yuxusuzluq

Yuxusuzluq ölüm riskini 3 dəfə artırır

Alimlərin araşdırmalarına görə qaydasız yuxu rejimi insan səhhətinə həddən artıq mənfi təsir edir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, bununla bağlı araşdırma aparılıb. Məlum olub ki, gündə 7 saatdan az yatmaq iki, 6 saatda

Koronavirusdan sağalan xəstələr niyə özünə gələ bilmir? - Stress, ağrılar, yuxusuzluq, aglamaq

Bütün dünya həkimləri və alimləri koronavirusdan sonra. hətta peyvənddən sonra koronavirus xəstələrinin sonrakı müalicəsi - postkovidlə məşğul olacaqlarını bildirir. Artıq bir çox xəstəxanalar, reabilitasiya mərkəzləri məh

Yuxusuzluq kökəlməyə səbəb olurmu?

Hər gecə rahat yatmaq və yuxunun miqdarı səhərki günümüzün necə olacağına səbəbi olur. Belə ki, rahat yatmamaq insanın gündəlik iş həyatına təsir etməklə, onun əmək qabiliyyətini azaldır. Yaxşı yatıb dincəldikdə isə zehnimi

Yuxusuzluq yaradan ərzaqların adları açıqlanıb

"Yaxşı yata bilmirsinizsə, yatmazdan əvvəl qida tənzimləmələri aparmalısınız". -a istinadən bildirir ki, bunu tanınmış rusiyalı aparıcı və həkim Yelena Malışeva yuxu keyfiyyətini pozan qidaların adını açıqlayarkə

Yuxusuzluq yaradan ərzaqların adları açıqlanıb

"Yaxşı yata bilmirsinizsə, yatmazdan əvvəl qida tənzimləmələri aparmalısınız". -a istinadən bildirir ki, bunu tanınmış rusiyalı aparıcı və həkim Yelena Malışeva yuxu keyfiyyətini pozan qidaların adını açıqlayarkə

Yuxusuzluq kökəlməyə səbəb olurmu?

Hər gecə rahat yatmaq və yuxunun miqdarı səhərki günümüzün necə olacağına səbəbi olur. Belə ki, rahat yatmamaq insanın gündəlik iş həyatına təsir etməklə, onun əmək qabiliyyətini azaldır. Yaxşı yatıb dincəldikdə isə zehnimi

İştahsızlıq, yuxusuzluq, əsəbilik, saç tökülməsi... - Sizdə nə çatışmır?

Orqanizmin , hər bir fəaliyyəti üçün vacibi mikroelement olan sink bizim heç yadımıza da düşmür. Əminik ki, insanlarımızda bu element minimum həddədir. -a istinadən orqanizmdə sink defisitini bildirən 12 əlaməti təqdim edir:

Yuxusuzluq kökəlməyə səbəb olurmu?

Hər gecə rahat yatmaq və yuxunun miqdarı səhərki günümüzün necə olacağına səbəbi olur. Belə ki, rahat yatmamaq insanın gündəlik iş həyatına təsir etməklə, onun əmək qabiliyyətini azaldır. Yaxşı yatıb dincəldikdə isə zehnimi

Yuxusuzluqdan qurtulmağın ən effektiv yolu

Tanınmış həkim Aleksandr Myasnikov yuxusuzluqdan qurtula bilməyənlərə şirniyyat istifadə etməyi tövsiyə edib. xəbər verir ki, kardioloq yuxusuzluğun "dərmanı" kimi şirniyyatı məsləhət görüb. "Yata bilmirsinizsə

Yuxusuzluq

Yuxusuzlıq dedikdə yuxu vaxtının keçməsinə baxmyaraq, yuxuya gedə bilməmək və ya yataqda qısa müddət yatdıqddan sonra oyanıb yuxuya gedə bilməmək nəzərdə tutulur. Yuxusuzluq zamanı insan yarımçıq yuxudan durur və özünü istirahə

