ariqlama

Arıqlamağın 10 sirri

Karbohidratlardan çox yağ yemək insanı arıqladır. Bu barədə Dünya Dietoloqlar mərkəzinin yeni ulduzu Qrant Peterson öz məqalələriondə yazır. Peterson uzun illər əvvəl qidadan yağı çıxaran və idman eləməklə arıqlamaq üsulların

Arıqlamaq istəyənlərə 7 tövsiyə

Amerikanın məşhur diyetoloqu Liza Yanq arıqlamaq və ondan sonra kökəlməmək istəyənlər üçün 7 məsləhət verib. -a istinadən xəbər verir ki, o, sərt pəhrizlər, müxtəlif qida növlərindən imtina, xüsusi qarışıqlar və vitamin əlavələr

Soğan suyu ilə arıqlamaq olurmu?

Bir sıra internet səhifələrində soğan suyu ilə çəki verməyin mümkünlüyü barədə məlumatlar paylaşılır. "Medicina" xəbər verir ki, soğan metobalizmanı sürətləndirərək ya da toxluq hissini yaradaraq çəki vermədə kömə

Baldan istifadə etməklə arıqlama üsulları

Hər səhər acqarına və yatmazdan əvvəl darçın qarışdırılmış bal yemək orqanizm üçün çox faydalıdır. Bu qarışım ən kök adamın belə aqıqlamasına səbəb olur. Bu sağlam şəkildə arıqlama üsullarından biri hesab edilir. Nəticən

50 yaşdan sonra necə arıqlamaq olar?

İnsanın özünə qarşı diqqətli olması hər bir yaşda gözəldir. Bu məqalə 50 yaş ərəfəsində olan və arıqlamaq istəyən qadınlara aiddir. O qadınlara aiddir ki, onların yaşı artıb, amma yenə gözəl bədənə sahib olmaq istəyirlər

Arıqlamaq istəyən tənbəllər üçün 5 sadə Məsləhət

Adətən xanımlar idman etməmək üçün  yetərincə vaxtlarının olmadığından gileylənirlər. Amma bu düz fikir deyil. İdman etmək üçün 5 dəqiqəniz hər zaman tapılar. Arıqlamaq üçün idman zalına getməyiniz də məcbur deyil. Aşağıd

Arıqlamaq üçün yumurta yeyin

Bir ara yumurtanı "ağır qida", "pis" xolesterinin mənbəyi kimi qələmə verirdilər. Bu səbəbdən insanlar yumurtanı daha az yeməyə çalışırdılar. İngiltərə alimləri yumurtanı "təmizə çıxartmaq" üçü

Bu qida məhsulları hormonları balanslaşdırmaqla arıqlamağa yardım edir

Bəzən gün ərzində saatlarla idman etmək, dieta saxlamaq orqanizmin arıqlamasına səbəb olur. Bunun isə səbəbi piylənmənin hormonal sistemdə baş verən pozğunluqlarla əlaqədar olmasıdır. Hormonların pozulmasına isə metobolozmd

Arıqlamağa kömək edən səhər yeməyi

Bu səhər yeməyi sizin ayda 5 kq arıqlamağınıza və orqanizminizin yığılıb qalmış toksinlərdən xilas olmağınıza səbəb olacaq. Biz günümüzə səhər yeməyi ilə başlayırıq. Səhər yeməyinin yaxşı olmağı bizim günümüzün necə keçəcəyin

Arıqlamağın yeni üsulu

Missuri universitetinin tətqiqatçıları (ABŞ) təsdiq edirlər ki, zülallarla zəngin olan səhər yeməyi insanı gün ərzində tox saxlayaraq iştahasını azaldır. Nəticədə insan həmişəkindən az yeyir və bu ona arıqlamaqda kömək edir

Arıqlamaq istəyənlər, yuxusuz qalanlar balqabaq tumu yesin - FAYDALARI

Balqabaq tumunun tǝrkibindǝ hüceyrələrimizi xəstəliklərdən qoruyan və bədənimizdəki iltihabı azaldan bir çox antioksidant var. -ın məlumatına görə, balqabaq tumu, qaraciyər, sidik kisəsi, bağırsaq və oynaqların sağlamlığ

