Xanim.az / Xəbərlər

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiniz, günorta bu qidaları yeməyin

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiniz, günorta bu qidaları yeməyinKeyfiyyətli yuxu qidalanmadan asılıdır və bu, sağlamlıqla yanaşı, əhval-ruhiyyəmizə və görünüşümüzə də təsir edir.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, əgər yuxu probleminiz varsa, günorta saatlarında bəzi qidaları pəhrizdən çıxarmaq lazımdır.
Yatmadan əvvəl nə yemək olmaz?
1. Hisə verilmiş ətlər - mədə, bağırsaq və qaraciyərə mənfi təsir göstərir.
2. Turşu və duzu yüksək olan qidalar - böyrəkləri həddindən artıq yükləyir.
3. Kefir və bişmiş süd, eləcə də kəsmiyin həzmi uzun sürdüyü üçün günün birinci yarısında istehlak edilməsi məsləhət görülür.
Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 636   Tarix: 21 iyun 2024
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Tez arıqlamaq üçün suya nə əlavə etmək lazımdır?

Bir çox insan xüsusilə yayda tez arıqlamaq istəyir. Bunun bir çox yollardan istifadə olunur.   -a istinadən xəbər verir ki, sağlamlığı qorumaq və arıqlamaq üçün kifayət qədər su içmək vacibdir. Səhər istifadə edə biləcəyini

.

Həddindən artıq ağrıkəsici qəbulu orqanizmdə nələrə səbəb olur?

Mədə sağlamlığının ən böyük düşməni şüursuz istifadə edilən ağrıkəsicilərdir. Qastroenterologiya mütəxəssisi Sedef Kuranın bildirib ki, ağrıkəsicilər mədə mayesində prostaqlandin balansını dəyişdirərək mədədə qıcıqlanma yaradır. 

.

Portağalı əvəz edən yay meyvəsi

Yayda şirin, şirəli şaftalıya kim yox deyə bilər?. Şaftalının faydalarını öyrəndikdən sonra onu gündəlik rasionunuza daxil edəcəksiniz.   -a istinadən şaftalının şəfalı xüsusiyyətlərini təqdim edir:. * Orta ölçülü bir şaftal

.

Gecə yatmaq, səhər qalxmaq bilməyənlərin nəzərinə! - Xəbərdarlıq edildi

Mütəxəssislər düzgün yuxu rejimi olmayanlara xəbərdarlıq ediblər.   -a istinadən xəbər verir ki, gecə əvəzinə gündüzlər yatmağa üstünlük verənlər böyük təhlükə altındadırlar. "Psychiatry Research" jurnalında dər

.

Tütünə bənzər bitkidən "ana südü" hazırlandı – Görün hansı məqsədlə istifadə olunacaq

Alimlər tütünün yaxın qohumu olan bitkinin genetik modifikasiyası ilə ana südündə olan bəzi qida maddələrini istehsal etməyi bacarıblar.   -a istinadən xəbər verir ki, bu sayədə həm uşaq qidaları, həm də böyüklər tərəfində

.

Penis xərçənginə görə minlərlə kişi amputasiya olunur - Kimlər risk altındadır?

Braziliya Səhiyyə Nazirliyinin məlumatlarına görə, 2012-2022-ci illər arasında 21 min penis xərçəngi hadisəsi olub. Xəstələrin 4 mini dünyasını dəyişib, 6 mini amputasiya edilib.   -a istinadən xəbər verir ki, dünyada peni

.

Uşaqları internetdən asılı olan valideynlərin NƏZƏRİNƏ

"Uşaqların həddindən artıq rəqəmsal məzmundan istifadə etməsi bir sıra mənfi təsirlərə səbəb ola bilər". -a istinadən bildirir ki, bu sözləri Rusiyanın Pediatrlar İttifaqının üzvü Dmitri Malıx bildirib. Onun sözlərin

.

Fərqində olmadan zəhər "yeyirsiniz" - DİQQƏT

Günəşdən qoruyucu vasitələr yay aylarının vazkeçilməz məhsullarıdır. Ancaq mütəxəssislər bu məhsulların təhlükəli ola biləcəkləri barədə xəbərdarlıq edirlər.   -a istinadən xəbər verir ki, buna səbəb əksər günəşdən qoruyuc

.

Orqanizmdə xolesterinin səviyyəsini aşağı salmaq üçün nə yeyək?

Kinoa, brokoli, yerkökü, şirin kartof, alma və böyürtkən kimi lif və digər kompleks karbohidratlarla zəngin bitki mənşəli qidalar orqanizmdə xolesterinin səviyyəsini aşağı salır və həzmi yaxşılaşdırır. -a istinadən bildiri

Seçilmiş xəbərlər
. Həddindən artıq ağrıkəsici qəbulu orqanizmdə nələrə səbəb olur?. Qarpızı xarab olmamaq üçün belə saxlamaq lazımdır. Enis Arıkan və Şebnem Bozokludan yeni layihə. Leyla Ramazanlı qız anası olub - FOTO. Yayı rahat keçirmək istəyən hamilələr üçün 12 məsləhət. Müalicəvi xüsusiyyətləri qabığında gizlənmiş çərəz – Görün hansı faydaları var. Xroniki tənhalıqla bağlı yeni araşdırmanın nəticəsi şok etdi. Azərbaycanın Xalq artisti həyat yoldaşından ayrıldı. Həddindən artıq ağrıkəsici qəbulu orqanizmdə nələrə səbəb olur?. Uşaqlarda internet asılılığı hansı təhlükəli nəticələrə səbəb olur?. Aynişan: 'Anladım ki, məndə qəddarlıq var. Demet və Oğuzhan barışdı. Bu şəxslər hər gün 1 alma yeməlidir. 30 ildir ki, yerimi heç kim tuta bilmir'- Serdar Ortaç. Mətanət İsgəndərlinin keçmiş gəlini aparıcılıq edəcək
turlar.az

sonxeber.az adlarin menasi hamiləlik sac duzumleri xina qoymaq qaydasi toy ucun dizayn sirin gilas tərəvəzlər kosmetika seksler mekteb burclerin uygunlugu zencefil kahfe falı