ariqlama

.

Şokoladla arıqlamaq mümkündür? – Mənfi və müsbət tərəfləri

Dietoloqlar şokolad pəhrizi ilə istənilən qadının cəmi bir həftə ərzində 5 kiloqrama qədər artıq çəkidən qurtula biləcəyini iddia edir.   -a istinadən bildirir ki, üstəlik bir kiloqram elə pəhrizə başladıqdan sonra bir gü

.

Arıqlamaq istəyənlər bunları etsin

Arıqlamaq üçün 5 əsas qaydaya əməl etmək hər kəsə məsləhət görülür: vaxtında yatmaq, idmanla məşğul olmaq və düzgün qidalanmaq. Amma bunlarla yanaşı arıqlamağın bəzi sirləri də var. -a istinadən həmin qaydaları təqdim edir:

.

Tez arıqlamaq üçün bu kokteyli hazırlayın

Dietoloq Kristen Karli tez arıqlamağın yollarını açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə sadə üsulla hazırlanmış kokteyl vasitsəilə qısa zamanda arıqlamaq mümkündür. Bu kokteyl həm də bədəninizi qiymətl

.

Arıqlamaq üçün karbohidratlardan imtina etmək vacibdir?

Belə bir mif var ki, arıqlamaq üçün karbohidratları yeməyi dayandırmaq lazımdır. Əslində bu tam da doğru deyil, çünki karbohidratların heç də hamısı kökəltmir. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, quruluşun

.

Gənəgərçək yağı içirlər! - Sosial şəbəkələrdə təhlükə saçan arıqlama üsulu

Sosial mediada sürətlə yayılan yeni trend təhlükə saçır. -a istinadən xəbər verir ki, izləyici sayı çox olan bəzi sağlamlıq səhifələri gənəgərçək yağı içərək arıqlamağın mümkün olduğu, hətta bu yağın xərçəngi müalicə etdiy

.

Arıqlamaq istəyənlər bu vitamindən içsin

Minnesot Universitetinin alimləri araşdırıblar ki, "Günəş vitamini" insanı arıqladır və çəkini tənzimləyir. -a istinadən xəbər verir ki, təcrübədə iştirak edən və artıq çəkidən əziyyət çəkən 38 adama 11 həftəli

.

Arıqlamaq üçün bu yağı içməyin, təhlükəlidir

Sosial mediada sürətlə yayılan yeni trend təhlükə saçır. -a istinadən xəbər verir ki, izləyici sayı çox olan bəzi sağlamlıq səhifələri gənəgərçək yağı içərək arıqlamağın mümkün olduğu, hətta bu yağın xərçəngi müalicə etdiy

.

Limonlu su arıqlamağa kömək edirmi?

Qidalanma və diabet mütəxəssisi Karolin Tomason limon suyunun orqanizmə təsirlərindən danışıb. .   -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, limon suyu nəmləndirici və təbii olaraq turşudur. Bu da  tualetə getməyi sürətləndir

.

Tez arıqlamaq üçün bu kokteyli hazırlayın

Dietoloq Kristen Karli tez arıqlamağın yollarını açıqlayıb.   -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə sadə üsulla hazırlanmış kokteyl vasitsəilə qısa zamanda arıqlamaq mümkündür. Bu kokteyl həm də bədəninizi qiymətl

.

Arıqlamaq üçün hansı çörəyi yemək olar?

Mütəxəssislər ən sağlam çörək növünü açıqlayıblar.   -a istinadən bildirir ki, insanların əksəriyyəti arıqlamaq üçün çörəyi pəhrizdən çıxarır. Lakin bu düzgün fikir deyil. . Bütün taxıl. Dietoloqların çörəyin faydalılığın

.

Arıqlamaqla bağlı gülməli miflər: Bir çox insan hələ də

Düzgün qidalanma və arıqlama mövzusu fərziyyələr və miflər üçün münbit zəmindir. .   -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər artıq çəki ilə mübarizə üçün dörd ümumi qeyri-elmi üsul toplayıb qiymətləndiriblər. 1. Bükmək. Özünüz

.

Gələcəkdə idman etmədən, yeyərək arıqlamaq mümkün ola bilər – Yeni araşdırma

Tədqiqat göstərir ki, müntəzəm olaraq günəş vannası qəbul etmək bədən yağlarını əridir və iştahı azaldır. Günəşli, isti günlərdə bir çox insan daha az acdığını söyləyir, indi isə tədqiqatçılar bunun səbəbini izah edirlər

.