Yuxusuzluq insan beynini məhv edir

Çin Xalq Respublikasında elmi qrup yuxusuzluqla bağlı araşdırma aparıb. Alimlərin keçirdiyi araşdırmaların nəticəsində məlum olub ki, yuxusuzluq beyinə çox mənfi təsir edir. Yuxusuzluq beyini məhv edir. Tədqiqatda 50-də

Doktor Myasnikov yuxusuzluqdan qurtulmağın ən effektiv yolunu açıqladı

Tanınmış həkim Aleksandr Myasnikov yuxusuzluqdan qurtula bilməyənlərə şirniyyat istifadə etməyi tövsiyə edib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, kardioloq yuxusuzluğun "dərmanı" kimi şirniyyatı məsləhə

Baş ağrısı, yuxusuzluq, mədə xorası... - Qozun inanılmaz FAYDALARI

Qoz orqanizm üçün çox faydalı məhsuldur. xəbər verir ki, onun tərkibində insan üçün lazım olan nadir maddələr (yağlı turşular, zülallar, vitaminlər, minerallar) var. Qozun yarpaqları, arakəsmələri, qabıqları, yağı xalq təbabətind

Yuxusuzluq hesabına fasiləsiz seriallar izləyirsiniz?

Bütün gün oturmaq, divanda, yataqda əyləşmək və hamının danışdığı Netflix-ə baxmaq İngilis dilində "binge-watch" adlanır. Yəqin ki, siz də edirsiniz. Ancaq siz tək deyilsiniz, xüsusən Covid-19 pandemiyası ilə gələ

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər üçün ideal vasitə

Bitki çaylarının hər biri fərqli və özünəməxsus müalicə xüsusiyyətlərinə malikdir.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, yaşıl çay dişlərin çürüməsinin qarşısını alır, metabolizmi sürətləndirir, arıqlamağa kömək edir, immun sistemin

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər MÜTLƏQ OXUSUN! - Gün ərzində...

Nanə otu çox zəngin kimyəvi tərkibə malikdir. xəbər verir ki, bu bitkidən həm xalq, həm də ənənəvi təbabətdə geniş istifadə olunur, müxtəlif sakitləşdirici, spazmolitik , köp əleyhinə dərman preparatları hazırlanır. Nan

Bu məhsullar yuxusuzluq yaradır

Kolumbiya Universitetinin (ABŞ) nəzdində olan Həkimlər və Cərrahlar Kollecinin tədqiqatçıları tərkibində yüksək miqdarda təmizlənmiş karbohidratlar olan ərzaq məhsullarının yuxusuzluq ehtimalını artırdığını müəyyən ediblər

Yuxusuzluq dəhşətli xəstəliklərə yol açır - Professor AÇIQLADI

Yuxusuzluq yaradan səbəblərin siyahısı açıqlanıb. xəbər verir ki, Moskva Dövlət Universitetinin Yuxu Tibb Mərkəzinin müdiri Aleksandr Kalinkin bildirib ki, Amerika alimlərinin apardığı araşdırmalarda yalnız yuxu pozulma mexanizmini

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlərin diqqətinə - Bibər yeməkdə FAYDA VAR

Bolqar bibərinin vətəni Amerikadır. Bolqar bibərini digər ölkələrdə "şirin bibər" adlandırırlar. -a istinadən bildirir ki, bolqar bibərinin bir çox sortları mövcuddur, onlar bir-birindən rəng (sarıdan qəhvəyiy

Baş ağrısı, yuxusuzluq, mədə xorası... - Qozun inanılmaz faydaları

Qoz orqanizm üçün çox faydalı məhsuldur. -a istinadən bildirir ki, onun tərkibində insan üçün lazım olan nadir maddələr (yağlı turşular, zülallar, vitaminlər, minerallar) var. Qozun yarpaqları, arakəsmələri, qabıqları, yağ

Baş ağrısı, yuxusuzluq, mədə xorası... - Qozun inanılmaz FAYDALARI

Qoz orqanizm üçün çox faydalı məhsuldur. xəbər verir ki, onun tərkibində insan üçün lazım olan nadir maddələr (yağlı turşular, zülallar, vitaminlər, minerallar) var. Qozun yarpaqları, arakəsmələri, qabıqları, yağı xalq təbabətind