Bu vərdişlər kişiləri yataqda gücdən salır

Bu vərdişlər kişiləri yataqda gücdən salırGündəlik həyatda testosteron səviyyəsini azaldan bəzi vərdişlər arasında stress, pis qidalanma, yuxu çatışmazlığı və fiziki fəallıqsızlıq əsas yer tutur. Stress hormonlarının artması testosteronun azalmasına səbəb ola bilər. Həmçinin, yüksək şəkərli və işlənmiş qidalarla qidalanmaq, həmçinin az miqdarda sağlam yağlar qəbul etmək testosteron səviyyəsinin aşağı düşməsinə yol aça bilər. Yuxu problemləri də testosteron istehsalını zəiflədə bilər, çünki testosteronun ən çox istehsal olunduğu zaman yuxu dövrüdür. Hərəkətsiz həyat tərzi və məşq etməmək də testosteronun azalmasına gətirib çıxara bilər. Alkoqol və narkotik maddələrin istifadəsi də testosteron səviyyələrini mənfi təsir edə bilər.
Testosteron kişi üçün niyə vacibdir?
Testosteron kişi cinsiyyət hormonudur. Bu hormonun kişilərdə bir çox vacib funksiyaları var. Testosteron cinsi inkişafı, spermatozoid istehsalını, əzələ kütləsinin və sümük sıxlığının qorunmasını təmin edir. O, eyni zamanda kişinin cinsi arzusunu, libido və enerji səviyyələrini də təsir edir. Testosteron kişilərdə kişilik xüsusiyyətlərinin inkişafını, məsələn, saqqal və bədən tüklərinin böyüməsini, səsin qalınlaşmasını və əzələ inkişafını stimullaşdırır. Həmçinin, ürək-damar sağlamlığını, əhval-ruhiyyəni və psixoloji rifahı da dəstəkləyir. Yüksək testosteron səviyyəsi ümumiyyətlə kişi sağlamlığı və həyat keyfiyyəti üçün vacibdir. Testosteron səviyyəsinin düşməsi yaşla əlaqəli olaraq və ya bəzi xəstəliklər səbəbindən ola bilər, bu da kişi cinsiyyətinin funksiyalarını və ümumi sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
İsmayıl
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 881   Tarix: 15 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Həm arıq saxlayır, həm də ürəyə xeyirdir - Hazırda mövsümüdür

Yay aylarında bazarlarda bolluqla rast gəlinən nektarin təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də seçilir. Şaftalıya bənzərliyi ilə tanınan bu meyvə hamar qabığı və ətirli dadı ilə fərqlənir. bildirir ki, nektari

.

Sağlam bildiyimiz qidalar qanı qatılaşdırır - Nə yeyək?

Faydalı bildiyiniz qidalar, meyvələr belə qanı qatılaşdıra bilər. Xüsusən yayda orqanizmdə susuzlaşma fonunda qan daha da qatılaşır. xəbər verir ki, ürək-damar cərrahı Pavel Vladimirov kartof, banan, şirniyyat və hətta bəz

.

Düyü ilə bu məhsulları yeməyin

Düyü ilə bəzi yeməklərin bir yerdə qəbulu mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər. Yağlı və qızardılmış yeməklərlə düyünün birlikdə istehlakı həzm prosesini çətinləşdirir. Süd və süd məhsulları ilə birlikdə yemək məd

.

İsti havalarda "eşq yaşamaq" infarkt edə bilər

Yüksək temperaturda cinsi münasibət ürək-damar sisteminə ciddi risklər yaradır. -ya istinadla bildirir ki, bu barədə seksoloq Larisa Nikitina "Life" nəşrinə danışarkən xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə ist

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Şirin yemişi necə seçək?

Yay mövsümünün ən çox istehlak edilən meyvələrindən biri olan yemişi düzgün seçmək bir çox insan üçün çətinlik yaradır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, şirin və keyfiyyətli yemişi ayırd etmək üçün bir neçə sadə üsul var. Əvvəlc

.

Yay aylarında xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir?

Yay mövsümündə havaların isinməsi ilə bir sıra xəstəliklərin yayılmasında artım müşahidə olunur. Bəs xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir? . xəbər verir ki, həkimlərin fikrincə, bu dövrdə baş verən xəstəliklərin əsas səbəblər

.

Litri 20 manatdır - Xərçəngi məhv edir

ABŞ-də alimlər zeytun yağının xərçəngə qarşı gözlənilməz təsirini üzə çıxarıblar. xəbər verir ki, Rutgers Universiteti ilə Hunter College-in birgə apardığı araşdırma nəticəsində məlum olub ki, zeytun yağında təbii şəkild

.

Cəfəri bu xəstəliklərin dərmanıdır

Cəfəri antioksidantdır. O, orqanizmdə sərbəst radikalları məhv edən və karbohidrat mübadiləsini yaxşılaşdıran luteolinlə zəngindir. Luteolinin başqa bir faydası onun iltihab əleyhinə təsiridir. Gündə kiçik bir hissə cəfər

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim və ayaqqabılar qadın geyimi yemek reseptleri cəmiyyət qara qaragatin faydalari orqazm gavalı salatı qardasa aid haxistalar bürclər qaynana hakista vusale elizade video