Yuxusuzluq piylənməyə səbəb olur
Piylənməyə səbəb olan bir çox faktorlar vardır.
Milli.Az axsam.az-a istinadən xəbər verir ki, onlardan biri də düzgün yuxu rejiminin olmamasıdır.
Yuxusuzluq piylənmə və şəkər xəstəliklərini yaradır. Amerikalı diyetoloqlar 7 sağlam qadın və kişi üzərində araşdırma aparıb.
Həmin şəxslər 4 gün 8.5 saat normal, daha sonrakı 4 gündə isə 4.5 saat yatıblar. Təcrübə başa çatdıqdan sonra iştirakçıların qanındakı yağlanma və onların gün boyunca aldıqları kalorinin miqdarı müəyyənləşib.
İştirakçıların öncəki və sonrakı durumları arasında böyük fərqlər aşkarlanıb. Normal yatmayanların analizləri şəkər və piylənməyə meyilli olan xəstələrin yekunlarıyla uyğunluq təşkil edib.
Milli.Az









Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Bu qidalar səni xərçəng edə bilər - Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir
Kompüter qarşısında işləyənlər üçün təhlükə siqnalı: Görmə və onurğa
Yeməklərinizə 1 qaşıq qatın - Soyuqdəymədən qoruyur: Tərkibində 3 vacib vitamin var
16 yaşlı oğlan enerji içkisindən öldü - FOTO
İşləməkdən çox onun-bunun haqqında danışır - Vəfa Hüseyni tənqid etdi
Muradla Aygün yeni layihə təqdim edəcək
Ürək özünü bərpa edə bilirmiş - Tibbdə inqilab