Şorba ilə arıqlamaq mümkündürmü?

Hər bir pəhrizin bir sıra mənfi cəhətləri və ya əks göstərişləri var. Nə qədər sağlam görünsə də, şorba pəhrizinin də bir sıra mənfi cəhətləri var. .   -a istinadən bildirir ki, bu pəhrizi seçərkən bir sıra amillərə diqqə

.

Hansı çaylar arıqlamağa kömək edir?

Çay sakitləşdirici xüsusiyyətə malikdir. Çayın bəzi növləri maddələr mübadiləsini dəstəkləyərək çəkiyə nəzarətdə potensial rolu ilə tanınır. .   -a istinadən bildirir ki, zəncəfil çayı, gingerol kimi bioaktiv birləşmələrl

.

Sürətli arıqlamaq üçün iki sağlam inqrediyentdən hazırlanan YAĞ YANDIRICI İÇKİ

Əlavə çəkilərdən xilas olmaq üçün pəhriz saxlayan hər kəs bu prosesin nə qədər çətin olduğunu bilir.   -a istinadən xəbər verir ki, incə belə sahib olmağa köməklik edən kefir və kətan toxumundan hazırlanmış yağ yandırıc

.

Arıqlamağa kömək edən YEGANƏ MƏHSUL

Mütəxəssislər arıqlamağın yeganə yolunu açıqlayıblar.   -a istinadən xəbər verir ki, kilo vermək üçün 50:50 deyilən qaydaya əməl etməlidir. . Karbohidratların səviyyəsini gündə 50 q-dan aşağı saxlamaq lazımdır, lakin zülalları

.

Ürəyə zərərli olan arıqlama əlavələri

Arıqlamaq üçün nəzərdə tutulmuş əlavələr qida boşluqlarını doldurmaq və sağlamlığı qorumaq üçün məşhurdur, lakin onlardan bəziləri təhlükəli ola bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, kofein əsaslı arıqlama məhsulları, efedri

.

Mədəkiçiltmə erasının sonu gəlir: Cərrahi müdaxilə olmadan arıqlamağın yolu tapıldı

Elm adamları mədəyə cərrahi müdaxilə olmadan piylənmə ilə mübarizə aparmağın üsulunu tapıblar. Yeni metod mədənin yuxarı hissəsinin selikli qişasının yandırılmasını nəzərdə tutur. Bu üsul orqanizmdə qrelinin (aclıq hormonu

.

Mədəkiçiltmə erasının sonu gəlir: Cərrahi müdaxilə olmadan arıqlamağın yolu tapıldı

Elm adamları mədəyə cərrahi müdaxilə olmadan piylənmə ilə mübarizə aparmağın üsulunu tapıblar. Yeni metod mədənin yuxarı hissəsinin selikli qişasının yandırılmasını nəzərdə tutur. Bu üsul orqanizmdə qrelinin (aclıq hormonu

.

Bir həftədə 3 kilo necə arıqlamaq olar? - PƏHRİZ SAXLAMADAN

Dietoloq Leticia Carrera pəhriz saxlamadan bir həftədə 3 kiloqram arıqlamağın yollarını açıqlayıb.   -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, həftədə 2-5 kiloqram arıqlamaq üçün ciddi pəhrizlərə müraciət etmə

.

Arıqlamaq üçün bu məhsullara diqqət yetirin

Amerikalı diyetoloq Melissa Rifkinin fikrincə, noxud, avokado, smuzi arıqlama dərmanlarının təsirini "təqlid edərək" aclığı effektiv şəkildə yatırmaq qabiliyyətinə malikdir. -ə istinadən bildirir ki, bu barədə "Dail

Digərləri göstər



ariqlama melumatlari 2024, ariqlama haqqinda melumat , ariqlama xeberleri, ariqlama haqqinda ətraflı xanim.az saytında öyrənə bilərsiz

turlar.az

sonxeber.az qadın geyimi hamiləlik həkim məsləhəti hakişta ət yeməkləri tutmalar saclarin horulmesi kosmetika arıqla qiz evi haxista ikizler xerçeng veten haqqinda bayati