Xanim.az / Xəbərlər

Yuxusuzluq piylənməyə səbəb olur

Yuxusuzluq piylənməyə səbəb olurPiylənməyə səbəb olan bir çox faktorlar vardır.
Milli.Az axsam.az-a istinadən xəbər verir ki, onlardan biri də düzgün yuxu rejiminin olmamasıdır.
Yuxusuzluq piylənmə və şəkər xəstəliklərini yaradır. Amerikalı diyetoloqlar 7 sağlam qadın və kişi üzərində araşdırma aparıb.
Həmin şəxslər 4 gün 8.5 saat normal, daha sonrakı 4 gündə isə 4.5 saat yatıblar. Təcrübə başa çatdıqdan sonra iştirakçıların qanındakı yağlanma və onların gün boyunca aldıqları kalorinin miqdarı müəyyənləşib.
İştirakçıların öncəki və sonrakı durumları arasında böyük fərqlər aşkarlanıb. Normal yatmayanların analizləri şəkər və piylənməyə meyilli olan xəstələrin yekunlarıyla uyğunluq təşkil edib.
Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 687   Tarix: 06 may 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hər gün bir nar yeyin

Qırmızı rəngi ilə seçilən nar güclü antioksidant mənbəyidir. Son araşdırmalar narın zəngin tərkibi olduğunu təsdiqləyir. İnsanı xərçəngdən tutmuş qan təzyiqinə qədər bir çox xəstəliklərdən qoruyur. .   -a istinadən narı

.

Tıxacların yaratdığı dəhşətli XƏSTƏLİKLƏR

Son dövrlər tıxacsız bir günümüz də yoxdur desək, yanılmarıq. Görünən odur ki, problemin səbəbləri geniş, həlli isə uzaqdadır. Bəs maraqlıdır, hər gün işə gecikməyimizə, töhmət almağımıza səbəb olan tıxacların psixologiyamız

.

Bu 6 qidadan uzaq durun

Bugünkü sürətli həyat tempi, yüksək stress səviyyələri və daimi ekran vaxtı rahat bir gecə yuxusu almağı çətinləşdirir.   -a istinadən bildirir ki, gecə yuxusunu təhdid edən qidaları, xüsusən də yatmazdan əvvəl istehlak etməyi

.

Azərbaycanda azyaşlı qızlara kişi hormonu vurulur? - Həkim elə şeylər dedi ki

Həkimdən valideynlərə ciddi xəbərdarlıq: "Bu hormonlar prosesi gücləndirir və. Türkiyədə yeni aparılan araşdırmada uşaq və gənclərin apteklərdən reseptsiz aldıqları hormonal dərmanlarla cinsiyyətlərini dəyişə bildiklər

.

Azərbaycanda ürək-damar əməliyyatları neçəyə başa gəlir? - ŞOK QİYMƏTLƏR

Azərbaycan, kişilərdə ürək-damar xəstəlikləri üzrə ölüm halları ilə dünya üzrə 1-ci yerdədir; qadınlarda isə bu göstərici 2-ci yerdədir. İcbari tibbi sığorta çərçivəsində müxtəlif ürək əməliyyatlarının qiymətləri də açıqlanmışdır

.

Həkim geniş yayılmış mifi dağıtdı; "Soyuqdəyməyə kömək etmir"

"Toyuq şorbasının qəbulu soyuqdəymə zamanı kömək etmir". -a istinadən bildirir ki, bu barədə Rusiyalı terapevt Aleksandr Myasnikov bildirib. "Mən 1970-ci illərdə aparılmış köhnə bir araşdırma görmüşdüm, orad

.

40 yaşdan sonra bu qidalardan imtina etməlisiniz

Bütün yaş qruplarına, xüsusən də 40 yaşdan yuxarı insanlara yüksək səviyyəli emal olunmuş qidaları rasionundan çıxarmaq tövsiyə olunur. Çünki onların tərkibində orqanizm üçün zərərli olan çoxlu miqdarda əlavələr və şəkərlə

.

Hər gün bir ovuc yeyin

Maqnezium enerjini artırmaq və əzələ funksiyalarını dəstəkləmək üçün vacib bir mineraldır. Lakin maqnezium çatışmazlığı nəticəsində kramp və yorğunluq kimi əlamətlər yarana bilər. İstehlak edilən qidalar vasitəsilə maqneziu

.

B1 vitamininin qənimi olan məhsullar açıqlandı

Alkoqol, qəhvə, çay və çiy balıq həm tiaminin (B1 vitamini), həm də tiaminin mənimsənilməsi üçün vacib olan maqneziumun səviyyəsini azaldır. -a istinadən bildirir ki, bu barədə tanınmış endokrinoloq, preventiv və "anti-age"

Seçilmiş xəbərlər
. Aktrisa cinsiyyətini dəyişən oğlunu paylaşdı - FOTOLAR. Filiz Akın xəstəxanaya yerləşdirilib. Dünyanın heç bir yerində uşaqlar ölməsin' - Murad Arif. D vitamini əlavələrinin qəbulu ürək sağlamlığına necə təsir edir?. Toy üçün müxtəlif adlara mahnı oxumaq sənətçini ucuzlaşdırır' - Sərxan tənqid etdi. Rusiyalı müğənni komaya düşdü. Rusiyada 'qadağan olunmuş' sənətçilərin yeni siyahısı: Ciqan, Quf, Dora. Həkim geniş yayılmış mifi dağıtdı; "Soyuqdəyməyə kömək etmir". Adi tüpürcək: Nə vaxt öləcəyimizi deyəcək. Dırnaq yemək hansı xəstəliyin əlamətidir?. Daha bir qlobal epidemiya riski - ÜST-dən xəbərdarlıq. Bu 6 qidadan uzaq durun. Hər gün bir nar yeyin. Xalq artisti Nihatla duet oxudu. Saçların tez yağlanmaması üçün nə etməliyik?
turlar.az

sonxeber.az maskalar toy makiyaji sekilleri qadin dunyasi toy gecesi dəriyə qulluq kivi murebbesi vətən bayatıları kosmetika toyuq salati ağır itki birlik maska yemekler