Bu meyvələrin qabığında da fayda var

Bu meyvələrin qabığında da fayda varBəzi meyvələrin qabığı vitamin və mineral baxımından zəngin olduğundan onları qabığı ilə yemək daha faydalıdır.
Milli.Az xəbər verir ki, yeməkdən əvvəl meyvəni yaxşıca yumaq məsləhətdir, çünki üzərində orqanizm üçün zərərli maddələr ola bilər.
Alma - Qabığında çox miqdarda lif, C vitamini və antioksidant var. Həmçinin bağırsaqlar üçün faydalıdır.
Armud - Armudun qabığında bağırsaq sağlamlığı üçün əhəmiyyətli olan lif və C vitamini mövcuddur.
Xurma - Xurmanın qabığında lif və antioksidantlar çoxdur ki, bu da həzmə kömək edir və immuniteti gücləndirir.
Şaftalı - Şaftalının qabığında lif və müxtəlif vitaminlər mövcuddur, bu da həzm sistemini dəstəkləyir.
İsmayıl
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 600   Tarix: 30 oktyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kartof və yumurta 2 bəladan qoruyur

Əcnəbi alimlər əvvəllər faydasına şübhə yaranan 2 ərzağı faydalı hesab ediblər. -a istinadla xəbər verir ki, yüksək qlikemik indeksi və nişastasına görə karfofubn zərərli olduğu bildirilirdi. Lakin alimlər düzgün bişirdikd

.

Yeni kəşf antidepressant qədər təsirli ola bilər

Psixoloji müdaxilələrdən tutmuş antidepressantlara qədər narahatlıq üçün müxtəlif müalicə üsulları bəzi insanlar üçün çox təsirli ola bilər. Mütəxəssislər alkoqoldan uzaq durmaq, müntəzəm idman, normal yuxu və sağlam qidalanm

.

Zəhərsiz göbələkləri necə ayırd etmək olar - satıcılar açıqladı

Ötən gün Xaçmazda 39 və 47 yaşlı iki xanım göbələk zəhərlənməsi diaqnozu ilə xəstəxanaya yerləşdirilib. Onlardan biri Kliniki Tibbi Mərkəzə gətirilərkən yolda dünyasını dəyişib. Digəri isə kəskin ağır və şok vəziyyətdə Klinik

.

Gündə neçə stəkan çay içə bilərik? - Həkim ziyanlarını açıqladı

Çay - dadına, ətrinə və faydalı xüsusiyyətlərinə görə dəyərləndirilən dünyanın ən populyar içkilərindən biridir. Lakin hər bir məhsulda olduğu kimi, çaydan sui-istifadə də sağlamlıq üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər

.

İstədiyini ye, arıq qal - 5:2 pəhrizi nədir?

5:2 pəhrizinin müəllifi Böyük Britaniyadan olan elm jurnalisti Maykl Moslidir. -a istinadən bildirir ki, o, qarşısına məqsəd qoyub: insanların arıqlayacağı, lakin uzun sürən aclıq aksiyalarından əziyyət çəkməyəcəyi bir pəhri

.

Xurmanın faydaları

Yüksək qida dəyəri ilə təzyiqi tarazlayan xurma, tərkibində xolesterin olmadığı üçün ürək dostu qidalardandır. . qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, xurmanın tərkibində kalsium, dəmir, fosfor, kalium, maqnezium və sin

.

Sümük və oynaq ağrılarına - Jelatini necə içək?

Qida Jelatini oynaqların qığırdağını, sümüklərin sağlamlığını qoruyur, problemləri aradan qaldırır.   -a istinadən ayaq, diz, əl, boyun, bel ağrılarında tətbiq edilən resepti təqdim edir:. 150 qr istənilən növ qida jelatin

.

Bu məhsullar kişilərdə infarkt riskini azaldır

Pendir və qatıq qəbulu 42-60 yaşlı kişiləri infarktdan qoruya bilər. -a istinadən xəbər verir ki, Böyük Britaniyanın "Gloucestershire Live (GL)" nəşri ürək xəstəlikləri riskini azaldan məhsullar barədə yazı dər

.

Soyuq havalarda xəstələnməmək üçün nə etmək lazımdır?

Soyuq havalarda insanlar daha çox xəstələnir. Soyuq hava qan damarlarını daraldır, nəticədə burun yollarında təbii müdafiə mexanizmi azalır. İnsanlar qapalı yerlərdə daha çox vaxt keçirdiklərindən virusların yayılması asanlaşır

turlar.az

sonxeber.az yemek reseptleri aksessuarlar geyim dəbləri biliye aid atalar sözləri məsləhətlər ana südü alma cemli piroq kosmetika sağlıq vətənə aid bayatılar hesaplama maraqli hakistalar masturbasiya nedir