Bu qidalar ağciyər xərçəngi riskini azaldır
ABŞ-ın Tennessi ştatında yerləşən Vanderbilt Universitetinin Tibb Mərkəzinin mütəxəssisləri ABŞ, Avropa və Asiyadan 1,4 milyon insanın sağlamlıq məlumatlatını araşdırıblar.
Milli.Az bildirir ki, araşdırma iştirakçılarının qatıq (yoqurt) və lifli qidalar (avokado, qoz, itburnu, əncir, noxud, lobya, kokos, meyvə quruları) istehlakı ilə sağlıq vəziyyətləri arasındakı münasibət diqqət çəkib. Hər gün belə qidalardan istifadə edən şəxslərin heç istifadə etməyənlərlə müqayisədə ağciyər xərçənginə tutulma riskinin 33 faiz daha aşağı olduğu müəyyənləşib.
Qatıq və lifli qidalardan istifadənin ürək-damar, sinir sistemi xəstəliklərinə qarşı müdafiə xüsusiyyətli olduğu da daha öncəki araşdırmalarda aşkarlanmışdı.
Bu araşdırmanın nəticələri "JAMA Oncology" jurnalında yer alıb. (ölkə.az)
Milli.Az /news.milli.az









Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!
Tez-tez istehlak edirik amma çox təhlükəlidir - Xəbərdarlıq
İbrahim Tatlısəs xəstəxanaya yerləşdirildi
Çernobıldan sonra yaşanan fəlakət 'Netflix' serialı oldu
Bu məşhurlar sərbəst buraxıldı
Bağırsaqların "düşmən"i olan QİDALAR
Tavanız bu vəziyyətdədirsə, dərhal atın
Məşhur müğənni qumarxana çıxışında GÜLLƏLƏNDİ