısa müddətli yuxunun sağlamlığa müsbət təsir göstərdiyini ortaya qoyur.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, düzgün vaxtda və ölçülü şəkildə edilən gündüz yuxusu həm orqanizm

.

Evimizdəki ən çirkli yer: Tualetdən 5 dəfə daha təhlükəlidir

Elmi araşdırmalar gündəlik istifadə etdiyimiz adi məişət əşyalarının sağlamlığımız üçün ciddi təhlükə yarada biləcəyini ortaya qoyub. . xəbər verir ki, araşdırmalara görə, plastik qəhvə fincanları, mətbəx süngərləri, ça

.

Cəmi bir yuxu qaydası ömrünüzə ömür qatır: Alimlər açıqladı

Uzun və sağlam yaşamağın sirri təkcə idman və ya pəhrizdə deyil. Harvard Universiteti mütəxəssislərinin də daxil olduğu genişmiqyaslı araşdırma göstərir ki, "yuxu rejimi" (yuxu nizamı) ürək sağlamlığından immu

.

"Reels" izləmək siqaret və içkidən 5 dəfə çox zərərli imiş

Son illərdə populyarlığı sürətlə artan qısa video platformaları - xüsusilə TikTok və oxşar tətbiqlər - insan beyninin işləmə mexanizminə ciddi təsir göstərir. Aparılan elmi araşdırmalar bu platformaların həddindən artıq istifadəsini

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Qışda xəstələnməmək üçün bunları edin

Qış aylarında havaların soyuması ilə birlikdə soyuqdəymə, qrip və digər mövsümi xəstəliklərin artdığı müşahidə olunur. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirirlər ki, bir sıra sadə, lakin vacib qaydalara əməl etməklə qışd

turlar.az

toy makiyajlari sade makiyaj sekilleri gözəllik məhsulları saç tökülməsi atalar sözləri sirin gilas mədə xorası kosmetika aysel rus dilin nece orenek muellim seiri üzeyir hacıbəyli faydalı maskalar