yuxusuzluq

İştahsızlıq, zəiflik, yuxusuzluq - Səndə sink çatışmır

Orqanizmin hər bir hüceyrəsi, hər bir fəaliyyəti üçün vacibi mikroelement olan sink bizim heç yadımıza da düşmür. Əminik ki, insanlarımızda bu element minimum həddədir. orqanizmdə sink defisitini bildirən 12 əlaməti təqdi

Həyəcan, nevroz, yuxusuzluq... - Sizdə hansı hormon çatışmır?

Çoxlarına bu hal tanışdır: gün ərzində özünü əzgin, döyülmüş kimi hiss edir, elə ki, başını yastığa qoyur, yuxu ərşə çəkilir. Günboyu daxili təşviş isə sakitləşmir. xəbər verir ki, işi ilə bağlı səhər və günmorta yeməyin

Yuxusuzluq

Yuxusuzluq - nəinki pis yatmaq, tam yatmamaq, yuxuya çətin getmək deməkdir. Yuxusuzluq və ya yuxunun pozulması hamının başına gələ bilən problemdir. Səbəbləri:. - Münasib olmayan şərait, səs-küy, isti-soyuq, çox bərk və y

Həyəcan, nevroz, yuxusuzluq... – Sizdə hansı hormon çatışmır?

Çoxlarına bu hal tanışdır: gün ərzində özünü əzgin, döyülmüş kimi hiss edir, elə ki, başını yastığa qoyur, yuxu ərşə çəkilir. Günboyu daxili təşviş isə sakitləşmir. -a istinadən bildirir ki, işi ilə bağlı səhər və günmort

Xroniki yuxusuzluq şəkər xəstəliyinə səbəb olur

Aparılan araşdırmaya görə, sadəcə 1 gecə yuxusuz qalan sağlam şəxslərdə insulin tələbini 3 dəfədən çox artır. xəbər verir ki, xronik yuxusuzluq diabetə yol açır. Türkiyəli professor Levent Öztürk normal yuxunun insan sağlamlığın

Yuxusuzluq və tükənmişlik sindromu yoluxma riskini artırır - Araşdırma

ABŞ-da aparılan araşdırmaya görə, yuxusuzluqdan əziyyət çəkən və tükənmişlik sindromu yaşayan insanların koronavirusa yoluxma riski 2 dəfə çoxdur. xəbər verir ki, "BMJ Nutrition Prevention & Health" jurnalınd

Yuxusuzluq boy qısalığına səbəb olur

Mütəxəssislər yuxunun insan sağlamlığına təsir etdiyini bildiriblər. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, yuxusuzluq insanın öyrənmə və inkişaf kimi beyin funksiyalarını zəiflədir. Hətta yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanları

Yuxusuzluq

Yuxusuzluq və ya yuxu pozuntusu demək olarki, hər kəsin qarşılaşdığı bir haldır. Yuxusuzluq sadəcə yuxu çatışmazlığı ilə xarakterizə olunmur. O eləcə də, yaxşı yuxu ala bilməmək və yaxud da yuxuya getməkdə çətinlik çəkmək

Yuxusuzluq ölüm riskini 3 dəfə artırır

Alimlərin araşdırmalarına görə qaydasız yuxu rejimi insan səhhətinə həddən artıq mənfi təsir edir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, bununla bağlı araşdırma aparılıb. Məlum olub ki, gündə 7 saatdan az yatmaq iki, 6 saatda

Koronavirusdan sağalan xəstələr niyə özünə gələ bilmir? - Stress, ağrılar, yuxusuzluq, aglamaq

Bütün dünya həkimləri və alimləri koronavirusdan sonra. hətta peyvənddən sonra koronavirus xəstələrinin sonrakı müalicəsi - postkovidlə məşğul olacaqlarını bildirir. Artıq bir çox xəstəxanalar, reabilitasiya mərkəzləri məh

Yuxusuzluq kökəlməyə səbəb olurmu?