6 gündə 3 kiloqram arıqlamaq istəyirsinizsə, oxuyun

Çəki gündəlik həyatla yanaşı sağlamlığı da ciddi təhlükə altına salan səbəblərdən biridir. Artıq çəki hərəkəti məhdudlaşdıraraq bədəni passivləşdiri və orqanizmlərin fəaliyyətində problem yaradır. Axşam.az-a istinadən 6 gü

Sağlam və təbii yollarla 3 ayda arıqlamaq istəyirsinizsə…

Zirincdən (qogi berri) istifadə etməklə sağlam yolla çəkini azaltmaq mümükündür. Zirinc nədir?. Zirincin vətəni Çin, Monqolustan və Tibet sayılır. Onun kolu əlverişsiz torpaqda böyümək qabiliyyətinə malikdir və əkildikdə

Möcüzəli kefir və sürətli arıqlama

1. 200 ml kefir, yarım çay qaşığı zəncəfil, bir çimdik qırmızı istiot tozu, qarışdırılır və 2 xörək qaşığı barjom qatılıb qarışdırılır və yatmazdan əvvəl içilir. 2. 5 ədəd ortaboy alma sürtkəcdən keçirilir, 300 qram kefi

Dietoloqdan yaya qədər arıqlamağa kömək edəcək MƏSLƏHƏTLƏR

Rusiyalı dietoloq Yelena Solomatina yay üçün bədən ölçülərini normallaşdırmaq istəyənlərə bir sıra qeyri-adi məsləhətlər verib. O, aclıq və toxluq kimi hisləri aldatmağa kömək edən bir sıra fəndlərin olduğunu bildirib. Xüsusilə

Daha az yemək və arıqlamaq üçün 8 məsləhət

Aşağıda çox yemək vərdişindən əl çəkə bilməyən bəzi adamlar üçün 8 tövsiyəmiz var. Bu tövsiyələr sizi çox çətinə salmayacaq, amma deyilənlərə əməl etsəniz arıqlaya bilərsiniz. 1-ci tövsiyə:. Yemək istədiyiniz qidaları yeməzdə

Xatirə arıqlaması ilə bağlı iddialara cavab verdi

Müğənni Xatirə İslam bir vaxtlar çox çəki almasının səbəbini açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, sənətçi səhhətində olan problemə görə müalicə aldığını və çəkisinin artdığını deyib. "Günün sədası" verilişind

Arıqlamaq üçün 5 asan vasitə

Axşam yeməyini həddindən çox yedikdə həzm normal getmir və bu maddələr mübadiləsinin pozulmasına səbəb olur. Yağ-piy mübadiləsinin pozulması orqanizmdə artıq piylərin yığılmasına səbəb olur ki, bu da artıq çəkiyə gətiri

Yuxu bizim arıqlamağımıza səbəb olurmu?

Mütəxəssislərin apardığı araşdırmalar insanların yatarkən arıqladıqlarını sübut etmişdir. 1. Yuxu zamanı orqanizmdəki bir çox hormonların fəaliyyəti normallaşır. İnsanın iştahını azaldan 2 hormon var: leptin və girelin. Lepti

1 həftəyə 2 kiloqram arıqlamaq istəyirsiniz?

Pəhrizə düzgün əməl etdikdə nəticə almaq da bir o qədər asanlaşır. Normadan daha çox hərəkət edərək və ya idmanla bu prosesi daha da sürətləndirmək mümkündür. Axşam.az-a istinadən 1 həftə ərzində 2 kiloqram çəki atmağınız

Arıqlamaq üçün gündə cəmi 3 dəqiqə bu məşqi edin - VİDEO

Artıq çəki, xüsusən də qarın bölgəsindəki piylər bir çoxlarını narahat edən problemdir. Lakin cəmi bir məşqlə həm qarın, həm bel, həm də bud hissənizi incəldə bilərsiniz. -a istinadən xəbər verir ki, arıqlama üzrə yaponiyal




ariqlama melumatlari 2023, ariqlama haqqinda melumat , ariqlama xeberleri, ariqlama haqqinda ətraflı xanim.az saytında öyrənə bilərsiz

turlar.az

sonxeber.az hamilelikde qidalanma qaşların formalari kosmetik vasiteler paltar modelleri limon maskasi ciyer qovurmasi geyimler 2022 kosmetika hansi burcler hansi burcle evlene biler qoc burcu ucun cil nece olacag