Hər gecə rahat yatmaq və yuxunun miqdarı səhərki günümüzün necə olacağına səbəbi olur. Belə ki, rahat yatmamaq insanın gündəlik iş həyatına təsir etməklə, onun əmək qabiliyyətini azaldır. Yaxşı yatıb dincəldikdə isə zehnimi

Yuxusuzluq yaradan ərzaqların adları açıqlanıb

"Yaxşı yata bilmirsinizsə, yatmazdan əvvəl qida tənzimləmələri aparmalısınız". -a istinadən bildirir ki, bunu tanınmış rusiyalı aparıcı və həkim Yelena Malışeva yuxu keyfiyyətini pozan qidaların adını açıqlayarkə

Yuxusuzluq yaradan ərzaqların adları açıqlanıb

"Yaxşı yata bilmirsinizsə, yatmazdan əvvəl qida tənzimləmələri aparmalısınız". -a istinadən bildirir ki, bunu tanınmış rusiyalı aparıcı və həkim Yelena Malışeva yuxu keyfiyyətini pozan qidaların adını açıqlayarkə

Yuxusuzluq kökəlməyə səbəb olurmu?

Hər gecə rahat yatmaq və yuxunun miqdarı səhərki günümüzün necə olacağına səbəbi olur. Belə ki, rahat yatmamaq insanın gündəlik iş həyatına təsir etməklə, onun əmək qabiliyyətini azaldır. Yaxşı yatıb dincəldikdə isə zehnimi

İştahsızlıq, yuxusuzluq, əsəbilik, saç tökülməsi... - Sizdə nə çatışmır?

Orqanizmin , hər bir fəaliyyəti üçün vacibi mikroelement olan sink bizim heç yadımıza da düşmür. Əminik ki, insanlarımızda bu element minimum həddədir. -a istinadən orqanizmdə sink defisitini bildirən 12 əlaməti təqdim edir:

Yuxusuzluq kökəlməyə səbəb olurmu?

Hər gecə rahat yatmaq və yuxunun miqdarı səhərki günümüzün necə olacağına səbəbi olur. Belə ki, rahat yatmamaq insanın gündəlik iş həyatına təsir etməklə, onun əmək qabiliyyətini azaldır. Yaxşı yatıb dincəldikdə isə zehnimi

Yuxusuzluqdan qurtulmağın ən effektiv yolu

Tanınmış həkim Aleksandr Myasnikov yuxusuzluqdan qurtula bilməyənlərə şirniyyat istifadə etməyi tövsiyə edib. xəbər verir ki, kardioloq yuxusuzluğun "dərmanı" kimi şirniyyatı məsləhət görüb. "Yata bilmirsinizsə

Yuxusuzluq

Yuxusuzlıq dedikdə yuxu vaxtının keçməsinə baxmyaraq, yuxuya gedə bilməmək və ya yataqda qısa müddət yatdıqddan sonra oyanıb yuxuya gedə bilməmək nəzərdə tutulur. Yuxusuzluq zamanı insan yarımçıq yuxudan durur və özünü istirahə

Yuxusuzluq insan beynini məhv edir

Çin Xalq Respublikasında elmi qrup yuxusuzluqla bağlı araşdırma aparıb. Alimlərin keçirdiyi araşdırmaların nəticəsində məlum olub ki, yuxusuzluq beyinə çox mənfi təsir edir. Yuxusuzluq beyini məhv edir. Tədqiqatda 50-də

Doktor Myasnikov yuxusuzluqdan qurtulmağın ən effektiv yolunu açıqladı

Tanınmış həkim Aleksandr Myasnikov yuxusuzluqdan qurtula bilməyənlərə şirniyyat istifadə etməyi tövsiyə edib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, kardioloq yuxusuzluğun "dərmanı" kimi şirniyyatı məsləhə

Baş ağrısı, yuxusuzluq, mədə xorası... - Qozun inanılmaz FAYDALARI

Qoz orqanizm üçün çox faydalı məhsuldur. xəbər verir ki, onun tərkibində insan üçün lazım olan nadir maddələr (yağlı turşular, zülallar, vitaminlər, minerallar) var. Qozun yarpaqları, arakəsmələri, qabıqları, yağı xalq təbabətind